Mesto je polno vonja cvetja in čokolade, trakovi socialnih omrežij - z vanilinimi mesti. Ta dan je blizu …
Valentinovo lahko obravnavate drugače: "mračnjaštvo", "praznik, ki ga nalaga Zahod", "sifoniranje denarja". Vendar 80% mladih praznuje Valentinovo: izdelujejo darila, izdelujejo valentine, opravljajo sestanke.
Kaj dati?
Poglej, kakšno presenečenje sem naredil (a) najljubše (th)!
Izposodite denar?
Od pred-praznik informacij hrupa ne more pobegniti.
Kako ne bi padli v depresijo tukaj, če nimate par in Valentinovo je treba izpolniti sam?
Toda ali je vredno? Dokazali vam bomo, da je čudovito, če je Valentinov sam.
Psihologija osamljenosti
Kdo je samotar?
Filisteja velja za osebo brez družine in prijateljev. Vendar je osamljenost stanje duha, ki ni povezano s prisotnostjo ali odsotnostjo ljubljenih.
Pojav osamljenosti je kompleksen in dvoumen. Sociologi, antropologi, filozofi in psihologi od antičnih časov do danes poskušajo razumeti njegovo naravo. V psihologiji obstaja več področij proučevanja tega pojava. Nekateri so negativni, drugi pozitivni.
Osamljenost kot samouničenje
Predstavniki psihoanalitičnega pristopa (Freud, Zilburg, Fromm-Reichman) verjamejo, da je osamljenost odraslih zakoreninjena v otrokovih izkušnjah. Po Freudu je osamljenost odraz takih lastnosti, kot narcisizem, megalomanija in agresivnost. Zilburg se je strinjal s svojim kolegom in jasno razlikoval med samoto in samoto. Slednji je menil, da je norma: oseba si zase izbere ozek krog stikov in je ne želi razširiti. Fromm-Reichman, pa tudi drugi predstavniki tega trenda, so menili, da je osamljenost »ekstremno stanje«, ki negativno vpliva na osebnost.
Druga smer je kognitivna. Glavni ideologi tega pristopa so ameriški socialni psihologi Daniel Perlman in Letitia Ann Peplo. Po njihovem mnenju se oseba znajde v » labirintu osamljenosti « zaradi neskladja med želenimi in doseženimi nivoji socialnih stikov. Ljudje ne izpolnjujejo pričakovanj posameznika, ideje o vedenju v odnosu do njega. Pojavi se kognitivna disonanca - oseba se imenuje samotar (»nihče me ne razume«) in začne čutiti osamljenost. In obratno: oseba je lahko popolnoma sama, vendar se ne zdi samotna in ne doživlja tega občutka. Tako kognitivni ljudje vidijo osamljenost kot konstruktor zavesti.
Če je nekdo sam, to ne pomeni, da je sam, kot če je nekdo v množici, to ne pomeni, da ni sam. Epictet
Še en zanimiv in pomemben z vidika pristopa "digitalizacije družbe" - sociološki. Leta 1946 je ameriški sociolog David Risman vodil študijo množičnih komunikacij na Univerzi v Chicagu, štiri leta kasneje pa je izdal knjigo The Lonely Crowd. V njem je Risman analiziral vpliv posodobitve na človeško vedenje in zavest.
Znanstvenik je opredelil tri družbene vrste: tradicionalno usmerjene, usmerjene od zunaj in usmerjene od znotraj. Osamljena množica je zunaj usmerjena oseba. Njihove misli in dejanja vodijo zunanji dejavniki. Takšni ljudje želijo biti všeč. Nenehno se prilagajajo, da bi dobili soglasje drugih. Zaskrbljeni so zaradi prisotnosti ali pomanjkanja pozornosti do sebe. Hkrati pa so njihove zahteve previsoke. Ker ljudje niso prijazni in skrbni (ne toliko, kot bi si želeli), se počutijo osamljeni.
Rismanovi sledilci, Slater in Bowman, so menili, da je osamljenost produkt družbenih sil. V individualistični družbi je nemogoče doseči zadovoljstvo v komunikaciji, nemogoče je občutiti vključenost ljudi. Razvija osamljenost.
Samski se pogovarjajo sami s seboj in pogosto to počnejo v podjetju. Mason Cooley
Sodobna oseba je lahko osamljena, celo v debelih stvareh. Družbeni mediji in internetna komunikacija izzovejo rast površinskih povezav.
Koliko prijateljev imate v socialnih programih? Res prijatelji?
Posledica tega je, da oseba ne dobi potrebnega čustvenega odziva (»Pozdravi«), obstaja občutek nesporazuma drugih in neenakosti z njimi. Postopoma ta model razmišljanja postane navada - osamljenost postane proces. Oseba zanemarja resnično komunikacijo in raje »pogamat na internetu«. Posledično se izgubi status subjekta družbenega življenja: celo na zabavi, tudi v krogu sorodnikov, se oseba počuti osamljenega.
Ti (in nekateri drugi) pristopi vidijo samo destruktivno načelo: to muči in uničuje človeka. Vendar pa obstajajo znanstveniki, ki verjamejo, da je osamljenost lahko ustvarjalna. To je pogoj za ustvarjalnost, samospoznavanje in samouresničevanje.
Osamljenost kot samouresničevanje
Humanist Maslow je menil, da je osamljenost normalna, celo nujna, potreba. Razen če seveda človek ne želi samospoznavanja, samoupravljanja in samouresničevanja. Resnično samospoznanje je nemogoče brez osamljenosti.
Podoben položaj med eksistencialisti (Karl Moustakas, Irwin Yalom in drugi). Vidijo tudi samoto kot naravni pojav za ljudi. Narava je sama vtisnjena v psiho.
… človek ima sveto pravico do osamljenosti, ker se po trenutku osamljenosti rodi osebnost, samo-spoznavanje osebe, samota in edinstvenost njegovega "jaz" se doživlja v samoti. N. A. Berdyaev
Pozitivna psihologija prav tako ne vidi nič usodnega v osamljenosti. Osamljenost, kot vsak občutek, je subjektivna. Njena barva - negativna ali pozitivna - je odvisna od samega človeka.
Kaj se bo zgodilo s tabo Valentinovo - malodušje ali vzpon moči - je odvisno od vas. Pokazali vam bomo, kako ga lahko preživite v dobro in z veseljem.
Samo Valentinovo
Mantre
Če želite spremeniti duševno naravnanost in izpolniti ta praznik sam, vendar z nasmehom, si morate dati pravilno namestitev.
Resnica 1
Nisi sam v svoji samoti. Na Valentinovo bodo na milijone ljudi sami.
Resnica 2
Nisi pol, ampak cela oseba. Vesel v ljubezni samo samozadostna osebnost.
Resnica 3
Pomanjkanje partnerja ni razlog za žalost do sebe. Živa, zdrava in inteligentna in življenje je polno veselja.
Resnica 4
Imajo par iness srečo. Vsi odnosi niso skladni, tudi z zunanjim blagostanjem. Ne zavisti poljubljanja na vsakem vogalu.
Resnica 5
Vprašanja, kot so: »Zakaj ste še vedno eden (ena)?« Vprašali so jih ljudje, ki so nezadovoljni z osebnim življenjem.
Pros
Naslednji korak pri spreminjanju paradigme dojemanja osamljenosti je iskanje koristi.
- Prihranki. Prodajalci cvetja, čokolade in medvedkov obožujejo ta praznik. Skimp na darila za vaše ljubljene, in celo na tak dan - kako lahko? Vaš denar bo ostal z vami. In če kupite rože in sladkarije, potem si ljubljeni.
- Svoboda. Ni vam treba presenetiti in se prilagoditi. Lahko ste sami. Ni treba biti z iglo, se lase ali britje. Če se ta dan zbudite z razpoloženjem za sprehod po raztrganih kavbojkah in podolgovatih puloverjih, si ga lahko varno privoščite.
- Čas Imeli boste cel večer (ali celo dan) zase. Samo vi in vaša najljubša glasba, vaša najljubša hrana, vaše najljubše dejavnosti. Ni potrebe po prilagajanju nikomur. Samo uživaj svoj čas.
Kaj storiti?
Obstaja veliko možnosti. Začnimo s tem, kar ne bi smel storiti:
- Ne sedite na družabnih omrežjih in ne berete prispevkov #HappyValentinesDay.
- Ne bodite nadlegovani za čestitke. Ni vredno penjenje na usta, da bi pojasnili zgodovino in pomen praznika kolegu, ki je (vi) vključen v SMS-glasilo. Mogoče je le dobro razpoloženje?
- Ne sprejmite povabila prijateljev-pari, da skupaj preživite 14. februar: pokvarite dan zase in za njih.
Namesto tega:
- Opravite čiščenje. Znebite se umazanije in neželenih stvari. Dokazano je, da izboljšuje razpoloženje.
- Pojdi v telovadnico. Če ste že dolgo želeli začeti igrati šport, je prišel čas. Preživite večer v telovadnici, pojdite na bazen ali SPA-salon. Pokažite svojo zdravje.
- Kuhaj nekaj okusnega. Poiščite nenavaden recept in ga oživite. Ne pozabite na postrežbo in postrežbo - ali niste vredni lepih jedi in sveče? Torej, iztisnite kulinarično spretnost in si privoščite okusno jed.
- Oglejte si film (samo brez melodram!), Preberite knjigo, igrajte video igre - skratka uživajte v svojem najljubšem hobiju.
Sam, grdi raček ima čas, da premisli o pomenu življenja, prijateljstva, prebere knjigo in pomaga drugim ljudem. To je način, kako postati labod. Zato so grdi rački srečni. Marlene Dietrich
Ali se boste počutili osamljene, odvisno od tega, ali je srečanje z Valentinovo samo ali ne. Upamo, da vam je ta članek pomagal pri ponovnem premisleku o osamljenosti kot taki in dokazal, da se lahko Dan vseh ljubiteljev »preimenuje« na dan samopodobe. Če ne ljubiš sebe, nihče ne bo ljubil. Ljubite sebe in potem, morda, naslednjega 14. februarja se ne boste srečali sami.
Za tiste, ki že imajo par, bodo ti članki koristni.;)
Nenavadne Valentines Voice Cards Ljubljeni Valentinovo Proračun 5 Valentinovo Ideje
