To ugotovitev so podali znanstveniki z Univerze v Michiganu po izvedbi dveh študij.
V prvem so ugotovili, ali obstaja povezava med delovanjem človekovega spomina in njegovo socialno interakcijo. Za to je bilo izbranih 3.610 ljudi, starih od 24 do 96 let. Po kontroli različnih demografskih kazalnikov, med katerimi so starost, izobrazba, etnična pripadnost, spol, zakonski stan, raven dohodka in fizično zdravje, so raziskovalci proučevali povezave med pogostostjo socialnih stikov in ravnijo duševnega spomina. Posledično so to povezavo našli v vseh starostnih skupinah. Več družbenih aktivnosti, ki jih ima oseba, višja je njegova sposobnost učenja.
V drugem poskusu so znanstveniki določili, kako socialna interakcija in intelektualne vaje vplivajo na delo spomina. Pri tem jim je pomagalo 76 študentov, starih od 18 do 21 let, ki so bili razdeljeni v 3 skupine. Udeleženci prve skupine "socialne interakcije" pred začetkom testiranja so sodelovali v razpravi o socialnih vprašanjih. Študenti druge skupine "intelektualne dejavnosti" so pred začetkom testa opravili tudi tri naloge. Ujeti v "kontrolni skupini", samo gledal 10-minutni video. Rezultati so pokazali, da kratkoročna socialna interakcija za samo 10 minut izboljša zmogljivost spomina in intelektualne vaje v istem času.
Zato lahko socialna izključenost privede do negativnih posledic za intelektualne sposobnosti osebe. Zato ne zanemarite komunikacije in izboljšajte spomin!
Nasveti Izboljša učinkovitost spomina in testiranja
