Verjetno uživate v seksu, vendar se ne zavedate, kako koristno je. Ja, to je res: seks vam pomaga ohranjati zdravje, kar je dokazala tudi znanost.
Seks - naravno sredstvo proti bolečinam
Študija, objavljena v reviji Bulletin of Experimental Biology and Medicine, trdi, da orgazem zmanjša občutljivost na bolečino za polovico zaradi sproščanja endorfinov. Ko vstopijo v kri, začnejo delovati skoraj takoj, v nekaj minutah. To je veliko hitreje kot pri večini zdravil za lajšanje bolečin. Torej, naslednjič, ko bo vaš partner zavrnil seks zaradi glavobola, mu povejte za to dejstvo.
Spolno zdravljenje bolezni
Glede na študijo v Pensilvaniji imajo ljudje, ki imajo spolne odnose enkrat ali dvakrat na teden, raven imunoglobulina A (IgA), ki pomaga v boju proti boleznim, v povprečju za 30% višje od tistih, ki niso tako spolno aktivni.
Treba je omeniti, da ta povezava med imuniteto in spolnimi stiki ne deluje v skladu z načelom »več je bolje«. Ista študija je pokazala, da imajo ljudje, ki imajo spolne odnose več kot dvakrat na teden, nižji imunoglobulin A.
Seks proti stresu
Ste že kdaj zaspali, ker ste skrbeli za velik projekt ali jutrišnje srečanje? Namesto mletja teh misli v glavi, sprostite seks.
Kot dokazujejo rezultati študije, objavljene v Biološki psihologiji, so ljudje po spolu bolj odporni na stresne situacije.
To ni presenetljivo: dober seks je pravi čas, zato seveda zmanjšuje raven stresa. Še bolj zanimivo je, da imajo tudi preprosti dotiki antistresni učinek.
V drugem eksperimentu, ki je bil opisan v Behavioral Medicine, so opazovali pare, ki so se držali za roke 10 minut ali objemali 20 sekund. Po dotiku in objemanju so imeli ljudje bolj zdravi odziv na stres, kot je javno govorjenje, kot tisti, ki so bili izpostavljeni brez predhodnih objemov.
Objemi prav tako pomagajo zmanjšati srčni utrip in krvni tlak. Torej, če vaš partner ne želi seksa, se pomirite z velikim objemom.
Seks je dober za srce.
Ljudje, ki seksajo vsaj dvakrat tedensko, zmanjšajo tveganje za bolezni srca in ožilja. Tako pravijo rezultati študije, ki so jo leta 2010 objavili znanstveniki iz Massachusettsa, ki se jih je udeležilo več kot tisoč ljudi.
Raziskave so pokazale, da ima spol zelo velik zaščitni učinek. Znanstveniki so celo priporočali zdravnikom, da pri ocenjevanju tveganja za srčno-žilne bolezni upoštevajo spolno aktivnost moškega. Menijo, da so koristi spola povezane z dvojnim pozitivnim učinkom - tako fizično kot čustveno.
Seks ima pozitiven učinek na možgane.
Da, testirali so samo na podganah, vendar ta znanstvena študija trdi, da lahko spol izboljša delovanje možganov.
Študija, izvedena leta 2010, je pokazala, da imajo redno parjene podgane višjo stopnjo celične proliferacije v hipokampusu, ki je odgovorno za spomin. Ti podgani so pokazali tudi hitrejšo rast možganskih celic in število povezav med njimi.
Seks pomaga pri izgledu mlajšega
Leta 2013 je dr. David Weeks, vodja oddelka za starostno psihologijo v kraljevski bolnišnici v Edinburgu, povedal britanskemu psihološkemu združenju, da ima spol nekaj prednosti, ki moškim in ženskam pomagajo videti pet do sedem let mlajše. To je deloma posledica njegovih zapletenih pozitivnih učinkov na zdravje (in zdravi ljudje so videti mlajši). Poleg tega se med seksom proizvajajo hormoni, ki naredijo kožo bolj elastično.
Študija, ki so jo izvedli raziskovalci na univerzi Queen's University v Edinburghu, je pokazala, da so pari, ki imajo vsaj štirikrat tedensko spolne odnose, videti mlajši od svojih manj temperamentnih vrstnikov kar za 10 let. Med seksom se sproščajo hormoni, kot so adrenalin, dopamin, noradrenalin, ki pomagajo ohranjati kožne celice in sprostijo mišice, kar preprečuje nastanek gub.
Eliksir mladosti je bližje, kot si lahko predstavljate!
Dober seks pomaga živeti dlje
Leta 1997 se je skupina raziskovalcev iz Walesa odločila ugotoviti, ali obstaja povezava med orgazmom in smrtnostjo. Spoznali so spolno aktivnost 918 moških, starih od 45 do 59 let, in ocenili število ljudi, ki so umrli zaradi bolezni srca in ožilja.
Znanstveniki so ugotovili, da so tisti, ki so doživeli dva ali več orgazmov na teden, dvakrat bolj verjetno umrli zaradi srčnih bolezni kot tisti, ki so doživeli orgazem manj kot enkrat na mesec.
»Spolna aktivnost varuje zdravje, « pravi avtor študije George Davey Smith.
Torej, spol ščiti zdravje, podpira srčno-žilni sistem, pozitivno vpliva na možgane, razpoloženje in celo pomaga, da izgledate mlajše.
