Začetek novega leta je čas za novoletne resolucije. Opravila in cilji za prihodnje leto. Do takrat, ko je bila ta objava objavljena, morate že sestaviti novo leto. Čas je, da dodate ali popravite ta seznam. LH ponuja seznam tistih primerov, ciljev in odnosov, ki jih morda niste navedli. Toda mnogi od njih morajo biti tam!
1. Ne zapravljajte sebe
Nehajte se tratiti po malenkostih in poskušajte zadovoljiti vse. Razumeti sebe in reči trdno "ne" določenim stvarem, ljudem in dejavnostim, ki vas ne naredijo boljše, ampak samo pokvarite in zapravljate svoj čas. Recite “da” tistim dejavnostim, za katere lahko koristno porabite svojo energijo. Izpolnite svoj seznam z obljubo, da ne boste zapravljali sebe.
2. Preživite čas
Novoletne resolucije običajno vsebujejo tiste stvari, dejavnosti in cilje, ki nas naredijo boljše, pametnejše in močnejše. Če pa boste dosledno upoštevali vse cilje in nastavitve, boste ugotovili, da je vaš koledar preprosto zapakiran z vsemi vrstami aktivnosti. Zapomnite si: osvobodite nekaj časa za brezposelnost. Resno!
Prosti čas za nič. Osvobodite se vsega bremena, ki ste ga prevzeli. Vsaj včasih si oglejte serijo, igrajte video igre, samo spite malo več kot ponavadi. Takoj se boste počutili bolje.
3. Jejte več čokolade
Pokaži mi nekoga, ki ne mara čokolade! Ne, tam je majhna peščica ljudi, ki ne razumejo pravega okusa čokolade. To ni jasno vsem, kot je kava. Zapišite si: jedite več čokolade. Vendar pa ne gre za grozne ploščice iz supermarketa, polne konzervansov in drugih življenjskih užitkov. In o sedanji, grenki čokoladi, ki jo še vedno ne morete veliko jesti, ker je draga. Naravna čokolada je veliko bolj uporabna, kot se zdi.
4. Napišite več črk
Umetnost pisanja postopoma umira pod pritiskom družbenih medijev in tehnologije. Toda črke so odličen način, da si ustvarite smisel svojega življenja in pokažete skrb. Napišite sebe: napišite več črk. Najmanj eno uro na mesec dodelite pisem tistim, ki so vam pomembni. Govorimo o papirnih pismih. S tem, ko sestavite pismo, ne sporočilo v družabni mreži, se boste naučili strniti dogodke v svojem življenju v nekaj odstavkih, spoznati toplo in resnično umetnost deljenja misli na papirju. Na koncu ni potrebno preveč papirne pošte: kuverte, žigi, list papirja in svinčnik.
5. Naučite se novega jezika
To je seveda zapleten element seznama. Ampak nihče ne pravi, da bi morali govoriti kot govornik. Učenje jezikov pomaga vašemu umu najti nova obzorja in poleg tega preprečuje težave, kot je Alzheimerjeva bolezen. Knjige na tujem jeziku so lahko pravo odkritje in skladišče strokovnega znanja. Med drugim boste bolje razumeli kulturo ljudi, katerih jezik se učite.
6. Poslušajte tišino
Meditacija ni za vsakogar, še posebej sprva. Torej vzemite le nekaj minut na dan, da bi sedeli v tišini in ne delali ničesar. Zaveda se le gibanja njegovega uma. V tem času vam lahko pridejo nove ideje. Vsaj, boste dobili razrešnico in stikalo. In to je dobro.
7. Pustite kaos v vaše življenje
Kakšen odstotek naših načrtov se dejansko izvaja? Dejansko je ta odstotek zelo nizek. Zakaj torej ne priznate sebi, da ne morete popolnoma slediti načrtom? In pustite v vašem življenju malo, samo malo nereda. Zagotavljam vam, da bo vaše življenje postalo veliko lažje, ko boste rahlo zadavili perfekcionizma.
8. Manj pritožite
To je eden najtežjih elementov na seznamu. Radi se pritožujemo in pogosto ne opazimo, da se pritožujemo. Prenehanje pritožbe je težje kot opustitev kajenja, četudi samo zato, ker vidimo, kdaj kadimo. Pritožb ne vidimo vedno. Manj se pritožujete, tem več prostora za zahvalo osvobodite. In zato je v vašem življenju več prostora za srečo.
9. Hodite več
Vsi vemo, da je hoja dobra zase in za okolje. Ampak vedno to storite. Medtem pa je to zelo preprost način, da malo izboljšate svoje zdravje. To je odličen način za učenje novega in na koncu za prehod med dejavnostmi. Zapišite si: hodite. In praksa, je preprosta in zelo uporabna.
10. Biti živ
Pravzaprav vam ni treba očitati sebe, če ne naredite vseh točk svoje nove resolucije. Ko vam perfekcionizem prepreči življenje, se spomnite najpomembnejšega darila tega vesolja. O možnosti življenja. Če je vaše življenje boljše, je prav, vendar se včasih počutite žive in uživajte.
