Odkrito rečeno, če bi že prej videla ta članek, bi življenje postalo malo lažje in mnoge slabe navade bi bile hitreje opuščene. Na primer, borba z ljubeznijo do peke zagotovo bi bila lažja.
Zakaj je težko doseči cilj? Ker se vedno želimo obrniti od predvidene poti. Ampak ne toliko za propad. In malo. Korak nazaj, nato pa nazaj. Kot bi rekli sami sebi: danes se načrt ne bo izvedel za 100, ampak za 99%.
To je past, ki jo sami ustvarjamo. Navsezadnje 1% odpustkov, ki si jih dovolimo, ni slaba stvar. Zdi se nam, da smo popolnoma drugačni: za rahlo odstopanje od načrta se obsojamo, kot da smo se popolnoma predali in padli.
Če načrt uresničite samo za 99%, potem ste vedno zaskrbljeni zaradi neuspehov in izgubite vero vase.
Zato morate uporabiti pravilo 100 odstotkov.
Kaj je 100-odstotno pravilo?
Izvajanje načrta je težko doseči 99%. Opravite ga 100% enostavno. To je 100-odstotno pravilo.
Vrnimo se k moji zgodbi o ljubezni do peke. Težko se je boriti z navado prehranjevanja moke, če si danes dovolite, da bi jedli rezino, jutri rezino in še nekaj rezin med čitmilom.
Ko ste oboroženi s 100-odstotno vladavino, potreba po razmišljanju o takšnih odpustih izgine. Namesto razmišljanja, koliko kosov svežega hrustljavega pršuta lahko danes pojedem, mentalno rečem: »Ne jedem kruha. Na splošno.
- Pišeš knjigo? Dnevno pripravite stran besedila.
- Sanjate o svojem kanalu YouTube? Tedensko objavi nov videoposnetek.
- Želite dobiti popolno telo? Ne preskočite usposabljanja pod nobenim izgovorom.
Seveda je težko. Ampak to bo šele prvič. Veliko težje se je boriti s svojimi 99 odstotki vsak dan, kot pa počakati, medtem ko se prilagajamo pravilu 100 odstotkov. Za tiste, ki se že dolgo časa borijo s svojimi pomanjkljivostmi in želijo doseči svoj cilj, vam predlagam, da naredite tri korake, da bi 100-odstotno pravilo zaživeli.
Kako uporabljati 100-odstotno pravilo?
1. Opredelite cilj, ki zahteva 100-odstotno pozornost.
Razumeti morate, kateri od ciljev, ki jih zahtevate, zahteva uporabo pravila 100 odstotkov. Morda je nekakšen poklic, ki ste ga dobili, lažji od drugega.
Kaj bo torej? Želite narediti boljše slike? Naučite se jezika? Začnite igrati šport?
Ugotovite, kakšne dobre navade potrebujete ali kakšne škodljive odvisnosti se želite znebiti. Navsezadnje vsaka aktivnost ne zahteva sto odstotkovnega donosa. Na primer, da bi se vključili v stransko delo, vam ni treba dati vseh najboljših 100 odstotkov. In če govorimo o hobiju, potem je morda vredno maksimalnega napora.
Pomembno: ko rečemo »potrebno je maksimalno prizadevanje«, ne mislimo odreči se vsemu, kar je zabavno. Vzrok je seveda čas, pa tudi zabava - uro. Ne dovolite, da bi pravilo 100 odstotkov preprečilo, da bi vse vzeli iz življenja.
2. Naj pravilo deluje
Torej smo ugotovili, da želite doseči zelo specifičen cilj, in sicer s pravilom 100 odstotkov. Zdaj je ostalo, da ugotovimo, kako se bomo premaknili po načrtovani poti.
Moj prvi mali cilj ni jesti moko sedem dni. Vsak dan se moram odreči torti, francoski štruci, sendviču ali rezini pice.
Če želite dokončati knjigo, si določite cilj, da vsak dan napišete stran. To pomeni, da morate ob koncu tedna pripraviti sedem strani besedila.
100-odstotno pravilo pravi: ni potrebe po razmišljanju o tem, koliko ali kaj vam je ostalo za pisanje. Sploh vam ni treba razmišljati. Samo sedite in storite toliko, kot je bilo dogovorjeno. Ne manj, ne več, ampak 100 odstotkov.
Pomembno: ne pogajajte se s seboj. 100-odstotno pravilo vam odvzema to priložnost. Ne mislite, da se ne strinjate z notranjim "jaz". Ne izgubljajte časa za to. Delajte toliko, kot potrebujete. In potem bo pravilo imelo smisel.
3. Ponovite
Resnična sreča, ki jo doživljamo, ko presežemo svoja pričakovanja in priložnosti. Delati vsak dan za en teden je super. Veliko težje jo je ponoviti. In spet. In še enkrat, dokler ne postane navada ali način življenja. V tem trenutku dosežete svoj cilj.
Zdaj je zelo pomembno, da se ne ustavimo. Uspešni ljudje vedno dosežejo tisto, kar hočejo, ker se posvetijo namenu svojega življenja. Ko čutite, kako deluje 100-odstotno pravilo, poskusite ne izgubiti tega občutka. In ponovno uporabite pravilo, ne ustavite se.
Pomembno: tisti, o katerih pravimo, da so sami, so dosegli uspeh samo zato, ker so popolnoma predani svojemu delu. Vse zgodbe o uspehu so v eni stvari podobne: njihova osnova je pravilo 100 odstotkov. Popolna zavezanost - to je tisto, kar je potrebno, da pravilo deluje vsakič.
Zakaj potrebujete 100-odstotno pravilo?
Kot lahko vidite, bo težko le na samem začetku. Težko je verjeti, da bo tako preprosto pravilo delovalo. In potem se je težko prisiliti, da vedno ravnamo v skladu s tem pravilom, ne da bi se umaknili v enem koraku.
Zakaj uporabljati to pravilo? Da bo vaše življenje lažje. Vsak dan je zelo težko propadati. 100-odstotno pravilo vas bo zaščitilo pred tem testom.
