O prednostih samozavesti se lahko govori zelo dolgo: lažje je najti delo, dokončati začeto, ne obžalovati neskončno napak, graditi zaupanje v družino in delo. Ostaja samo eno vprašanje: kako postati bolj samozavestni? Odgovor je podal Nugent v svoji knjigi.
Za večino ljudi je zaupanje rezultat naključja. Ko je vse gladko in dobro, obstaja zaupanje; ko se znajdete v težkih situacijah - zaupanje izgine. Toda to je napačen položaj: življenje je preveč spremenljivo in resnično ne morete storiti ničesar v pričakovanju pogojev v rastlinjaku.
Nugentovo stališče o zaupanju je bolj praktično.
Zaupanje ni darilo, ki ga imate ali ne posedujete. Zaupanje je delo. Ali to storite ali ne.
Če zaupanje gledamo kot čustveno stanje, potem obstajajo načela, ki mu pomagajo vstopiti. Dejstvo je, 50 življenjskih vdolbin iz te knjige je 50 načinov za sprožitev naravnega mehanizma zaupanja v sebi.
Kako premagati svoje strahove
Glavna ovira za zaupanje so strahovi in fobije, ki jih vsak od nas zadostuje. Strah pred napačno odločitvijo, strah pred pojavom smešnosti in absurda, strah pred govorjenjem … Strah sam po sebi ni slab. To je naravna reakcija našega telesa na nenavadno situacijo. To je nemogoče in komaj potrebno, da bi se ga popolnoma in popolnoma znebili.
Toda na neki točki se lahko zavedate, da strah ne dopušča doseganja ciljev. Nato je vaša prva prednostna naloga, da vsaj nekaj časa zavržete svoje fobije in se osredotočite na tisto, kar je resnično pomembno.
Tri skrivnosti strahu, ki jih boste izvedeli iz te knjige:
- Strah boste čutili le, če si predstavljate, da gre vse narobe in se zgodi nekaj slabega.
- V času dogodkov je nemogoče strah. Če se je nekaj slabega že zgodilo, imate druge občutke. Ali strah, ki ni povezan s tem, kar se je pravkar zgodilo.
- Ne morete se bati, saj si predstavljate, da se bo situacija ali dogodek uspešno rešila in da se bo vse dobro končalo.
Kje so "pravilne mišične odločitve"
Vse pomembne odločitve v mojem življenju so bile opravljene brez obotavljanja. Lažje mi je, da se odločim, ki spremeni moje življenje, kot da se odločim, da bom za sladico. Tony Hawk, športnik
Samozavestni ljudje so sposobni braniti svoje odločitve in jih zato hitro sprejeti. Kako razviti sposobnost sprejemanja odločitev? Tako je, vzemite jih čim bolj. Naj vas motijo in včasih mučijo dvomi, drugače pa se ta spretnost ne razvije.
Razmišljanje ne pomaga pri sprejemanju odločitev, vendar je tudi zmedeno. Zato ne dobite obesil in ne poskušajte skrbno pretehtati prednosti in slabosti. Ne morete izbrati med dvema oblačiloma v trgovini? Kupite vse. Niste prepričani, kam naj se odpravite na počitnice? Izberite možnost, ki je prva po abecednem vrstnem redu. Misliš, kaj piti nocoj? Pijte pijačo, ki je prvič prišla na misel.
Za zaključek
Avtor primerja svojo knjigo bolj s prijetno in bogato jedilnico kot z monotono obvezno hrano. V vsakem poglavju lahko najdete dragoceno idejo zase, nekatere pa bodo za vas pomembnejše.
Globoko, resnično zaupanje lahko spremeni svet.
“Layfkhaki prepričani ljudje. 50 načinov za povečanje samozavesti, Richard Nugent
Kupi na Litres.ru Kupi na Amazon.com
