1. Premaknite se od besed k dejanjem
Vedno smo odvrnjeni od pomembnih zadev. Nekateri radi špekulirajo ali sanjajo, preden sprejmejo nekaj. Želite dobiti rezultat? Vzemite ga in to storite.
2. Zabeležite vse svoje misli in ideje.
Kot računalnik ima oseba spomin. Shrani potrebne začasne spomine. Toda količina našega spomina je omejena. Stari spomini so zamenjani z novimi. Pisanje misli je koristno za razkladanje spomina. Tudi če teh zapisov ne vidite.
3. Naučite se zavrniti
Ne bojte se odreči temu, kar vam preprečuje doseganje svojih ciljev. Naš svet je mnogostran, imate veliko priložnosti. Je kaj v nasprotju z vašimi vrednotami in interesi? Samo ne delaj tega. Ta tip vam bo prihranil veliko časa.
4. Vzemite 5-minutne odmore vsakih 30–45 minut
Raztegnite se, hodite, popijte kozarec vode. Odmorite se od dela. Morda bo po premoru prišlo do novih idej. Mogoče se vprašate: "Kaj za vraga delam tukaj?" V vsakem primeru je vredno.
5. Znebite se vsega, kar vas moti.
Čas, porabljen za gledanje televizije ali družabnih omrežij, je bolje posvetiti nekaj zelo pomembnemu. Predstavljajte si, koliko lahko naredite!
6. Ne spuščajte delovnega prostora.
Motnja v življenju povzroča zmedo v glavi. In potem dokončanje dela bo veliko težje. Na mizi ne sme biti nobenih neuporabnih nesmisel. Pustite samo najbolj potrebno.
7. Osredotočite se na eno stvar.
Če morate vsak dan opravljati enako rutinsko delo, ga poskusite kar najbolje izkoristiti v enem dnevu. Ne moti ničesar drugega. V naslednjih nekaj dneh boste imeli več časa za druge stvari.
8. Informacije o filtru
Ni potrebe po branju tisočih knjig o produktivnosti. Poiščite tisto, kar vam je blizu in oživite ideje. Velika količina informacij ne zagotavlja vedno uspeha. Ne zaužijte ga premišljeno. Bodite navdihnjeni in ustvarite.
9. Upoštevajte režim
Odločanje izčrpa naše možgane. Režim in navade mu pomagajo pri soočanju s tem. Dnevne navade so potrebne za ohranitev delovnega odnosa.
10. Izogibajte se večopravilnosti.
Ko delaš veliko stvari hkrati, se ne moreš osredotočiti na eno stvar. Oseba potrebuje 25 minut, da se vrne v stanje, v katerem je bil, preden je bil raztresen. Je izguba dragocenega časa.
11. Preverite pošto dvakrat na dan.
Preverjanje pošte povzroča sproščanje dopamina - hormona sreče. Povzroča zasvojenost. Naši možgani hočejo veselo (ali predvideti veselje) znova in znova. Ob istem času, val dopamina pnevmatike oseba. Zato se počutimo utrujeni. Izklopite obvestila in preverite pošto dvakrat na dan ob določenem času.
12. Po prebujanju telefona ne uporabljajte telefona.
Ne vzemite ga niti v roko za prvo uro. Ne izgubljajte časa za to. Bolje si pomislite na dan vnaprej, poslušajte, preberite knjigo in zajtrk.
13. Načrtite jutri
Poskusite razmišljati o naslednjem dnevu pred spanjem. Izberite 3-4 najbolj pomembne stvari, ki jih morate storiti. Nastavite prioritete. Zjutraj se boste počutili bolj osredotočene. Seveda je včasih lepo, da gremo s tokom. Toda veliko bolj prijetno je nadzorovati svoje življenje.
14. Ne razmišljajte preveč
To je zelo dragocen nasvet. Ne misli. Naredi to. In potem boste videli rezultat. Če ti ustreza, nadaljuj v tej smeri.
15. Vaja
Več pomembnih stvari: hrana, voda, zatočišče, odnosi in šport. Redna vadba naredi osebo srečnejšo, pametnejšo in bolj energično.
16. Smej se
Znano je, da smeh podaljšuje življenje. In pomaga pri obvladovanju stresa, ki ubija produktivnost. Torej se pogosteje smejite!
17. Izogibajte se srečanjem
To velja za tiste, katerih delo vključuje pogoste sestanke in razprave o tekočih zadevah s sodelavci. To je del korporacijske kulture nekaterih podjetij. Vendar to ni vedno učinkovito. Pogosto je to le razlog za odlašanje. Ali ga potrebujete?
18. Določite prednostne naloge
Vprašajte se pogosto: "Ali je res tako pomembno?" Torej, zakaj to počneš?
19. Ponovno zaženite računalnik
Vsak od nas ima slabe dni, ko nam vse padne iz rok. Odmorite se. Hodi, meditiraj, poslušaj glasbo. Ne pustite, da bi kdorkoli ali karkoli pokvaril vaš dan.
20. Delo
»Seveda lahko vsak reče nekaj!« - si mislil? Ampak vi niste vsi, kajne? V mesu ste preprosto produktivni! Sprejmite ukrepe.
