Izguba družinskega člana ali bližnjega prijatelja - to so dogodki, za katere ljudje običajno niso pripravljeni. In seveda ne razmišljamo vnaprej, kako bomo to žalostno novico sporočili našim otrokom. Layfhaker je zbral nasvete otroških psihologov o tem, kako zgraditi pogovor z otrokom v tej težki situaciji, in prosila Tatyano Rieber, da jih je komentirala.
Psiholog, specialist za harmonično čustveno vzgojo otrok, avtor seminarjev za starše, soavtor knjige »Ozemlje resnice. Staršem ni dovoljeno! «
Zakaj nam je tako težko govoriti z otroki o smrti
Po eni strani, ko omenjamo smrt nekoga, se soočamo s takšno temo, kot je naša neizogibnost. Bojimo se, da bo prišlo do pogovora, da bomo nekega dne tudi mi umrli in pustili otroka na miru. »Ali bodo umrle tudi mama in oče?« Otroci sprašujejo s strahom, ker smrt povzroči nerazumljiv občutek hrepenenja po osebi, ki je ne bodo nikoli več videli. Prav tako so lahko otroci zaskrbljeni, da so tudi oni smrtni. Ta zamisel lahko veliko fantov pretrese.
Otrok je zaskrbljen, da je sam, da lahko vsi odrasli umrejo. In to je vprašanje varnosti.
Tatyana Ribere
Po drugi strani pa se nezavestno poistovetimo z našimi otroki: svoja čustva usmerjamo v njih, se sprašujemo, kaj bi se počutili v njihovi starosti. Vse je odvisno od tega, kako smo kot majhni prvič izgubili ljubljeno osebo.
Če ste bili kot otrok soočeni z razvezo ali smrtjo in so bili vaši starši tako potopljeni v svoje izkušnje, da so vas pustili na miru z vašo žalostjo, boste v tej situaciji s svojimi otroki naleteli na več težav, saj boste nagnjeni k temu, da na njih načrtujete svoje trpljenje.
Končno se bojimo, da govorjenje o smrti lahko škoduje krhki otrokovi psihi: povzroča strah, travmatično. In to se lahko res zgodi. Zato je bolje, da ne poskušate predvideti otrokovih misli in mu povedati, kaj mislite, da je potrebno, ampak mirno in taktno odgovorite na njegova vprašanja.
Če odrasli sami nimajo strahu pred smrtjo, potem komunikacija s svojim otrokom na to temo poteka gladko.
Tatyana Ribere
Kako pomagati otroku razumeti smrt
Otroci med 3. in 5. letom imajo zelo omejeno razumevanje smrti. Čeprav vedo, da srce mrtvega človeka ne beži več in da ne more niti slišati niti govoriti, jim je težko razumeti, da je smrt dokončna. Mislijo, da je reverzibilna, da jih bo jutri prišla babica.
Da bi jim pomagali spoznati, kakšna je smrt, bodite prepričani: ko oseba umre, je to večno, ne bo se vrnil. Da bi olajšali žalost oproščanja, povejte otroku, da se lahko vedno spomni dobrih trenutkov, ki jih je preživel s pokojno ljubljeno osebo.
Otroku pomagajte razumeti, da je smrt del naravnega življenjskega kroga. Začnete lahko s primeri, ki niso tako čustveno obarvani (npr. Drevesa, metulji, ptice), potrpežljivo pojasnjujejo, da je pričakovana življenjska doba za vse drugačna.
Prav tako reči, da so včasih živa bitja tako hudo bolna, da ne morejo preživeti. Vendar pa vztrajati, da se ljudje in živali v večini primerov lahko pozdravijo in živijo do velike starosti.
Otroci se soočajo s smrtjo precej zgodaj. Ponavadi prej kot odrasli to razumejo ali ko imajo slednje idejo govoriti o smrti. Otroci vidijo mrtve ptice in živali na cesti. V takih trenutkih starši zaprejo oči do otroka in pravijo, da ne sme videti. Toda pred smrtjo in rojstvom otroka so dojemali kot najbolj naravne procese.
Tatyana Ribere
Pri pojasnjevanju pojma smrti se izogibajte uporabi besed, kot so "zaspali" in "levo". Če otroku poveste, da dedek spi, se lahko otrok začne bati spanja, ker se boji umreti. Enako, če mu poveš, da je dedek izginil. Otrok bo čakal na vrnitev in skrbi, ko bodo drugi družinski člani šli na pravi izlet.
Otroku ne povejte, da je njegova babica umrla samo zato, ker je bila bolna, - lahko odloči, da je ujela prehlad. Morda ima strah pred smrtjo, tudi če samo ujame prehlad ali nekdo iz njegove družine začne kašljati. Povej mu resnico z uporabo preprostih besed: “Babica je imela rak. To je zelo resna bolezen. Včasih se ljudem uspe izogniti, vendar ne vedno. " Prepričajte otroka, da smrt ni nalezljiva.
Stvari in procese je treba poimenovati z imeni, saj otroci dojemajo informacije, ki jih oddajajo njihovi starši, v dobesednem smislu. In ko je otrok mlajši, bolj previdno je biti starši z nedolžnimi šalami in besedami, ki jih je mogoče drugače razlagati.
Tatyana Ribere
Otroci in odrasli doživljajo žalost na različne načine. Katere reakcije je treba pričakovati in ki bi lahko povzročile zaskrbljenost
Faze so resnično drugačne, pri otrocih pa manj opazne. Psiho otroka pogosto podzavestno poskuša zaščititi pred težkimi čustvi. Zdi se, da prebira informacije kos po kos.
Na splošno je lahko videti, kot da otrok nič ne čuti.
Nekateri starši opažajo: »Po našem pogovoru se je preprosto vrnil v igro, ne da bi spraševal.« Pravzaprav je otrok vse dobro razumel. Vendar potrebuje čas za prebavo teh informacij.
To je obrambni mehanizem. Otroci jo uporabljajo bolj kot odrasli, ker je njihov um bolj krhek. Še vedno nimajo dovolj duševne moči, da bi se spoprijeli s svojimi čustvi, in potrebujejo energijo, najprej za rast in razvoj.
Ni treba ponoviti ali preveriti, ali je otrok razumel, kaj ste mu povedali. Pozneje se bo vrnil na to temo, po lastnem tempu, in zastavil vsa njegova vprašanja, ko bo pripravljen slišati odgovore.
Nekateri otroci lahko tujcem postavljajo vprašanja, na primer šolski učitelj. To je posledica dejstva, da oseba, ki ne doživlja žalosti z vsemi, lahko nepristransko zagotovi potrebne informacije, ki jih otrok lahko zaupa. Pogosto se otroci na to temo v pogovoru vrnejo pred spanjem, saj jo povezujejo s smrtjo.
Med mesecem lahko otrok pokaže znake skrite tesnobe: težave pri spanju, nepripravljenost za poslušnost in normalno hrano. Če pa ti simptomi trajajo dlje časa in opazite, da je vaš otrok bolj umirjen in depresiven, tako v šoli kot doma, morate paziti na to in začeti zaupen pogovor.
Če ne morete najti prave besede in mu pomagati pri spopadanju z anksioznostjo, se posvetujte z otrokovim psihologom.
Kako pomagati otroku obvladovati izgubo ljubljene osebe
Vse je odvisno od tega, kdo je umrl, v kakšnih okoliščinah in v kakšni starosti je otrok. Ampak v vsakem primeru je čustveno stanje staršev pomemben dejavnik, ki v veliki meri vpliva na odziv otroka. Objemi ga, miluje, povej mi, zakaj si razburjena.
Imaš pravico izraziti žalost in žalovati za izgubo. To bo otroku pomagalo razumeti, da lahko pokaže svoja čustva.
Če se počutite depresivno, najprej poskrbite zase. Prav tako bo pravi primer za otroka in mu bo omogočil, da spozna: če ste bolni, morate biti pozorni na sebe. Poleg tega ga bo naučil, da poišče pomoč v težkih časih.
Še pogosteje je, da matere kot očetje domnevajo, da morajo to čustveno breme nositi same, obravnavati vse zadeve in vedno videti dobro. Ampak to je nemogoče. Če ste preveč zaskrbljeni, lahko in bi morali sprejeti pomoč. Vprašajte o njenem zakoncu, prijateljih, sorodnikih.
Poleg tega otrok v takih trenutkih včasih postavi vprašanja, ki vam lahko povzročijo še večjo bolečino. To ne počne iz sadističnih motivov, ampak zato, ker takoj ujame razpoloženje staršev. Lahko je zelo težko, zato mora na takšna vprašanja odgovoriti oseba, ki je manj nagnjena k doživljanju.
Od vas se ne zahteva, da upoštevate pravila, za katera menite, da obstajajo v družbi. Nekateri pravijo, da mora otrok vse povedati in pokazati. Pravzaprav naj bi ostala po lastni presoji staršev. Morate biti prepričani, kaj počnete in zaupati svoji intuiciji.
Včasih, nasprotno, skrivanje določenih stvari od otroka je lahko napačen korak. Če lažeš o vzroku slabega razpoloženja, ne more razumeti, zakaj doživljaš ta čustva, in bo začel sanjati takšno stvar, o kateri nikoli ne bi pomislil. Lahko se na primer počuti krivega zaradi vaše frustracije ali se bojijo, da je med starši prišlo do konflikta in da se bodo razvezali.
Smrt je vedno čustveno intenziven dogodek. Ne sme biti skrit pred otrokom, temveč ga skušajte zaščititi pred močnimi šoki.
Naj otroke odpeljem na pogreb
Tatyana Ribere misli: če se starši ne bojijo tega procesa in če se otrok ne upre, je odgovor raje da. Spremljanje družine na pokopališče kot otroka je odvisno od odnosa do smrti, sprejetega v njegovem okolju. Otroci v družinah, ki spoštujejo verske tradicije, se udeležijo pogreba, pojdite na grob. Pravzaprav pokopališče ni kraj za hojo z otroki. Toda za mrtve sorodnike, če je to tradicija, se lahko vzamejo otroci.
Preberite tudi ????
- Kako se obnašati, ko boli vaš otrok
- Kako obnašanje staršev oblikuje otrokove osebnostne lastnosti
- 10 stavkov, ki jih nikoli ne morete povedati svojemu otroku
