Zdravje

Na tem seznamu boste našli dejstva o dednosti, zaradi katerih boste dvomili, da starševstvo lahko popravi vrojene napake.

V tem članku boste izvedeli, zakaj čevlji slabo dišijo, kako visoke pete vplivajo na ženske noge in zakaj je lažje iti, kot stati.

Vroče sonce, klopi, hipotermija, slaba prebava in strupene kače - to ni popoln seznam nevarnosti, ki čakajo v maju piknike. Layhhakera nasveti bodo pomagali pripraviti.

Spanec predstavlja skoraj tretjino našega življenja, zakaj se o tem ne naučimo več? Tukaj je sedem zanimivih dejstev o spanju, ki vas lahko presenetijo.

S temi zdravili so bile zdravljene tudi suhe slive, petrolatum, led - naše babice. In najverjetneje se bodo vnuki zdravili, saj sodobna medicina dokazuje njihovo učinkovitost. V tem članku boste spoznali 7 metod zdravljenja, ki so še danes pomembne.

Peroksid je neuporaben proti klicam, manta pa se lahko navlaži. Kot lahko vidite, niso vsa priljubljena priporočila enako koristna. Layfhaker je zbral skupna medicinska pravila, ki so se dejansko izkazala za popolne nesmisle. Tu je sedem mitov, da je čas, da se poslovimo.

Če imate samo pet minut počitka, vam bodo naslednji nasveti pomagali preprečiti stres.

Reverse pushups, squats v udarcu, teče na kraju samem in drugih preprostih vaj, ki bodo pomagali gorijo off dodatnih kalorij in dal telo v red.

Koristni in preprosti nasveti za zmanjšanje utrujenosti in zaspanosti na delovnem mestu. Kako "ponovno naložite" možgane in izgubite letargijo brez uporabe kave v velikih količinah.

Ko je kisik nevaren, če je koristen in če ga lahko zamudite. Življenje hacker vam bo povedal, kako narediti kisik koktajl doma.

Afazija, katapleksija in še pet bolezni, ki izopačeno izkrivljajo naše zaznavanje realnosti in telesu delajo čudne stvari.

Pazi na prehrano, pojdi v telovadnico, vendar ne izgubi teže? V tem članku boste našli zdravo hrano, ki je lahko ovira.

V tem članku smo na konferenci TED zbrali sedem govorov, v katerih govorniki govorijo o možnostih prihodnjega zdravljenja, ki se zdijo fantastične.

Aromaterapija je odličen način za ohranjanje dobre volje. Pobrali smo 7 vonjev, ki bodo pomagali razveseliti in se prilagoditi delovnemu razpoloženju.

Sukanje z utežmi, dviganje nog med ležanjem, skakanje na roke in druge vaje, ki bodo vaš trebuh naredile ravno in lepo.

Šport lahko kjerkoli in kadarkoli. In to vam bo pomagalo različne mobilne aplikacije, ki se lahko uporabljajo popolnoma brezplačno.

Osem koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste bolj organizirani in produktivni, ter ohranili svoje zdravje.

Lunges z nogami in rokami, most na eni nogi, Spiderman's Plank, Caterpillar in druge učinkovite vaje za ravno želodec in olajšave pritisnite.

Mnogi od nas ne vedo ničesar o tej skupni bolezni srca in ožilja in ne morejo ceniti tveganj za nas in naše ljubljene. Treba je popraviti stanje.

Ste prepričani, da možganske funkcije s starostjo oslabijo, alkohol ubije nevrone in živčne celice se ne obnavljajo? To pravi znanost o tem.

Kako uporabljati plinski štedilnik pravilno, da ne bi škodovali svojemu zdravju? Alexander Konstantinov poda 8 napotkov za uporabo plinske peči.

Niste poskušali uporabiti metode intenzivnega intervalnega treninga? Priporočamo!

Če ste samostojni, ste verjetno naleteli na dejstvo, da ne želite začeti z delom na projektu, ampak bi morali. Kaj storiti?

Slabo stanje las lahko kaže na pomanjkanje potrebnih snovi v telesu. Izdelki za zdravje las bodo pomagali zapolniti to pomanjkljivost.

Čučenje s šipko in dumbbellom, s trakom in klopjo - povemo vam, katera možnost vam ustreza glede na vaše fiziološke lastnosti.

Ne samo kofein vam lahko zjutraj daje moč. Našli smo devet alternativ za to snov, ki vas bo oživila in ne bo povzročila zasvojenosti.

Ustrezna izguba teže vključuje spremembo v načinu prehranjevanja, redno vadbo in postopne rezultate. Toda vse smo sami pokvarili.

Veliko tega, kar nam je bilo povedano v otroštvu, so miti. Na najbolj priljubljenih, preberite članek.

"Da ti sploh ne kadim", "Seveda, uporabljam zobno nitko" - takšna laž na sprejemu pri zobozdravniku ni le brez pomena, ampak lahko tudi škodi.

Kofein, taurin, glicin, L-tianin in druge naravne nootropi, katerih pozitiven vpliv dokazujejo znanstvene raziskave.

Založba Mann, Ivanov in Ferber so objavili knjigo Transcend. Devet korakov do večnega življenja. " Iz njega smo izbrali najboljše.

Če imaš zvečer vrat, si roke boleče zaradi stiskanja živcev, se ti zdi, da tvoje mesto ni ustrezno urejeno, delo je naporno, preden se začne, potem je to delovno mesto za tebe. V njem bomo povedali, kako delovno mesto narediti ne le priročno, temveč tudi neškodljivo za zdravje in življenje. 1. Dvignite prenosnik na višino oči Če ...

Povedali vam bomo, kakšni dejavniki vplivajo na izbiro fitnes kluba, pa tudi, kakšne nianse morate posvetiti udobju.

Te osnovne in večinoma proste metode bodo pomagale razbremeniti stres in se sprostiti. Njihova učinkovitost potrjujejo raziskave.

Predstavljamo vam neverjetno izbiro superherojskih treningov iz Neile Rey. Izbor dopolnjujejo usposabljanja iz HIIT-a, hitra usposabljanja za dom, plažo, izlete in druga neprimerna mesta. Vse vadbe so sestavljene iz razumljivih vaj, pod slikami pa je prikazana stopnja težavnosti in število ponovitev za vsako od njih. To je preprosto - glavna stvar je izbrati junaka, ki vas navdihuje in ponavljate ...

Layfhaker vprašal psihoterapevt Alexei Karachinsky kako pomagati človeku, ki se je odločil, da bo samomor in ne bi bilo slabše.

Obstajajo številni miti, povezani z aknami, vendar so najbolj ogreti razprave o gorenju izpuščajev s hrano. Layfhaker razume, ali prihaja iz aken iz mleka.

Spletni servis Kalkulator odvisnosti vam bo pomagal izračunati, koliko vsake cigarete cigarete skrajša življenjsko dobo.

Adidas runbase je prostor, kjer lahko vsakdo posluša informativna predavanja in dopolni svoje znanje o prostem teku.

Danes vam predstavljamo skupni projekt z adidasom, posvečenim teku v najširšem pomenu besede. Projekt je blog na Lifehacker, v katerem bomo, zahvaljujoč našim partnerjem, lahko dali največjo pozornost ne samo teku, ampak tudi množici vprašanj, povezanih z njo. V ospredje projekta spadajo teme: oprema in obutev; hrano in ...