Verjetno so vsi slišali za fitnes zapestnice in mnogi so že poskusili več kot eno različico teh uporabnih pripomočkov. Če še niste cenili spodbudne moči teh preprostih in priročnih naprav, je čas, da to storite: prvi podoben pripomoček ruskih inženirjev, programerjev in oblikovalcev je vstopil na trg.
Leto brez interneta, mesec brez sinhronizacije
ONETRAK je torej bela zapestnica iz ne alergijskega silikona z 0, 9-palčnim OLED zaslonom. Odporna je na udarce in vodo, kar bo še posebej privlačno za tiste, ki imajo raje ekstremne športe.
Litij-ionska baterija se popolnoma napolni prek USB-ja v dveh urah in traja dolgo časa - do en teden v stanju pripravljenosti. To je mogoče zaradi načina varčevanja z energijo BLE 4.0, v pohodniških izletih ali ekstremnih športnih aktivnostih v divjini pa postane le nezamenljiva značilnost.
Še en plus v zakladnici trekinga in dolgo bivanje v naravi: zapestnica ONETRAK je zelo, kako naj rečem, neodvisna. Za spremljanje vaše dejavnosti vam ni treba povezovati z internetom celo leto - na zaslonu vaše zapestnice vidite čas aktivnosti, število prevoženih kilometrov in število korakov, kalorij in drugih informacij.
Ko pridete do pametnega telefona, lahko prenesete podatke prek povezave Bluetooth, si ogledate statistiko, naslednji dan nastavite nove cilje in nastavite alarm za jutri. Tudi brez sinhronizacije zapestnica shrani podatke za obdobje od 15 do 30 dni, odvisno od modela.
Seveda je malo verjetno, da boste v mestu brez interneta celo leto, če pa se zgodi takšna situacija, bodo vse statistike v pametnem telefonu, v aplikaciji iOS ali Android. Internet bo potreben le, če želite osvoboditi prostor na pametnem telefonu - prenesti statistiko v oblak ali prenesti podatke v drugo napravo.
Kaj sledi zapestnici ONETRAK
S pomočjo zapestnice boste spoznali seznam parametrov, potrebnih za zdrav življenjski slog, vključno s številom korakov, kilometrov in časa aktivnosti, pa tudi s številom kalorij, količino in kakovostjo spanja. Vsak element je treba podrobneje opisati.
Aktivnost, koraki in cilji
Zapestnica ONETRAK šteje število korakov, prevoženo razdaljo in čas motorične aktivnosti. Na podlagi tega (in tudi iz vaših osebnih parametrov) se izračuna število porabljenih kalorij.
Na zaslonu lahko vidite več parametrov, tako da jih preklopite s pritiskom na tipko: skupno število zaključenih korakov, prevoženo razdaljo v kilometrih, čas aktivnosti in dosežen odstotek dnevne norme korakov.
O zadnji točki: v aplikaciji lahko sami postavite cilje in ONETRAK vam bo povedal, koliko je ostalo za dokončanje. Razumno zastavljeni cilji bodo odlična motivacija, namigi in opomniki iz vašega osebnega trenerja pa bodo pomagali še bolj.
Če je vaš cilj 10 tisoč korakov na dan, je malo verjetno, da se ustavite pri 5 tisoč (ali bolje za 50%), ker je veliko bolj prijetno, da se zavedate, da ste izpolnili svoj cilj in zmagali proti sebi.
Zdrava hrana doma in v restavracijah
Tudi najtežji trening vam ne bo pomagal ostati v dobri kondiciji in ohraniti zdravje, če po aktivnosti jedo dvakrat toliko kot ponavadi. Aplikacija ONETRAK tega ne bo dopustila, saj boste v njej obdržali svoj dnevnik hrane, pri čemer boste upoštevali število porabljenih kalorij.
Prvič, aplikacija določa število kalorij, ki jih potrebujete na dan, odvisno od fizičnih podatkov in ciljev. In potem ga izpolnite z dnevnim menijem, in ONETRAK prikazuje ravnotežje med vnosom kalorij in njihovimi odpadki.
Pomembna točka: za spremljanje hrane v aplikaciji uporablja meni ruskih kavarn in restavracij, kaj se prodaja in streže od nas. Torej vam ni treba dolgo poiskati zaužitih obrokov, kaj šele ročno vnesti količino kalorij - v aplikaciji je vse hitro in preprosto izračunano.
Tako vedno veste, kaj morate jesti, da ne presežete omejitve, in če ste presegli - koliko morate narediti, da se to, kar jeste, ne spremeni v odvečno maščobo. Z drugimi besedami, brez obžalovanja vesti zaradi zaužitega peciva - vidite samo, koliko morate hoditi ali teči, da bi se odkupili za svojo napako.
Zdravo spanje je temelj vsega
Večkrat smo zapisali, kako pomemben je spanec, ne samo za delovanje možganov in produktivnost, ampak tudi za ohranjanje sposobnosti. Z zapestnico ONETRAK lahko spremljate tudi ta parameter: pripomoček upošteva, koliko ur ste spali in kako dobro.
In ker zapestnica ONETRAK ne prikazuje samo vseh vaših podatkov, temveč tudi čas s trenutnim datumom, lahko na njej nastavite budilko in zjutraj vas bo zapestnica zbudila z vibracijami na roki, brez stresa zaradi glasnih zvokov.
ONETRAK za športnike in amatere
Pod blagovno znamko ONETRAK so razvili dve vrsti zapestnic. SPORT model za profesionalne športnike (stranka takih zapestnic pomaga športnikom ruske olimpijske reprezentance v badmintonu od septembra 2014) in model LIFE so za amatere, ki želijo ohraniti telesno aktivnost in zdravje, in seveda za odlično fizično obliko.
Zapestnice modela LIFE imajo osnovni nabor funkcij, delo brez sinhronizacije z aplikacijo lahko traja do 15 dni, delo brez ponovnega polnjenja pa lahko traja do šest dni.
Če se ne ukvarjate s profesionalnimi ali ekstremnimi športi in kupite zapestnico za motivacijo, povečate aktivnost in lepo sliko, bo LIFE imel več kot dovolj zmogljivosti in ta model je cenejši.
Kar zadeva vodilni model SPORT, je primeren za turiste, avanturiste in tiste, ki si ne morejo predstavljati svojega življenja brez športa.
V aplikacijah je celoten nabor funkcij, notranji pomnilnik traja cel mesec, napolnjenost baterije pa traja osem dni.
Na splošno je ta različica ONETRAK višja zmogljivost: hitrejši procesor, natančnejši senzorji, večja zaščita pred mehanskimi obremenitvami in vlago. S takšno zapestnico ni strašljivo iti na osvajanje vrhov, organizirati preizkus vaših sposobnosti v divjih pogojih ali izginiti vsak dan na treningu.
Mimogrede, kljub domnevnim ostrim pogojem uporabe je garancijska doba SPORT zapestnice tri leta, za LIFE pa eno leto. Čeprav razlika v stroških ni zelo velika: SPORT je le 600 rubljev dražji od LIFE. Več informacij o razlikah zapestnice najdete na spletni strani onetrak.ru.
To je le štiri mesece do poletja - čas je za začetek novega življenja.
Na splošno bo zapestnica ONETRAK z njeno različico odlična spodbuda tako za »začetek novega življenja« z aktivnostjo in zdravo prehrano, kot za višjo stopnjo športa.
Težko si je predstavljati, da ste si kupili pripomoček za 6-7 tisoč rubljev, nato pa ga preprosto položite na polico ali zanemarili njegove opomnike in nasvete. Seveda, zapestnica vas ne bo premagala s tokom, kar vas bo prisililo, da vstanete s sedeža in se podate na tek, ampak sami boste to obvladali: moralni hit, ki ne bo izpolnil cilja ali presegel norme kalorij, bo deloval bolje kot izpust.
Kar se tiče zapestnice ONETRAK, privablja več dejavnikov naenkrat:
- dolgotrajno delo brez sinhronizacije, interneta in polnjenja;
- celovito spremljanje vseh vidikov zdravega načina življenja;
- usmerjenost na ruskega potrošnika, od vmesnika in jezika do menijev kavarn in restavracij.
Do poletja je še dovolj časa za čas, da ustvarite popolno sliko, vaše zdravje pa vas bo navdušilo ne glede na letni čas.
Pametna zapestnica ONETRAK
