Kako uničiti življenje po premoru
1. Še naprej skupaj
To je očitna napaka, toda vaši možgani jo lahko prikrijejo za izgovor kot druženje s prijatelji. Tukaj ste skupaj s skupnimi prijatelji ali pa večerjate skupaj, pojdite v kino, se srečajte v baru, poskrbite za domače druženje.
Iz tega se poveča vaša čustvena vezanost na nekdanjega partnerja.
Poleg tega se prisilite, da greste skozi pekel, medtem ko poskušate sprejeti, da odnos ne obstaja več, in se napiti od sreče, ko ga objemate ali se ga poslovite.
2. Misliti, da ste pravi sorodni duši
Če še naprej verjamete, da ste edina oseba, ki lahko razume vaše nekdanjega partnerja, podpirate samo iluzijo. Vsi pogovori iz srca do srca vas vlečejo v stisko preteklosti. Ne pozabite, da sta se kljub svoji bližini oba od vas ali eden izmed vas odločila prekiniti odnos.
3. Pišite mu o vsem. In čim pogosteje
Pišite svojemu nekdanjemu partnerju, da ugotovite, kako je. Piši, da ti povem, kaj si dobil službo. Bodite prepričani, da ste poročali, da ga še vedno smatrate za prijatelja. In z vsemi sredstvi pišite znova, če prejšnja sporočila ostanejo brez odgovora, - kaj če jih preprosto ni opazil? To je odličen način, da ste v stanju večnega čakanja in se ne premikate naprej.
4. Preganj nekdanjega partnerja
Najprej govorimo o dobesednem zasledovanju, ko ugotovite lokacijo nekdanjega partnerja s kavljem ali lopovom in, kot bi se, po nesreči srečali z njim v baru. To je zaskrbljujoč signal: z drogami je odvisnost.
Enako velja za neskončno testiranje njegovih socialnih omrežij. Koga je dodal kot prijatelja, kaj počne, o čem piše? Upate, da ta oseba še vedno trpi, in verjetno se je po odmoru ali pa se je že vrnil v novo razmerje.
Če niste mazohist, prenehajte slediti življenju prvega. Vsaj za nekaj časa, dokler se ne umiri prva bolečina.
5. Govorite slabo o nekdanjem partnerju
Vsakič, ko se spomnite prvega, čeprav ne v najbolj prijaznem smislu, se uresniči v sedanjosti. In bolj ko govorite o njem (dobro in slabo), bolj ga vračate v svoje življenje.
Ljubezen in sovraštvo sta dve strani istega kovanca. Vaš cilj mora biti nevtralen odnos.
6. Vrnite predmete osebno
Ni potrebe po iskanju dodatnih izgovorov za sestanke, ko je že bila sprejeta odločitev o prekinitvi. Tudi če morate vrniti svoje stvari in pobrati svoje, lahko vedno povprašate prijatelje za pomoč ali naročite kurirja. In nekaj se lahko v celoti zavrže: stara zobna ščetka za nekoga komaj kaj posebnega.
7. Preklopite na prijateljsko razmerje
Kompenzacijski odnosi ne vodijo v dobro. Še huje, takoj po premoru poskušate utesniti zlomljeno srce s starim prijateljem ali punco. Na koncu se bo poškodoval in te bo sram.
Če "nenadoma" opazite, kako prijazen in šarmanten je vaš prijatelj, upočasnite. Da ga ne izgubiš.
8. Sanjite o nekdanjem partnerju
Pogosteje si predstavljate, kako trpi ali kako ima načrt za vrnitev. In seveda, ne mislite, da bi zdaj lahko počival s prijatelji in užival v življenju. Takšna obsedenost vam bo pomagala doživeti ločitev že dolgo in boleče.
9. Nenehno razmišljajte v duhu »kaj če«
Zgodba, podobna prejšnji. Še enkrat se osredotočite na nekdanjega partnerja in se mučite z nepopustljivimi iluzijami. Kaj pa, če vam je usojeno biti skupaj? In kaj če ne?
10. Registrirajte se za vse storitve za zmenke
Za začetek novega odnosa se morate ukvarjati s starim. Če boste hiteli, da boste našli novega partnerja, potem je najverjetneje:
- začeti primerjati vse s prejšnjim in bolj trpeti;
- vnesite napačen odnos z napačno osebo in pokvarite kri zase in zase;
- iz preteklih izkušenj se ne boste naučili niti naredili enakih napak.
11. Spanje z nekom
Še en odličen način, da se spomnite, kako dobri ste bili z vašo ljubljeno osebo. Ali se počutite kot izdajalec, ko so občutki do nekdanjega ali nekdanjega še vedno močni.
12. Uživajte v žalosti
Na začetku je bolečina res težko prenašati. Če se končate z mislijo, da je glavna ljubezenska zgodba v vašem življenju konec in to ni več predvideno, bo to postalo tisočkrat težje. Da, in spoznati nekoga novega s podobno namestitvijo v glavi je zelo problematično.
Kako izboljšati življenje po premoru
1. Izogibajte se pogovorom in srečanjem z nekdanjim partnerjem vsaj dva meseca.
To pomeni, da se morate zaščititi pred naključnimi trki.
Če obstaja možnost prečkanja poti na delo, spremenite pot. Če se lahko srečate v trgovini ali telovadnici, poiščite novo mesto za nakupovanje in šport.
Enako velja za sporočila in klice. Bolje je začasno blokirati nekdanjega partnerja na socialnih omrežjih ali odstraniti njegovo številko iz telefona, kot da ga nenehno vidimo na spletu ali v stikih.
Sliši se malo nepošteno, ker se moraš nekaj odreči. Toda to je za vaše dobro.
2. Igrajte šport
Prvič, zahvaljujoč fizični aktivnosti, se sproščajo hormoni sreče, ki so tako potrebni v vašem stanju. Drugič, šport bo raztovoril glavo in pomagal razbremeniti napetost.
3. Vključite se v reorganizacijo življenja.
Konec ene faze je začetek novega. Torej imate konec razmerja priložnost, da nekaj spremenite v svojem življenju. Lahko začnete z omarico. Samo razstavite in zavrzite vse nepotrebne stvari. Ali povežite fantazijo in pripravite novo aplikacijo. Tudi najti nov hobi ali hobi ne bo odveč.
4. Spoznajte prijatelje
Končno imaš veliko časa, da se srečaš s svojimi najljubšimi prijatelji. Uporabite!
5. Ne iščite odrešenja na dnu steklenice.
Ali na dnu vedra ledu. Poskusi, da bi utonili bolečino alkohola in hrane, vodijo v nasprotni učinek, počutite se še slabše.
Bolje naredite za sebe nekaj res prijetnega in koristnega. Uživajte v masaži, spa, kozmetičnem salonu ali parni kopeli. Samo sprostite se, ker si ga zaslužite.
Preberite tudi ????
- 5 vrst odnosov za tiste, ki niso primerne monogamije
- Zakaj se ne bi morala poročiti
- 7 pravila pisarniške romance
