Majske praznike kot čas brezposelnosti in požrešnosti? Samo ne za naše bralce! Navsezadnje je bralec "Lifehacker" oseba, ki na tak ali drugačen način vodi aktivni življenjski slog. In če še niste pripravljeni na polmaratone in druge tekoče dosežke, na katere vas pozivamo na straneh »Run, Layfhaker, run!«, Potem je čas, da začnete z nekaj osnovnim. Na primer - iz 10 mest, pripomočkov in projektov, ki vam bodo pomagali obvladati razrede fitnesa ali druge športe in dejavnosti na prostem. Da, skoraj sem pozabil: 90% spletnih strani in projektov, ki so zastopani v izboru, so iz Runeta ali imajo v nastavitvah rusko jezikovno različico vmesnika.
Morda bi morali začeti z video lekcijami. To je najlažji način za vadbo doma, ne da bi obiskali sekcije, telovadnice ali drage (in ne vedno učinkovite za začetnike) fitnes centre. Torej gremo na najbolj znani ruski jezik video kanal o fitnes razrede na YouTube - YougiftedRussia.
Ali menite, da vam spoznanja in usposabljanje niso dovolj? Tukaj imate še en kanal z vajami + vadbo doma po prilagojenem programu. Izberite glede na svoje sposobnosti in raven obremenitve - in vlak vsak dan s projektom jv.ru.
