Ta kratka srečna življenja: 101 stvari, ki jih morate ujeti

Vsakdo umre, vendar ne vsakdo resnično živi.

William Ross

Morda ste seznanjeni z angleškim izrazom seznama Bucket List - to je seznam vsega, kar želite početi v življenju.

Danes bomo govorili o tem, zakaj je tako pomembno, da sestavimo sezname življenjskih primerov, in povedali vam bomo, kaj morate dodati na svoj seznam.

Zakaj narediti seznam primerov za celo življenje

90% ljudi, ki živijo na planetu Zemljo, preživi dane na koncu s tekočimi zadevami, ki na vsakogar od nas padejo neskončni zmaji. In včasih pride do občutka, da so naši dnevi popolnoma neuporabni: živimo bodisi delovno ali gospodinjsko in se vsak dan zbudimo, da nas ta vsakodnevni vrtinec spet obrne.

Kaj ste dosegli v zadnjih treh mesecih? Kakšni so vaši cilji za naslednje tri mesece? Lahko trdim, da bo večina primerov iz kategorije vsakodnevnih - dela ali notranjih zadev - poslovnih zadev. Toda predstavljamo si: če bomo ugotovili, da nam je ostalo le še nekaj dni za življenje, ali bodo te stvari za nas še vedno zelo pomembne?

Seznam opravil, za razliko od naših dnevnih seznamov, nas opominja, kaj je resnično pomembno. Pomagal nam bo, da bomo iz dneva v dan dobili največ.

Kako narediti svoj seznam opravil

Kako dolgo bo trajalo, da ustvarite seznam opravil za vse življenje? V povprečju traja od 30 minut do ene ure, če preprosto navedete cilje, ne da bi jih določili. Če se zadevi lotite bolj odgovorno in podrobno zapišete vse svoje cilje, potem preživite nekaj ur na seznamu. Ampak to, verjemite mi, je vredno porabljenega časa.

Morda že imate podoben seznam, v tem primeru vam bo ta članek pomagal dodati.

Zdaj vzemite pero in papir ali ustvarite nov dokument v računalniku. Potem začnite s snemanjem vsega, kar vas spomni, ko preberete naslednja vprašanja:

• Kaj bi storila danes, če bi vedela, da ne boš več jutri?
• Kaj bi storili, če bi imeli neomejeno količino časa, denarja in drugih virov?
• Kaj si vedno želel narediti, a tega še nisi storil?
• Katere kraje (države, mesta itd.) Želite obiskati?
• Kateri so vaši glavni cilji in cenjene sanje?
• Kakšno osebo želite biti?
• Kakšno izkušnjo želite dobiti?
• Kaj si želiš zapomniti v starosti?
• Katere spretnosti želite naučiti?
• Kaj želite narediti z najdražjimi?
• Imate idole, s katerimi se želite osebno srečati?
• Kaj želite doseči na vseh področjih življenja?
• Kaj vam primanjkuje, da bi vaše življenje imelo smisel?

Ne prenehajte, dokler seznam ne vsebuje vsaj 101 elementov. Če menite, da ste v brezizhodnem položaju, se poskusite sprostiti: na vašem seznamu ni prostora za dvome in razmišljanja o morebitnih napakah. To bo vse, o čemer sanjate, kaj želite doseči, vse, kar želite videti in občutiti.

101 stvari, ki jih morate storiti v življenju

Upamo, da vam bo spodnji seznam navdihnil in vas opozoril na nekaj elementov, ki jih želite dodati na svoj seznam.:)

1. Potujte po svetu

Potovanje je tisto, kar nam pomaga pridobiti nove izkušnje, razširiti obzorja, izstopiti iz našega območja udobja in spoznati nove ljudi.

Če želite potovati, dodajte to željo na svoj seznam, vendar obvezno določite, katere države želite obiskati. Na primer:

• Nizozemska;
• Francija:
• Združene države;
• Turčija;
• Češka republika;
• Italija

2. Naučite se novega jezika

Učenje novega jezika je vedno težko, vendar si predstavljate, kako dobro je, če lahko tekoče govorite s tujcem! Ljudje, ki tekoče govorijo v več jezikih, si zaslužijo spoštovanje. Zakaj ne bi bil eden izmed njih?:)

Da bi vam pomagali:

• Kako postati poliglot: 12 nasvetov za učenje jezikov.

• 37 tujih jezikov, ki se jih lahko danes naučite brezplačno.

• Kako se naučiti govoriti tuji jezik v 2 mesecih.

3. Poiščite službo na drugem območju

Pomisli, o kakšnem poklicu si vedno sanjal. Mogoče je zdaj čas, da poskusite najti svojo sanjsko službo? Ali morda imate najljubši hobi, ki ga želite narediti stvar življenja?

Čeprav ni nujno, da radikalno spremenite svoje življenje, če ste popolnoma zadovoljni s svojim trenutnim delom, in če želite razviti nova znanja ali se poskusiti v nečem drugem, se lahko prijavite kot prostovoljec ali postanete samostojni.

4. Dosežite idealno težo.

Vsi si želimo videti zdravo in privlačno. Ne pozivam vas, da si stradate in si prizadevate za svoj ideal, ampak vsak od nas lahko jede in se športno ukvarja.

Da bi vam pomagali:

• 58 načinov za izgubo teže.

• Izdelki za hujšanje: 8 neverjetnih izdelkov, ki pomagajo izgubiti težo.

• Roman Kogut: kako izgubiti težo na 8 velikostih in spremeniti svoje življenje.

5. Zaženi maraton

Če si postavite tako ambiciozen cilj, bo za njegovo uresničitev potrebno nekaj priprav in veliko truda od vas. Vodenje maratona je pravi podvig. Če se vam zdaj zdi, da je zelo težko, razmislite o koristih, ki jih boste dobili: postali boste bolj trpežni in trmasti, izboljšali boste ne le vaše fizično, ampak tudi duševno zdravje.

Da bi vam pomagali:

• INFOGRAFIKA: Maraton v številkah in dejstvih.

• Kako teči 320 km v 90 urah.

• Kilometri norosti, ali 5 najbolj kul "maratonov" iz Christian Schister.

6. Sodelujte v triatlonu

Plavanje, kolesarjenje in tek - triatlon vam omogoča, da preizkusite svojo vzdržljivost in boste imeli razlog za ponos!

Da bi vam pomagali:

• Kako razviti moč volje na primeru visokih obremenitev triatlona.

• Intervju z Mihailom Ivanovim (založba Mann, Ivanov in Ferber) o tekmovanju in triatlonu.

7. Poskusite nov šport

Igranje športa je odličen način, da ostanete zdravi in ​​se držite v dobri formi. Izberite šport, ki vam je všeč.

8. Potapljanje

Podvodni svet in vsi njegovi prebivalci so s svojimi očmi eden tistih vtisov, ki ostanejo za vse življenje!

9. Smučanje z gore

Ta poklic, ki je seveda dih, ki daje neverjetne vtise, vendar ne pozabite, da ni vedno varen za začetnike. Torej, preden začnete voziti sami, morate opraviti nekaj treninga.

Da bi vam pomagali:

• Kako se pripraviti na smučarsko sezono.

• Brez izgovorov: "Bodite potrpežljivi, če lahko" - pogovor z alpskim smučarjem Sergejem Aleksandrovim.

10. Pojdite po poti Inca

To je najbolj znana pot med prvih pet na svetu. Neverjetne lepote, ki jih boste srečali na poti, so vredne ogleda z lastnimi očmi.

11. Pojdi na jahanje

To je odličen šport, ki vam bo pomagal sprostiti in sprostiti. Poleg tega se boste naučili, kako skrbeti za drugo živo bitje in najverjetneje pridobiti pravega prijatelja.

12. Skoči z padalom

Vsaka druga oseba na svetu želi skočiti s padalom.:) Seveda si to želiš.

13. povzpnite se na goro

Razlogi, zakaj ljudje želijo osvojiti gore, so različni: nekateri želijo povečati svojo vzdržljivost ali premagati občutek strahu, medtem ko drugi uživajo.

Seveda je plezanje po gori pravi podvig, ki si zasluži, da je na vašem seznamu.

14. Naučite se igrati šah

Igranje šaha ni le način, da se dobro zabavate. To je igra, ki vas bo naučila biti pozornejši, logično razmišljati in vedno razmišljati, preden ukrepate.

15. Obisk šolskih učiteljev

Seveda je verjetno, da ste veliko učiteljev že dolgo pozabili. Ampak zagotovo je vsaj eden med njimi, ki vas je naučil nekaj pomembnega, vas je navdihnil za nekaj ali samo pomagal z življenjskim nasvetom.

Vzemite si čas, da jih obiščete, na primer na dan učitelja.

16. Dovolite nekomu, da ve, koliko vam ta oseba pomeni.

Prosto lahko rečete »ljubim vas« najpomembnejši osebi v vašem življenju.

17. Naredi nekoga prijetnega presenečenja.

Kdaj si zadnjič dal nekoga presenečenje? Se spomniš, kako lepo je? Torej pripravite romantično večerjo ali pošljite rože svojemu dekletu.

18. narediti dobro delo, ne pričakuje ničesar v zameno

To je problem za večino nas: če naredimo nekomu uslugo, vedno pričakujemo, da bomo dobili nekaj v zameno.

Poskusite narediti dobro delo vsaj enkrat, ne da bi pričakovali ničesar v zameno. V vašem mestu, zagotovo obstajajo sirotišnice ali zavetišča za živali, ki potrebujejo vašo pomoč.

19. Spremenite življenje nekoga

Zagotovo so ljudje, ki so vam blizu, tisti, katerih življenja lahko spremenite na bolje: vaši starši, ljubljena oseba, vaši otroci ali vaši prijatelji. Če lahko uresničite svoje sanje, jim pomagajte pri doseganju svojih ciljev ali pa se spopadajte s težkim problemom, nato pa ukrepajte.

20. Postanite mentor za nekoga

Gre za obojestransko koristno izmenjavo: z učenjem drugih nekaj se razvijamo. Ne glede na to, na katerem področju ste strokovnjak, lahko vedno naučite drugega, kar veste in lahko storite.

21. Naredi, kar ljubiš.

Naše življenje je prekratko, da bi lahko delali, kar nam ni všeč. Če vam vaše delo ne prinaša užitka, ga morate spremeniti.

Poskusite razumeti, kaj želite početi v življenju. Za risanje? Peti? Postanite trener v fitnes centru? Poskusite najti priložnosti, da naredite, kar resnično želite.

22. Odprite podjetje

Seveda je podjetništvo področje, ki je polno velikih tveganj in negotovosti. Toda če čutite, da imate podjetniški duh, in vedno ste sanjali, da boste lahko začeli svoje podjetje, potem morate to storiti.

23. Letite na balonu

Oglejte si svet iz ptičje perspektive, se počutite svobodno in dobite veliko novih vtisov. Brezplačno lahko naredite polet z balonom na svoj seznam.:)

24. Peti v javnosti

Če ljubite peti, ne zadržujte svoje strasti v sebi! Naslednjič, ko boste dobili priložnost (korporativno delo, družinske počitnice itd.), Ne oklevajte - pojejte.

25. Poskusite se kot prostovoljec

Na svetu je tako malo prijaznosti, toda vedno imate priložnost, da ji prinesete nekaj svetlega.

26. Spoznaj prijatelje z neznancem

Večina naših znancev in prijateljev so tovariši šole in univerze, sodelavci, ljudje, ki živijo v sosednjih prostorih ali s katerimi smo skupaj počivali itd.

Malo nas se je odločilo, da se spoznajo z neznancem, četudi smo ga imeli radi. Ne bodite sramežljivi in ​​ukrepajte. Knjižnice, kavarne, koncerti, muzeji, celo čakalna vrsta v supermarketu - na svetu je toliko krajev, kjer lahko najdete pravega prijatelja ali celo sorodno dušo, zato ne zamudite svoje priložnosti.:)

27. Kupite kavo k neznancu

Naslednjič, ko pridete v kavarno, kupite dve skodelici kave, obdržite eno zase in drugim dajate tujca. Vsaj boste našli podjetje in ne boste sami pili kave.:)

28. Šetati / plesati bos v dežju

Vsi vemo: preden greš ven, se moraš obleči in obuti čevlje, in če dežuje, vzemi s seboj dežnik.

Seveda je dežnik dobra stvar, ki nam pomaga, da se ne zmočimo in ne pademo z mrazom. Ampak vsaj enkrat v življenju prekinite »pravilo dežnika in čevljev«: iztekajte v dež bosi in plesajte! To je neverjeten občutek, ponovno se lahko nekaj časa vrnete v brezskrbno otroštvo. In seveda je dobro, če na ples vzamete nekaj prijateljev ali ljubljene osebe.

29. V pesku tecite bos

Še en majhen dogodek, ki nas lahko pripelje nazaj v otroštvo in nam da zadolžen za vedrino in dobro razpoloženje.

30. Spoznajte zoro in preživite sončni zahod

Sončni vzhodi in sončni zahodi so eden najlepših daril narave.

Ljudje ploskajo ognjemet, vendar ne sončnega vzhoda.

Ne pozabite, da je lep poleg nas vsak dan.

31. Glejte severne luči

Ljudje prihajajo iz različnih koncev zemlje, da bi občudovali ta čudovit spektakel. Vidite lahko severne luči na Norveškem, Islandiji, Škotskem, Finskem, v Kanadi in še več.

32. Postanite priča sončnega mrka.

Še eno čudo narave, ki je vredno ogleda.

33. Glej zvezdo

… in si željo, ki se bo uresničila.:) To so najljubše sanje vseh romantikov, toda tudi če niste eno, še vedno ne morete ostati ravnodušni do tako veličastnega spektakla.

34. Posadite drevo in opazujte, kako raste

Ali veste, da so na našem planetu stara drevesa, ki so stara več tisoč let? In vsa ta drevesa so nekoč posadili ljudje.

Posadite svoje drevo in opazujte, kako raste. V povprečju, da raste, drevo potrebuje 10 do 20 let.

35. Imejte hišnega ljubljenčka

To vam bo pomagalo, da postanete bolj odgovorni in skrbni, zvest prijatelj pa vas bo vedno čakal doma.

36. Objavite knjigo

Če imate kaj za povedati svetu, potem ustvarite svoje lastno delo. Kdo ve, morda se boste nekega jutra zbudili slavni.

37. Naredite govor pred 1000 (ali več) ljudmi

Govor v javnosti je eden največjih strahov mnogih ljudi.

Toda ko se boste naučili obdržati sebe in se okusiti, boste razumeli, da je govor z ljudmi zelo razburljiv.

38. Zavrtite mega uro

Vsaj enkrat v življenju bi moral tak dogodek urediti vsakogar. Povabite prijatelje in znance, prijatelje prijateljev in znancev vaših znancev.

Ne pozabite, da se počitnice uredimo sami. Tudi če je daleč od vašega rojstnega dne ali drugega pomembnega dogodka, se lahko zabava organizira brez razloga.:)

39. Drastično spremenite svojo podobo

Vsi moramo občasno spremeniti spremembe. Če menite, da je zdaj pravi čas, potem spremenite lase, posodobite svojo garderobo, se prijavite v telovadnico. Glavna stvar - ne bojte se eksperimentirati, poskusite nekaj novega.

40. Poskusite različne vrste vin.

Eden najplemenitejših pijač je vredno poskusiti.

41. Prijavite se na tečaje bontona

Danes je zelo pomembno biti vljuden in sposoben vedenja v družbi. Če želite vpisati tečaje etikete, vam ni treba biti slavna oseba ali član visoke družbe.

Najprej bodite pozorni na tečaje, ki vključujejo poslovno bonton.

42. Pomagajte nekomu najti svojo ljubezen

Če med svojimi prijatelji ali znanci obstaja fant in dekle, ki ne morejo najti svoje sorodne duše, potem jih uvesti. Kdo ve, morda je to usoda?

Seveda je vse tukaj v celoti odvisno od tistih, ki jih predstavljate, toda tudi vi lahko v tem igrate majhno vlogo - postati katalizator, ki bo pospešil kemično reakcijo.

43. Pojdi na zmenek na slepo

Veliko ljudi misli, da je odhod na slepe datume pravica obupanih ljudi. Toda to je predsodek. Blind dating je samo eden izmed najbolj smešnih načinov za spoznavanje nove osebe, ni nič sramotnega ali napačnega.

Torej, če oseba, ki ste jo spoznali, na primer prek socialnih omrežij, vas vabi na datum, potem ne hitite zavrniti.

44. Nadaljujte z izobraževanjem

Ne glede na to, kako dolgo ste končali šolo ali univerzo, ne glede na to, koliko ste stari, se morate izobraževati vse življenje.

Če že imate diplomo visokega šolstva, potem vas nihče ne moti, da bi dobili drugo. In seveda ne pozabite na samoizobraževanje.

Da bi vam pomagali:

• Kje vzeti čas za izobraževanje: pravilo je 15 minut.

• Kako pridobiti izobrazbo, enako kot MBA, online.

45. Naučite se igrati enega od glasbil.

Kitaro, klavir, violončelo, violina … Na svetu je toliko lepih glasbenih instrumentov in nikoli ni prepozno, da bi jih začeli igrati.

Da bi vam pomagali:

• Ali se lahko naučite igrati glasbene instrumente na spletu.

• Get Instinct je spletna vadnica za igranje kitare.

• Koliko časa res potrebuje, da postane pro, ali lekcija enega violinista.

46. ​​Zmagajte na loteriji

Ni nujno, da grozimo z večmilijonskimi zneski, saj vsi vemo, da so majhni, čeprav obstajajo možnosti za zmago.

Ampak nihče ni preklical win-win loterij. Naj zmagaš, vendar boš še vedno zadovoljen.

47. Ples

Ples ni samo zabaven, ampak tudi odličen način, da se ohranite v dobri formi. Salsa, na primer, pomaga pri sežiganju približno 200 kilokalorij v samo 30 minutah, kar je enako kot tek.

48. Naučite se borilne veščine

Borilne veščine so odličen način za samoobrambo. Poleg tega se boste z vadbo naučili samodiscipline in vztrajnosti, ublažili svoj značaj.

49

Odlična priložnost za sprostitev brez porabe denarja na cesti.

Da bi vam pomagali:

• Kaj morate vedeti, ko stopite na avtobus.

• Nasveti za avtostopere.

50. Poskusite pohodništvo

Počutite se svobodno, uživajte v lepih razgledih, bodite sami z naravo. Pohodništvo je vznemirljiva avantura, ki jo lahko uredite sami.

51. Pojdite na spontano potovanje.

Namesto nakupa vozovnice "all inclusive" s predvidljivo potjo, dobite zemljevid sveta, pokuvajte (ne da bi gledali, seveda) na kateri koli kraj in pojdite tja.:)

52. Plavajte z delfini

Če iščete vtise, ki bodo ostali z vami za življenje, se prepričajte, da plavate z delfini. Pravijo, da ta poklic lahko reši osebo pred depresijo.

53. Živi v drugi državi vsaj šest mesecev

Seveda je čudovito, da greš na dopust v drugo državo. Toda več tednov ne boste mogli v celoti spoznati druge države in kulture, da bi jo čutili. Še ena stvar, če se boste odločili živeti v tej državi.

Vidite jo lahko od znotraj, ne skozi oči navdušenega turista, ki mu je vse novo, ampak z očmi prebivalca, ki lahko pove, ne samo o lokalnih znamenitostih.

54. Predvajajte vlogo v filmu.

Mnogi od nas radi gledajo filme, mnogi pa so si vsaj enkrat v življenju želeli preizkusiti sebe kot igralca.

Ni vam treba ciljati na Hollywood - danes ima skoraj vsakdo video kamero, tako da lahko ustvarite amaterski film s prijatelji.

55. Dajte intervjuje z mediji

Prikazali boste na televiziji, o vas bodo pisali v časopisu ali pa boste na radiju slišali svoj glas. Takšen užitek vsakomur! Naj svet ve o vaših majhnih dosežkih.

56. Vezite šal

Vezite šal in ga predstavite ljubljeni osebi. To bo darilo srca in je veliko bolj dragoceno od tistega, kupljenega v trgovini.

57. Opremite svoj sanjski apartma

V naših hišah in stanovanjih smo polovico svojih življenj, tisti, ki delajo od doma, pa sta dve tretjini. Torej, zakaj ne bi naredili lepega in navdihujočega kraja iz vašega apartmaja, ki vas bo zadovoljil?

Vam ni treba biti milijonar, ker da bi vaše stanovanje udobno in prijetno za oči, sploh ni potrebno porabiti čudovite vsote za popravila.

58. Kuhajte večerjo za ljubljeno osebo

Kuhajte za svojo ljubljeno jed. Verjemite, izvrstne jedi iz najdražjih restavracij se z njim ne morejo primerjati.

59. Pečemo torto ali pito za rojstni dan nekoga

Seveda je veliko lažje iti v trgovino in kupiti pripravljeno torto ali pito. Vendar pa je poslastica, ki jo kuha sama, dar srca.

Tudi če niste nikoli pečeni torto ali pito, ne obupajte, saj je na internetu veliko receptov, ki vam bodo pri tem pomagali.

Da bi vam pomagali:

• PREGLED: "Študije pita" Irine Chadeeva + majhen kulinarični poskus.

• RECEPTI: Kako hitro pripraviti čokoladno torto v mikrovalovni pečici.

• RECEPT: Pita s kondenziranim mlekom.

60. Bodi sam z naravo

Živimo v konkretni džungli, imenovani megacities, in tako redko pridejo v naravo. Popravi! Pojdite v pohod, občudujte slap, taborite v divjini … Občutite naravo!

61. Igrajte snežne kepe

V otroštvu sva imela to zelo radi, toda kdo je rekel, da bi morali zapustiti razburljivo igro kot odrasli? Počakajte na sneg in ukrepajte.:)

62. Fotografirajte na istem mestu ob različnih letnih časih.

To je fascinantno: lahko opazujete, kako narava zaspi in se ponovno prebudi. In kdo ve, morda velik fotograf tiho spi v tebi?

63. Preberite knjigo iz nepričakovanega območja

Praviloma beremo le tiste knjige, ki so nam zanimive. Ampak vsaj enkrat naredite izjemo od tega pravila in preberite knjigo, ki presega vaš krog interesov. Na primer, če ste programer, potem preberite knjigo o pletenju in če ste računovodja, knjigo o novinarstvu.

V skladu s knjigo Učinek medičev, nam pridejo inovativne ideje, ko gremo preko okvira našega običajnega polja in pogledamo okoli sebe.

64. Zagotovite podporo bolnim ali starim ljudem.

Nismo čarovniki in ne moremo ozdraviti bolnika, ampak ga lahko obdržimo skrbno in pozorno, skrbimo zanj, samo smo blizu in ga podpiramo.

Na ta način ne boste le pomagali bolnim ljudem - bolj boste cenili svoje življenje in morda pogledali svet na povsem drugačen način.

65. Zaženi zmaja

Ta preprosta in prijetna aktivnost vam bo omogočila, da boste imeli veliko časa z najdražjimi in vam dali pozitivna čustva za ves dan.

66. Spi na travi

Spanje na prostem je dober način, da sprostite dušo in telo, da se približate naravi. Preden se odločite za ta dogodek, morate:

• zgrabite mat in vzglavnik;
• izberite varno mesto (brez kač in divjih živali);
• prinesite komarjev sprej in kremo za sončenje.

67. Hvala vsem podjetjem za kakovosten izdelek ali storitev.

Mnogi od nas se pritožujejo, ko se soočamo s slabimi storitvami ali slabo kakovostnimi izdelki. Ampak razmislite, kako pogosto se družbi zahvaljujemo za dobro opravljeno delo?

S svojim “hvala” lahko zadovoljite zaposlene, jih navdihnite, da ustvarijo nekaj še bolj čudovitega. Napišite e-pošto, pokličite telefon ali pa izrazite svojo hvaležnost osebno - to vas bo vzelo le 5 minut.

68. Poskusite postati vegetarijanec 21 dni.

Mimogrede, če nameravate izgubiti težo, se vegetarijanska prehrana šteje za eno najbolj učinkovitih. Poskusite postati vegetarijanec vsaj 21 dni, stavite sami. Ali lahko to storite?:)

Da bi vam pomagali:

• TOP najboljših objav o vegetarijanstvu za ljubitelje zdravega načina življenja.

69. Čim pogosteje objameš mamo.

Ni komentarjev. Že veste, kako pomembno je to.

70. Pripravite svojo najljubšo jed

Vsi imamo najbolj priljubljeno jed. Morda je bila za vas pripravljena kot otrok, ali pa ste jo poskusili v neki restavraciji. Vsaj enkrat v življenju jo moraš kuhati sam.

71. Naredite 1000 papirnih žerjavov in jih dajte ljudem.

Dajte dobro in dobro razpoloženje, ker je to preprosto in pomembno.

72. Premagajte svoj največji strah

Edino, česar se moramo bati, je sam strah, nepremišljena, brezoblična, neupravičena groza, ki paralizira potrebna prizadevanja, da se umik pretvori v ofenzivo.

Franklin Delano Roosevelt

Vsi imamo strahove in celo fobije. Nekdo se boji višin, nekdo je pajek, nekoga je strah pred očmi krvi, strah pred neuspehom, strah pred zavrnitvijo, strah pred prizorom.

Seveda obstajajo strahovi, ki nas varujejo pred nevarnostjo, vendar je večina strahov nerazumna. Dobra novica je, da je strah mogoče premagati, podrediti. Nadzirajte svoje strahove in jih ne vodite.

Da bi vam pomagali:

• VIDEO: Kako premagati tremo.

• Kako premagati strahove, ki ovirajo vaš uspeh.

73. Na seznamu opravil povejte vsaj 10 oseb in jih povabite, naj ustvarijo podobno

Tako boste spoznali cilje in sanje vaših najdražjih in morda boste na seznamu našli podobne predmete, ki jih lahko dosežete skupaj.

74. Vzemite meditacijo

Nekateri menijo, da je to neuporabna vaja, za druge pa je odličen način, da se sprostite in se znebite stresa. V vsakem primeru, da bi ugotovili, kateri od obeh skupin pripadate, morate poskusiti meditirati.

Da bi vam pomagali:

• Meditacija kot način življenja: svet brez iluzij in strahu.

• Kako meditacija spremeni naše možgane.

• Meditacija izboljšuje spomin in povečuje produktivnost.

75. Videti vsaj eno lucidno sanje

Tretjino življenja preživimo v sanjah in lepo bi se bilo naučiti, kako upravljati sanje. Na srečo za to obstajajo posebne tehnike in celo pripomočki.

Da bi vam pomagali:

• Začetek ali Kako se naučiti nadzorovati sanje.

• PREGLED: Remee - maska ​​za lucidne sanje.

76. Povejte svetu svojo idejo

O čem strastno sanjate? Zgradite zatočišče za brezdomne živali? Ali pa morda organiziramo klub potnikov?

Bodite sprememba, ki jo želite videti na svetu.

Mahatma Gandhi

Povejte svetu, kaj želite narediti. Danes, v času razcveta socialnega mreženja, je to zelo enostavno, poleg tega pa lahko hitro najdete podobno misleče ljudi.

77. Občudujte cvetenje Sakure na Japonskem

Na Japonskem obstaja taka tradicija - občudovati cvetje (v japonščini "hanami"). Gledanje češnjevih cvetov je neverjetno lep pogled, ki ga preprosto ni mogoče opisati z besedami, zato si ga morate ogledati sami.

78. Odpusti ljudem, ki so te nekoč poškodovali.

Oprostiti je izpustiti »zapornika« in ugotoviti, da ste »zapornik«.

Ne opravljaj zamer v srcu, odpusti tistim ljudem, ki so te nekoč poškodovali. Konec koncev, s tem, da skrivnostno, jezo in željo po maščevanju, mučite samo sebe.

79. Spustite vse, kar vas naredi nesrečnega.

Otroške žalitve. Pretekli odnosi, ki jih še vedno ne smemo pozabiti. Žalitve, ki smo jih v vročini prepirali.

Vsak od nas ima preteklost in nihče nima moči, da bi ga spremenil. Lahko pa nadziramo svoje misli in se znova in znova ne spomnimo negativnih stvari.

Če ste gledali slab film, potem ga boste komaj kdaj premislili. Torej, zakaj se vedno spominjate, kaj vas naredi nesrečnega?

80. Organizirajte piknik za sebe in prijatelje.

Namesto da bi konec tedna zopet preživeli v nakupovalnem centru, jedli hitro hrano in gledali drugo neumno komedijo, je bolje, da gredo na piknik s prijatelji, vdihnete svež zrak, uživate v naravi in ​​okusni in zdravi hrani.

81. Naredi nekaj smešnega in neumnega

Razumem, kakšne so vaše težave: preveč ste resni. Pameten obraz ni znak inteligence, gospodje. Vse neumne stvari na zemlji so narejene s tem izrazom obraza. Nasmeh, gospodje. Smile!

Iz filma “That Munchhausen”

Naše vsakdanje življenje je lahko zelo dolgočasno in monotono. Zbudite se ob istem času, si umijete, pijete kavo in greste na dolgo preučeno pot …

Oživite svoj dan! Začnite pogovor z neznancem, poskrbi za presenečenje za svoje sodelavce in se nasmeh, nasmeh, nasmeh!

82. Poleti prvi razred (vsaj enkrat)

Da, drago je. Včasih celo prekleto draga. Včasih pa si je vredno razvajati sebe.

83. Osvoji pikado

In za zmago moraš dobro trenirati. Seveda to ne bo spremenilo tvojega življenja, vendar se boš počivala in imela dober čas.

84. Glej vulkan, ki izbruhne

Na svetu je okoli 6.000 vulkanov. Tri četrtine vulkanov so pod vodo, 1500 na tleh. Približno 50 jih vsako leto izbruhne.

O takšni pustolovščini se lahko odločijo le pogumni, vendar ne smejo pozabiti na varnost.

85. Letite s helikopterjem

Vrtenje nad tlemi, uživanje v čudovitih razgledih, je skušnjava, kajne? In če ste romantičen, lahko letite s svojo sorodno dušo - ta dan se boste spominjali tako dolgo časa.

86. Spoznajte nekoga, o katerem ste sanjali.

Avtor vaše najljubše knjige, umetnik, ki ga občudujete … Pogosto mislimo, da jih ne moremo nikoli srečati osebno, ampak so tudi navadni ljudje, ki hodijo po ulicah, gredo na dogodke in celo včasih (no, to je velika skrivnost). podzemne železnice.

87. Čim pogosteje povejte družinskim članom, da jih imate radi.

Družina je vaš najbližji. Zelo pogosto ne najdemo časa, da bi izrazili svojo ljubezen do njih, in to je treba čim prej popraviti.

88. Vozi se na toboganu

Mnogi verjamejo, da je življenje kot roller coaster: ima tudi svoje vzpone in padce. Poskus takšnega »življenja v življenju« in doživljanje popolnoma novih občutkov je nekaj, kar bi moral vsakdo poskusiti.

89. Na križarjenje

In sploh ne boste dolgčas na ladji, saj vas čaka toliko presenečenj, zabave in novih poznanstev.

90. Poskusite delati kot natakar

To je neprecenljiva izkušnja, ki vam bo v prihodnosti pomagala pri vseh poklicnih dejavnostih. Naučili se boste biti vljudni, potrpežljivi in ​​prenašati človeško neumnost.

91. Zaljubite se

Ni komentarjev.:)

92. Vzpostavite trdne odnose, ki temeljijo na ljubezni in spoštovanju ter imate otroka

Zaljubljanje je še vedno polovica bitke, veliko težje je vzpostaviti trdne odnose, v katerih sta oba človeka družabnika in se v vsem drugem podpirata. Toda, če vam to še vedno uspe, vas lahko imenujejo srečna oseba.

In seveda, pustite nekoga za seboj.

93. Organizirajte romantični oddih za svojo sorodno dušo.

Romantični dan je preveč lahek in ga lahko izvede vsakdo. Ampak za organizacijo romantičnih počitnic …

Mogoče ste že imeli svoj medeni mesec, toda zakaj ga ne bi ponovili?

94. Naučite se pretvarjati

… in bodite ponosni na sebe!

95. Obiščite stari grad

Toliko držav na svetu, ki imajo neverjetne starodavne gradove. S svojimi očmi moraš videti vsaj enega od njih.

96. Spremenite svet

Plaža bo čista, če bo vsaka oseba počistila smeti. Svet ne spreminja junakov. Ne pozabite, da lahko vsaka oseba prispeva svoj, čeprav majhen, prispevek, ki bo naredil svet malo boljši.

97. Pomagajte nekomu v stiski

Vedno je nekdo, ki je veliko slabši od tebe. In vedno mu lahko pomagaš.

98. Naučite se znakovnega jezika

Zelo koristno, če želite bolje razumeti ljudi.

99. Glej Mona Lisa (Louvre, Pariz)

In seveda posnemite njeno ozadje.

100. Obiščite kostum

Odličen način, da se reinkarnirate kot junak ali junakinja iz otroštva, ljubljene iz otroštva, na primer. Občutek kot čarovnica ali princesa, lopov ali vitez - to bi moralo biti zelo smešno, kajne?

101. Živite vsak dan

In veseli se kljub vsemu, kar nam lahko podari ta nori svet.:)