Pozabite na vse, kar ste mislili na vožnjo - pravzaprav si ne morete predstavljati, kako globoka je zajecna luknja.
Ko sem založbo “Mann, Ivanov, Ferber” posnela v knjigi “Running with Lydiard”, nisem pričakovala, da bom zase odprl popolnoma nov svet. Pred tem je tek za mene tekel - ni zelo prijetno in ne povsem jasno delo. Zdaj je za mene celotno vesolje s svojimi zakoni in medsebojnimi povezavami. Knjiga je zelo lahka za branje, če se prisilite, da boste prebrali prva poglavja knjige o anatomski strukturi človeškega telesa, preostale strani boste pogoltnili, ne da bi opazili.
Dejstvo je, da se lahko šteje za začetnik tutorial. Kako pravilno dihati, kako naše telo deluje med vadbo, različne vrste vadbe, vrste treninga, hrane, taktike, čevljev in oblačil ter še veliko več. Za vsako temo je dodeljeno posebno poglavje in vse je urejeno, od odziva telesa na obremenitev, do urnika usposabljanja za pripravo na maratone. Težje je najti popolnejši vodnik za začetek delovanja.
Ta knjiga je postala biblija za vrhunske športnike, kot tudi za navadne jogging ljubitelje. Prva stvar, ki jo morate storiti, če imate željo, da začnete tekmovati, je, da kupite superge in preberete "Running with Lidyard".
"Tek z Lydiardom" Arthur Lydyard in Garth Gilmore, Mann, Ivanov in Ferber založba
