Leo babauta: 38 življenjskih lekcij, ki sem se jih naučil v 38 letih

Anonim

Ni dvoma, da s časom pride modrost. In dejstvo, da se še vedno večinoma učimo iz naših napak, ne pa tudi od drugih. Kakorkoli že, vedno obstaja majhno upanje, da bi ovrgli vse te starodavne ljudske modrosti in dokazali, da lahko še nekaj naredimo prav - na primer, da se učimo iz druge modrosti, ne glede na našo dobo. Napačno je včasih celo koristno, še posebej, ko popravljamo te zelo napake, prinaša novo pozitivno izkušnjo in odpre oči do nekaterih stvari.

© fotografija

Na Lifehacker.ru se je večkrat pojavil kratek prevod več objav Lea Babauta, avtorja bloga Zenhabits in knjig na temo popravljanja našega nepopolnega življenja.

30. aprila je Leo dopolnil 38 let in se odločil povzeti kratek in precej zanimiv rezultat - eno uro v enem letu. Prevod je dobeseden in nekoliko skrajšan, zato ne sodite strogo.

Lekcija številka 1. Vedno poskušajte preiti svoj ponos in se opravičite. Zmešali ste se in vaš ponos se vmeša v opravičevanje - tako odnosi kot ljudje trpijo zaradi tega.

Lekcija številka 2. Nepremičnina (stvari, nakit, oprema itd.) Ne otežuje samo življenja, pač pa jo včasih naredi neznosnega. Ne dodaja nam resnične vrednosti v življenju, vendar nas veliko stane. Na to porabimo ne le denar, ampak tudi čas in denar, porabljen med nakupovanjem. Skrbimo za njega, skrbimo, popravljamo itd.

Lekcija številka 3. Vzemite si čas. Hitrost ni vedno dobra. Bolje je počasi uživati ​​v življenju.

Lekcija številka 4. Cilji niso najpomembnejša stvar v življenju. Poskusite delati brez jasnega cilja za en teden in … nič hudega se ne bo zgodilo. Lahko celo odkrijete nekaj novega in zanimivega za sebe. Ne omejujte se na ozke okvire, dovolite, da delate v različnih smereh.

Lekcija številka 5. Živi tukaj in zdaj. Preteklost in prihodnost ne obstajata - to je v naši glavi in ​​odvrača pozornost od najpomembnejšega trenutka - ZDAJ. Osredotočite se na to, kar počnete v tem trenutku. Tako se lahko vsaka dejavnost spremeni v meditacijo.

Lekcija številka 6. Ko vaši otroci prosijo za vašo pozornost, jih ne zavrnite. Dajte jim vso svojo pozornost in bodite hvaležni, da so blizu vas in vas ljubijo, namesto da bi bili jezni, ker vas motijo.

Lekcija številka 7. Ne gredo v dolgove. To velja za vse vrste kreditov. Menimo, da so bistvenega pomena in brez njih ne moremo. Pravzaprav dodajajo veliko več skrbi in glavobolov, uničujejo življenja in dajejo veliko manj, kot jih plačujemo. Živite po priložnostih, ne vozite se v kreditno suženjstvo brez skrajne potrebe.

Lekcija številka 8. Nisem kul in nisem zaskrbljen zaradi tega. Ker sem mlad, sem porabil veliko časa in truda, da bi bil ali se mi zdi kul. Mnogo lepše pozabiti na to in biti sami.

Lekcija številka 9. Edina vrsta trženja, ki jo potrebujete, je neverjeten izdelek. Če je vaš izdelek res edinstven, bodo ljudje o tem povedali vsem svetu.

Lekcija številka 10. Nikoli ne pošiljajte po e-pošti ali v strogo osebnem sporočilu. V našem digitalnem času nikoli ne veš, kaj bi lahko zdrsnilo v oči javnosti.

Lekcija številka 11. Ne morete motivirati ljudi. Najboljše, za kar lahko upamo, je, da jih navdihne s svojimi dejanji. Ljudje, ki mislijo, da lahko obvladujejo obnašanje ljudi s pomočjo posebnih tehnik upravljanja in drugih »vedenjskih« znanosti, so porabili malo časa »na drugi strani«.

Lekcija številka 12. Če se zavedate, da plavate v bazenu z drugimi ribami, poiščite drug način. Prav tako ne vedo, kam gredo.

Lekcija številka 13. Veliko zamudiš, vendar ni treba skrbeti. Trudimo se tako, da imamo čas, da poskušamo vse, da gremo povsod, ne zamudimo ničesar … da pozabimo na preprosto dejstvo - ne moremo imeti časa, da bi poskusili vse. In to je fizična resničnost - veliko bomo pogrešali. Skrivnost je, da je življenje veliko boljše, če ne poskušamo storiti vsega. Naučite se uživati ​​v tistih delih življenja, ki jih imate, in bo lepo.

Lekcija številka 14. Napake so najboljši način za učenje. Ne bojte se napak. Poskusite ne ponoviti nekaterih od njih prepogosto.

Lekcija številka 15. Napake so koraki do uspeha. Brez neuspeha ne bi uspeli. Bolje je delati in delati napake, kot se bojati, da bi naredili napake, in zato ne storiti ničesar.

Lekcija številka 16. Počitek je veliko pomembnejši, kot si mislite. Ljudje preveč delajo in pozabijo na normalni počitek. Na koncu začnejo sovražiti svoja delovna mesta. Možgani, kot mišice, potrebujejo počitek. Za njim postanemo še močnejši.

Lekcija številka 17. Obstaja več radosti, ki združujejo dobro knjigo, dober sprehod, dobre objeme in dobrega prijatelja - vsi so prosti.

Lekcija številka 18. Izboljšanje telesne pripravljenosti se ne zgodi v trenutku. Vse to je dolg proces, v katerem se boste veliko naučili o svojem telesu.

Lekcija številka 19. Imenovanje je le majhen odsek življenja. Vsi smo tako zaskrbljeni glede naših ciljev, naše prihodnosti, da nam na poti manjka vse zanimivo. Če vas samo skrbi za doseganje določenega cilja, potem vam ne bo všeč, da ga dosežete. Zato boste takoj začeli razmišljati o naslednjem cilju in načinih, kako ga doseči.

Lekcija številka 20. Dober sprehod zdravi večino težav. Želite izgubiti težo in izboljšati svojo telesno pripravljenost? Sprehodite se. Želite uživati ​​v življenju, medtem ko porabite čim manj? Sprehodite se. Želite meditirati in uživati ​​v trenutku "tukaj in zdaj"? Sprehodite se. Težave v življenju ali na delu? Hoja in vaš um se bo razjasnil.

Lekcija številka 21. Spustite čakanje. Vzemite življenje tako, kot je, in poskusite uživati. Ne stiskajte stvari in ljudi v vaše okvire in pričakovanja.

Lekcija številka 22. Veliko bolj prijetno je dati, kot prejemati. Pogosto dajemo ali delamo nekaj, kar pričakujemo v zameno. Sprostite ga in se naučite, kako ga dati - to je veliko lepše.

Lekcija številka 23. Tekmovanja so zelo redko uporabna in tudi sodelovanje. V naši družbi je običajno, da drug drugega pretrgamo za nagrado. Pravzaprav je veliko bolj produktivno sodelovati. Samo s sodelovanjem je človeštvo preživelo in naredilo toliko odkritij.

Lekcija številka 24. Hvaležnost je eden najboljših načinov za zadovoljstvo. Zelo pogosto smo nezadovoljni z našim življenjem in želimo več, sploh ne cenimo tega, kar imamo. Bodite hvaležni vsak dan za to, kar imate, in se naučite ceniti.

Lekcija številka 25. Sočutje do drugih živih bitij je veliko bolj pomembno kot užitek. Vegetarijanci bodo razumeli to točko. Tisti, ki se težko odrečejo mesu, ga lahko varno preskočijo.

Lekcija številka 26. Spreminjanje preferenc okusa. Mislil sem, da nikoli ne morem zavrniti mesa, sladkarij in druge nezdrave hrane. Danes bi raje sladko jagodičje ali oreške za meso. To je presenetljivo, vendar se naše preference okusa zelo razlikujejo.

Lekcija številka 27. Ustvari. Na svetu je kar precej zabave, vendar je najpomembnejša stvaritev.

Lekcija številka 28. Poglej malo naprej. Ko izgubimo perspektivo, smo razburjeni ali zaskrbljeni. V širši sliki je ta problem zanemarljiv. Spustite jo in nadaljujte.

Lekcija številka 29. Ne sedite preveč - to vas bo ubilo. Premakni se, igraj, pleši, teči.

Lekcija številka 30. Uporabite čarobnost sestavljenih obresti. Investirajte v ustvarjanje nečesa novega, porabite malo, ne vzemite posojil, shranite vse, kar lahko, in vlagajte.

Lekcija številka 31. Vse, kar smo se naučili v šoli, in vse, kar vidimo v medijih - vse to stališče sveta, s katerim se moramo držati, ki nam ga nalaga oglaševanje, predstave itd. Poiščite svojo pot.

Lekcija številka 32. Naučite se umetnosti empatije. Življenje bo veliko boljše, če se boste naučili razumeti ljudi in jih ne soditi površno.

Lekcija številka 33. Naredite manj. Večina ljudi poskuša narediti čim več, izdelati sezname itd. Poudarite najpomembnejše in se osredotočite na njegovo izvajanje. Naredi to z ljubeznijo.

Lekcija številka 34. Nihče ne ve kaj bolje kot njihovi starši. Poskušajte otrokom ne vsiljevati svojega stališča. Posredujte jih, svetujte, vendar ne vsiljujte. Pokažite jim svojo podporo in ljubezen.

Lekcija številka 35. Ljubezen ima veliko okusov. Zelo rad imam svoje otroke, tako rad imam, da še nikoli nisem predstavljal nič takega. Vsako na svoj način ljubim in vem, da je vsaka od njih popolna … na svoj način.

Lekcija številka 36. Življenje je zelo kratko. Morda misliš, da je pred nami še veliko časa, vendar bo letel mimo vas na vratolomni hitrosti. Če ne boste imeli časa pogledati nazaj, bodo vaši otroci odraščali in imeli svoje življenje. Cenim vsako minuto, vsak trenutek.

Lekcija številka 37. Ne pustite, da vas strah ustavi. Dvomi vas bodo poskušali ustaviti. Ne boste naredili nič velikega, zamudili vznemirljivo potovanje, ne ustvarjali lepih stvari. In vse to zaradi strahu in dvoma. Uresničite svoje strahove, se borite z njimi in živite v polni moči.

Lekcija številka 38. Naučiti se moram veliko stvari. Če sem se vse naučil, se nisem nič naučil. Pred nami je še veliko zanimivih življenjskih izkušenj in z nestrpnostjo se veselim njih!

Želim vas spomniti, da je to mnenje ene osebe, da je v te besede postavil svojo vizijo življenja in da se lahko z njim tisočkrat ne strinjate. Ampak še vedno mislim, da bodo vsi našli nekaj blizu in pomembnega … ali pa vsaj spremenili nekatere točke in zapisali.

Leo babauta: 38 življenjskih lekcij, ki sem se jih naučil v 38 letih