Armen Petrosyan, avtor priljubljenega spletnega dnevnika petrosian.ru, deli svojo tehniko »100 dni«. Ponujamo vam opis te preproste in hkrati elegantne tehnike.
… dokler ne bo novo leto 100 dni. Že nekaj let začenjam »100 dni« na ta dan. Zame je to le dodaten način, da bolje razumem svoje cilje, dokončam načrtovano leto in pripravim na prihajajoče leto. Čakanje na nekaj nenavadnega od novoletnih praznikov, čarobnost številk se uporablja od otroštva. Zakaj jih ne bi uporabili za osebno uporabo?
Kaj je bistvo 100 dni?
Napisal bom tri glavne naloge, ki jih želim dokončati pred koncem leta. Imel sem izkušnje z večjim številom golov, vendar sem se odločil za tri.
Po datumu zaključka vas privzeto določa realne cilje. Dovolj je, da načrt razdelite na 100, odštejete 10% dni, ko ne morete porabiti časa za naloge, in razumeli boste, koliko morate narediti vsak dan, da bi dosegli načrt.
Sam proces oblikovanja treh nalog spodbuja pregled seznama vseh nalog, ki jih vodim v Evernote. Zame je to izredno koristna dejavnost. Poskušam pregledati seznam tedensko. V pripravah na 100-dnevni dan menim, da je vsaka naloga pod kotom, če imate čas ali ne, da jih dokončate pred koncem leta. Pravzaprav je lahko celoten seznam vezan na 100 dni, vendar se raje osredotočam na tri pomembne naloge. Imam naloge, ki jih nenehno odlagam, ali tiste, za katere je odvisno veliko drugih. Zelo koristno je sestaviti seznam tega, kar morate storiti za svoje zdravje: ki jih zdravniki obiščejo, katere preventivne preglede je treba opraviti in katere teste je treba opraviti.
Kakšna je uporaba takega pristopa zame?
Ko si vsak dan postavljate preprosto vprašanje, kaj ste storili, da bi dosegli svoje cilje in koledar neizprosno odšteva, postane vaš pogled na lastno organizacijo, produktivnost in odraslost bolj realen in trezen. Tri mesece je veliko in malo. Obstaja priložnost, da si sami ustvarite darilo do novega leta in začnete več spoštovati sebe. Ni možnosti za samopomilovanje in izgovore.
Nič manj pomembno za mene je dejstvo, da ko prenehate samo razmišljati in se premikate k dejanjem, se lahko cilji, ko se približajo, spremenijo. Samo tako, da delate, bolje razumete sebe in to, kar želite.
Osredotočenost na naloge in približevanje njim, morda celo pomembnejše od doseganja ciljev. Imate priložnost, da si uredite odličen trening. Če boste vztrajali do konca decembra, boste raje črpali potrebne kvalitete: sposobnost načrtovanja dneva, iskanje motivacije, učinkovitejšo uporabo omejenih virov - časa in energije.
Kaj želim početi vsak teden v teh 100 dneh?
Že napisal, da ko se premikate proti ciljem, jih začnete bolje razumeti. To imenujem "gledanje na cilje". Analiziranje tega, kar je bilo narejeno v enem dnevu, ni pomembno samo, kako blizu ste svojemu cilju. Vzporedno s tem razumete, kakšne spretnosti in lastnosti vam primanjkuje, kaj bi rad izboljšal.
Ne živimo zaradi ciljev in ciljev. Poslušajte sebe, ali ste zadovoljni s ciljem, ali uživate v vloženem trudu? Zame je to »vpogled v vrednost«.
Običajno moram vsak dan povzeti dan in pripraviti načrt za jutri. V obdobju 100 dni »zberem dodatni pridelek« idej in nalog glede na potek preizkusa.
Naj poskusim?
"100 dni" zame ni nič drugega kot trik, zabavna in zanimiva izkušnja. V njem ne dajem nobenega globokega pomena. Zame je to precej priložnost, da se preizkusim, izziv, priložnost za zabavo.
Vsem prijateljem svetujem, da vsaj do konca leta razmislijo o tem, kaj bi rad imel čas. Presenetljivo je, da je večina, s katero začenjam govoriti o ciljih pred koncem leta, prepričana, da so novoletni prazniki še daleč, “moramo iti skozi padec” in tako naprej.
Brez poskusov preživite 5 minut in si zapišite tri naloge, ki jih želite dokončati pred koncem leta. Poskusite jih napisati. Prepričan sem, da bo ta že koristil. In če se boste odločili pridružiti se, bom vesel.
