10 enostavnih načinov za motiviranje vsak dan

Kazalo:

Anonim

1. Ohranite ideje s seboj

Končno se je odločil za maraton? V strah pred novo idejo? Veseli me zaradi novega projekta? Dobro Pustite ta čustva sebi.

Če poveš prav in levo o tvojih namenih, samo še poslabšaš stvari. Upreti se skušnjavi, da zbere kup všečkov za objavo o njihovih namenih v družbenem omrežju. Pozitiven odziv povzroči, da vaši možgani verjamejo, da je bilo delo že opravljeno, dosegli ste svoj cilj, kar pomeni, da ni potrebe po podpori motivacije.

Torej imejte svoje namere s seboj. Dobite svoj delež občudovanja in rad vam pove o rezultatih.

2. Zmanjšajte svoj seznam opravil za polovico

Zmanjšanje seznama opravil je dobro za vas. Ko se zavedate, da lahko dosežete vse na seznamu, se stres in napetost umirita in vaše možnosti se razširijo.

3. Ne pozabite na smrt in določite svojo dediščino.

Smrt je velika motivacijska sila. Vsak od nas tvega, da bo obtičal v nesmiselnih zadevah. Čutijo, da nekaj dosegamo, v resnici pa preprosto hodimo v krogu.

Spoznanje, da naš obstoj seveda pomaga ugotoviti, kaj je resnično pomembno. Vse, kar počnemo, določa, kakšno zapuščino bomo pustili za sabo. To se morda zdi patetično, vendar je res. In uresničitev tega je lahko močna motivacija.

4. Praznujte celo zelo majhne zmage.

Praznovanje majhnih zmag pomaga ustvarjati pozitivne navade. In ni nujno, da vsakič kupite torto ali steklenico šampanjca. Dovolj je samo omeniti, da se je zgodilo nekaj dobrega.

Na primer, Vishen Lakhiani, direktor podjetja Mindvalley, je za to začel poseben »odličen zvon«, ki ga imenuje vsakič, ko se zgodi nekaj dobrega.

5. Počitek. Zaslužiš si to

Dober počitek nam pomaga, da delamo na naših mejah. Vendar pa je trenutek, ko ne morete ločiti minute za počitek, trenutek, ko ga najbolj potrebujete.

Torej vzemite počitnice, ki ste jih že dolgo odlagali, in se vrnite k poslovnemu počitku in s svežimi idejami.

6. Bodite prijazni do sebe

Nehajte primerjati svoje dosežke z zmagami kolegov in sosedov. Veliko ljudi je pametnejših od vas. Ko boste to razumeli, se vam svoboda vrne.

Svoboda raziskovanja, svoboda sledenja, kar vas očara. Svoboda, da ne posvečamo pozornosti, kaj in kako delajo, in možnost, da se osredotočimo na svoje.

7. Vzemite nove navade na pozitiven način.

Na primer, začeli ste se zbujali dve uri prej kot običajno. Namesto, da bi videli novo navado kot dvourno pomanjkanje spanja, si jo zamislite kot novo priložnost. Imate celo dve dodatni uri, med katerimi boste imeli čas za veliko več.

8. Bodite iskreni do sebe in drugih.

Živimo v kulturi, kjer so socialne mreže pomembne. Navajeni smo, da življenje predstavljamo kot popolno in ustvarjamo idealno podobo o sebi, ta pojav uspeha pa je lahko tudi nevaren.

S prikazom ne samo uspeha, ampak tudi neuspeha, dobite dodatno motivacijo, ki vam pomaga preživeti poraz. Oživite negativna čustva in nato nadaljujte.

Poleg tega, razkrivajo takšne trenutke pred občinstvom, ustvarite tesnejši odnos s prijatelji in naročniki.

9. Naredite, kar imate radi (in kaj lahko zaslužite)

Poiščite, kaj vam je všeč in se naučite, kako to narediti dobro. Uspeh v vsakem poslu temelji na kombinaciji strasti in izkušenj.

Vendar bodite previdni. Poskrbite, da boste lahko zaslužili z rezultati te dejavnosti. Morda vam bo všeč veliko stvari, vendar vam ne more vsakdo prinašati dohodka.

10. Koncentrirajte

Obstaja ena zabavna zgodba o uspehu. Ko je bil Warren Buffett, Bill Gates in njegov oče vprašan, kaj je najpomembnejši del uspeha. In vsi trije v enem glasu so odgovorili: "Koncentracija." Poleg tega je bil odgovor spontan, kot je bilo tudi samo vprašanje, zato niso bili pripravljeni vnaprej.

Vse nas občasno motimo s preverjanjem e-pošte, obvestila iz različnih aplikacij in iz socialnih omrežij nam ne omogočajo, da se osredotočimo 24 ur na dan, 7 dni v tednu.

Torej vsaj včasih postavite pametni telefon na stran, ga postavite v tihi način in se popolnoma potopite v delo.

10 enostavnih načinov za motiviranje vsak dan