8 Miti o duševnem zdravju, ki je čas, da se izognemo

Bolezni psihe - eden od glavnih vzrokov invalidnosti. 4 044 210 je absolutno število bolnikov z duševnimi motnjami v Rusiji po podatkih za leto 2015. In to so samo uradne številke.

WHO predlaga, da bo depresija po nekaj treh letih postala druga najpogostejša bolezen.

Vendar še vedno nimamo dovolj idej, kako se razboleti, beseda "psiho" pa je zloraba. Duševne bolezni in motnje so obkrožene z miti. Delno zato, ker psihiatrija zaostaja za drugimi področji medicine: šele smo prišli do vprašanja, kako deluje človeški možgani. Delno zaradi težke preteklosti in izraza "kazenska psihiatrija".

Zato je čas, da odpravimo nekatere napačne predstave o duševnih boleznih in motnjah.

Mit 1. Močni ljudje ne trpijo zaradi duševnih motenj.

Dejstvo: Psihiatrične diagnoze niso narejene zaradi šibkega značaja. Duševno zdravje se lahko moti zaradi okvare telesa in travmatične izkušnje.

"Normalna oseba ne potrebuje psihoterapevtov." "Spravi ga skupaj." "Poglej situacijo z druge strani." »Ali imate težave?« Kaj osebi s simptomi duševne motnje ni treba slišati! In ta odnos dodaja osnovni sramoti bolezni in krivdi za njeno šibkost.

Vsakdo lahko pride v stresno situacijo, zasluži depresijo, motnje spanja, nevroze ali druge duševne motnje. Te pogoje je težko prenašati brez podpore strokovnjaka.

Alina Minakova, psihiater na znanstvenem in praktičnem psiho-nevrološkem centru Z.P.

Duševne bolezni so iste bolezni kot druge. Nekdo ima nagnjenost k njim preprosto zato, ker so bili na ta način identificirani geni. Vsak od nas ima svoje izkušnje, lastne probleme in posebnosti, ki vodijo v motnje.

Simptomi duševne bolezni - naravni odziv telesa in zavesti na poškodbo. Žrtev nasilja v družini na primer trpi zaradi depresije, posttravmatske motnje ali anksioznosti. Nekdo po stresu prvič manifestira shizofrenijo. Vsega tega ni mogoče ozdraviti samo z voljo in pozitivnim razmišljanjem.

Slabost ali moč nimajo nič s tem. Nasprotno, oseba, ki se mora boriti proti duševni motnji, je lahko zelo močna.

Če je nekdo sam prišel k psihiatru, prosil za pomoč, to samo kaže na njegovo zavest.

Zoya Bogdanova, psihoterapevtka, predavateljica na Novosibirski državni univerzi

Mit 2. Samo odrasli trpijo zaradi duševnih motenj.

Dejstvo: Vsak peti otrok je vsaj enkrat doživel epizodo duševnih motenj (po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje v ZDA).

Da, otroci tudi zbolijo in ne samo prehlad. In pogosto ne prejmejo potrebne pomoči, ker niso pozorni. Tako otroci kot odrasli trpijo zaradi tesnobe, depresije in mnogih drugih bolezni.

Mit 3. Psihoterapija - denar v odtok

Dejstvo: Psihoterapija v kombinaciji z zdravili je učinkovit način za zdravljenje duševnih motenj.

Imamo več psihoterapije iz filmov, v katerih pacienti ležijo pred zdravniki in odgovarjajo na neumna vprašanja. Namesto tega smo pripravljeni govoriti s prijateljem, psom ali trpeti sami.

Toda psihoterapija ni karikatura, ampak delovni način zdravljenja. Pomaga razumeti bolezen, se naučiti živeti z njo. Poleg tega psihoterapevti učijo paciente posebne tehnike, ki se lahko spopadajo z manifestacijami bolezni, prepoznajo znake eksacerbacij in jih preprečijo.

Psihoterapija izboljšuje kakovost življenja, kar pomeni, da to ni prazna vaja.

V psihoterapiji je več področij, ki so pokazala učinkovitost. Da bi postal psihoterapevt, potrebujete višjo medicinsko izobrazbo in delovne izkušnje v psihiatriji.

Mit 4. Duševne motnje so neozdravljive.

Dejstvo: bolniki z duševnimi motnjami nadzorujejo bolezen in se vsaj delno okrevajo.

Na primer, ko se oseba obrne k zdravniku, se moč njegove depresije lahko določi na 100%. Po jemanju zdravil in rednih psihoterapevtskih posvetovanjih se ta raven spusti na 60%. Bolnik postane boljši, začne opazovati režim in športne dejavnosti, stopnja depresije doseže 40%.

Če oseba po izboljšavah ne odneha nadzorovati zdravja, potem bo lahko dosegel pogojno 20% depresijo, v kateri lahko živite brez trpljenja. Tudi če vas je bolezen pripeljala do ambulante, to ne pomeni, da ste vedno povezani z zdravstveno ustanovo: s stabilno remisijo postanejo obiski zdravnikov manj pogosti.

Leto kasneje (po rednem obisku klinike) se bolniku odvzame droga. Tri leta kasneje (po odstranitvi iz dinamičnega opazovanja) se ne bo mogel udeležiti ambulante. Po petih letih se pacientova kartica pošlje v arhiv, diagnoza pa se šteje za umaknjeno. Zoya Bogdanova, psihoterapevtka, predavateljica na Novosibirski državni univerzi

Ali se lahko bolezen ponovno poslabša? Brez dvoma. Vendar pa bo bolnik vsaj vedel, kaj mu pomaga in kako se z njim ravna.

Mit 5. Ljudje z duševnimi boleznimi ne morejo delati

Dejstvo: duševne bolezni se razlikujejo po učinkih na bolnika in mehanizmu nastanka. Včasih lahko bolezen pokvari skoraj vsa področja življenja, vendar ne vpliva na delo.

Veliko je odvisno od diagnoze in moči bolezni. Oseba, ki jemlje zdravila in zadržuje bolezen, profesionalno nikakor ni slabša od zdravih kolegov. Zato je nemogoče enačiti vse bolnike z nezmožnimi.

Dejansko obstajajo nekatere vrste dela za sprejem, pri katerih je potrebno mnenje psihiatra. To so dela s strupenimi snovmi, na višini, v strukturah moči, na področju javnega prevoza. Popoln seznam kontraindikacij odobri vlada Ruske federacije.

Nekatere bolezni in stanja bodo kontraindikacija za delo do konca življenja, nekatere - začasne s pravico do ponovnega pregleda.

Dmitry Movchan, psihiater, namestnik glavnega zdravnika klinike Marshak

Glede na to, da je seznam bolezni, ki jih mora spremljati psihiater, obsežen, veljajo omejitve le za osebe s hudimi, vztrajnimi in pogosto poslabšalimi motnjami, ugotavlja Dmitry Movchan. Na primer, shizofrenija, duševna zaostalost, afektivne motnje, epilepsija itd. In anoreksija, nevroza, anksiozno-fobične motnje niso vključene v ta seznam omejitev.

Obstaja več drugih pomembnih vidikov:

1. Vse bolezni in motnje ne vodijo k prepovedi dela. Pravzaprav mora psihiater ugotoviti, ali lahko oseba dela ali ne. Diagnoza ni navedena v potrdilu.
2. Včasih je potrebna prepoved. Popolnoma neuporabno je, da samomorilska oseba sedi na čelu letala ali rednega avtobusa.
3. Ni vsakdo lahko zahteva potrdilo od ambulante: samo sodišče, vojaški urad, kadrovske službe in sprejemni odbori v institucijah Ministrstva za notranje zadeve, Zvezna varnostna služba, tožilstvo ali preiskovalni organi, če se začne kazenski postopek.
4. Po okrevanju ali trajnem izboljšanju je mogoče nekatere prepovedi odstraniti.

Mit 6. Ni duševne bolezni.

Dejstvo: na duševno zdravje vplivajo ne le genetika, temveč tudi okolje, na katerega je mogoče vplivati.

Nekateri ljudje imajo dedno predispozicijo za duševne bolezni. In čeprav lahko geni povečajo tveganje za razvoj bolezni, jih ne določajo vedno.

Poleg tega zunanji dejavniki vplivajo na psiho. Na primer, alkohol ali droge, nikotin. In če bi vsi ti dejavniki delovali na nosečnico, bi se živčno tkivo v nerojenem otroku lahko nepravilno oblikovalo, kar bi povzročilo frustracije. Ločena zgodba - stres in poškodbe.

Tako je možno minimalno preprečevanje duševnih bolezni: zdrav način življenja in pravočasno reševanje psiholoških težav.

Mit 7. Kadar se nanaša na psihiatra, ki ga je dal na račun, ne morem

Dejstvo: tak izraz kot "računovodstvo" sploh ne obstaja, v skladu z zakonodajo Ruske federacije "O psihiatrični oskrbi in jamstvi pravic državljanov pri njenem zagotavljanju".

Po zakonu je ambulantna oskrba (to je, ko oseba ni v bolnišnici) dveh vrst:

1. Posvetovalno opazovanje je, ko oseba neodvisno stopi v stik s psihiatrom, se zdravi in ​​opazuje po lastni volji. Nič se ne razlikuje od obiska drugega zdravnika: splošnega zdravnika, urologa ali okulista.
2. Ambulantno opazovanje. Običajno se ta vrsta opazovanja imenuje računovodstvo. Odločitev o takem računu sprejme zdravniška komisija. Opazovani bolniki so bolniki s hudimi kroničnimi duševnimi boleznimi. Potem so resnično prepovedi upravljanja prevoza, prenašanja in uporabe orožja, sprejemanja dejavnosti z nevarnimi in škodljivimi dejavniki.

Če pa ni nobene hude bolezni, se vprašanje o sprejemu v navedene dejavnosti odloča v času pregleda, to pomeni, da morate opraviti psihiatrični pregled.

Obravnava psihiatra še ni vplivala na izdajo potrdila z dovoljenjem za opravljanje teh dejavnosti. Konec koncev se potrdila ne izdajajo o tem, ali je bila oseba pod nadzorom psihiatra, ali je poiskala zdravniško pomoč, ampak o tem, ali obstajajo psihiatrične kontraindikacije za dejavnost v času pregleda.

Alina Minakova, psihiater na znanstvenem in praktičnem psiho-nevrološkem centru Z.P.

Hospitalizacija - bolnišnično zdravljenje - se izvaja le prostovoljno. Če je pacient razglašen za nesposoben (po sodni odločbi), potem s soglasjem zakonitih zastopnikov. Prisilno hospitaliziran je lahko le, če je oseba nevarna zase ali za druge, ali če je popolnoma nemočen.

V vseh drugih primerih lahko oseba izbere zasebno kliniko. Če se anonimni klic pošlje v komercialno zdravstveno ustanovo, bolnik ne spada pod klinični nadzor, ker je klinika v skladu z medicinsko zaupnostjo in ne razkriva informacij tretjim osebam.

Dmitry Movchan, psihiater, namestnik glavnega zdravnika klinike Marshak

Mit 8. Zdravljenje bo spremenilo osebo v zelenjavo

Dejstvo: Zamisel zlobnega psihiatra, ki sanja o podrejenju pacienta, je prišel iz filmov in folklore.

Nekoč je bila na začetku 20. stoletja lobotomija progresivna metoda zdravljenja, za katero je bila podeljena Nobelova nagrada. Zdaj pa imajo psihiatri in psihoterapevti varnejša sredstva v svojem arzenalu.

Priporočam, da se, če vas skrbi duševno zdravje, najprej obrnete na psihologa ali psihoterapevta. Če v vas diagnosticira resno psihološko motnjo ali motnjo, vas bo napotil k psihiatru in zagovarjal svojo odločitev.

Zoya Bogdanova, psihoterapevtka, predavateljica na Novosibirski državni univerzi

Zdravila povzročajo neželene učinke, nekatera zdravila pa je treba nenehno jemati. Vendar to niso obvezni pogoji zdravljenja. Vse je odvisno od diagnoze in od tega, kako hitro je okrevanje. V vsakem primeru je zdravljenje manj škodljivo kot bolezen.