V naši družbi je splošno sprejeto, da so starejši sorodniki naša skrb. Socialna pomoč ne deluje, domovi za ostarele so na taki ravni, da je pošiljanje sorodnikov res sramotno, upokojitev pa je skoraj nemogoča za preživetje - vse to naredi življenje upokojencev neverjetno težko, dolgočasno in včasih popolnoma nemogoče.
Nimamo kam čakati na pomoč, tako da bomo prej ali slej ostali sami s starejšimi starši, ne da bi vedeli, kako se obnašati. Morda vam bo ta seznam stop stavkov pomagal izboljšati odnose s sorodniki.
1. Odpuščen sem z dela, hipoteka pa je še vedno 800 tisoč
Na prvi pogled je to več kot ustrezen izraz v pogovoru s starši. Toda povprečna pokojnina Pokojnine nedelujočih upokojencev judovske avtonomne regije se bodo od 1. januarja 2018 povečale v Rusiji - 13.600 rubljev (za ženske še manj).
Tudi če imate 40 let in je vaša brada debelejša od maminih las, vas starši še vedno obravnavajo kot otrok, ki potrebuje pomoč. Ampak ti resnično ne morejo na noben način pomagati.
Ni pomembno, da niste neposredno zaprosili za pomoč: vse vaše težave jih izzovejo, da bi našle rešitev. Odsotnost te priložnosti je zelo nujna. Ta misel je prišla do pisatelja Sashe Galitsky, ki je po smrti staršev začel delati v domu za ostarele in to počne že 15 let. Verjame, da je pri starejših stopnja zadovoljstva z življenjem skoraj neposredno odvisna od tega, koliko lahko pomagajo svojim otrokom.
Zato svetuje, da starejšim sorodnikom prenehate govoriti o resnih težavah, kot je ta: verjetno imate nekoga, ki bi se izrekel, toda za njih bo to postalo neznosno breme.
2. Sam bom naredil veliko hitreje, bolje da ne motim
V mnogih primerih starejši starši res potrebujejo pomoč. Ampak, če človek še vedno lahko nekaj dela sam, mu morate dati to priložnost.
Tudi če ste na robu srčnega napada, kako se vaša 70-letna mati povzpne na jabolko na stepladerju, pijete baldrijane in ji dovolite. Če vaša mati ni objektivno vredna tveganja, morate pokazati potrpežljivost in domišljijo, da jo odvrnete od te jablane in jo zavezati sami, ko bo pila čaj v hiši.
Ja, to je prevara in manipulacija, vendar je bolje pustiti mami, da se počuti neodvisno in potrebno, kot je zaklenjeno v starajoče se telo in brez samospoštovanja.
3. Teta Masha gre na bazen dvakrat tedensko in ti sediš doma
Sasha Galitsky je opazil tudi to: ne poskušajte spremeniti staršev. Prvič, to je nemogoče. Drugič, zagotovo bi si od njih želeli popolno sprejetje, brez primerjave z odličnim učencem. In želijo enak odnos. Tretjič, vaši starši verjetno imajo interese. Najverjetneje je njihovo izvajanje ovirano s petim nadstropjem in zlomljenim dvigalom ali novim stanovanjskim kompleksom v soseski, ki je zaprla Kulturno hišo Lenjin, kjer je tvoj oče odšel na turnirje backgammona.
Namesto da bi poskušali vzpodbuditi sorodnike, da delujejo z žaljivimi primerjavami, ugotovite ali se spomnite njihovih interesov in hobijev ter pomagajte pri poslovanju. Da, to bo zagotovo zahtevalo dodaten čas od vas, toda ker sem že začel komentirati, bodite pripravljeni najti ga.
4. Da, seveda, jaz sem brezvreden oče! Samo vi veste vse z nami in veste, kako!
Besedo lahko zamenja katera koli druga agresivna in … poskusite popolnoma izločiti iz pogovorov.
Agresija starejših je posledica nezadovoljstva z njimi. Ko sprejmete vzrok agresije, ko se nasmehnete starejšemu sorodniku in se ne odzovete na njegove napade, se agresija umiri. Če je odgovor - odšel.
Sasha Galitsky, pisateljica, 15 let dela v domu za ostarele
Pomembno je, da vsi izkusimo čustva, ko pa življenje postane statično, in naše telo vsak dan zniža navzdol, je vedno težje doživljati različna čustva. Galitsky je na primer dejal, da so nekdaj pred stavbo policisti z reševalnim vozilom zasedeni s padlim človekom, njegovi igralci pa so v sobah vlekli stole, jih postavili na balkon in na njih porabili pol dneva - vse zaradi čustev in tem za prihodnje pogovore.
In ena 92-letna ženska, ki obožuje rezanje na drevesu, je zaprosila Galitskega, da ji pomaga z veliko skulpturo, skoraj do svoje višine. Ves čas, ko je delala, se je pritoževala drugim starejšim v hiši, da ji je izrecno trpel tako trdo delo.
Seveda se zelo težko ne odzovemo na napade ljubljenih, ki včasih ne izražajo ničesar. Poznajo nas, poznajo naše šibke točke in jih dobro udarijo. Galitsky svetuje, da se nekaj sekund, ne da bi ničesar odgovoril, drži, da se naučijo spremeniti temo neopazno in se spomniti: »Nimamo nasprotnikov - blizu so nam starejši ljudje. Nihče se ne sme užaliti."
5. V smislu "ko umrem"? Ne govori tega več!
Pomembno je, da lahko oseba govori o svoji smrti, ker je vsaj neizogibna, saj bo maksimum nepričakovano prišel.
Kako, kje, pod kakšno glasbo vas pokoplje, kaj se bo zgodilo z mačko in kdo bo dobil stanovanje - vse to se mora odločiti zase in ne prenesti odgovornosti na bližnjega. In najboljše od vsega, ko to počnete pred nastopom starosti: ko nimate pravega strahu o svoji smrti, vendar obstaja čas in finančna priložnost, da večino vprašanj rešite vnaprej.
V ruski realnosti je to še vedno redkost. Praviloma smo prepričani, da naš pogreb ni naša skrb, ampak odgovornost naših otrok.
Prvič pomislimo, da bi bilo lepo, če bi našim sorodnikom dali navodilo, ki upošteva naše želje, ko smo starejši od 70 let. In naletimo na zid nerazumevanja: odrasli otroci ne želijo niti slišati, da lahko umremo.
Če bo vaša mama želela razpravljati o tem, katere cvetje iz njenih nasadov bo sprejela soseda, vztraja pri upepeljevanju in prihranila denar za družinsko kripto - poslušajte brez prekinitve.
Ne zavržite njenih besed kot negativnih misli, ki jih zdaj ne potrebuje. Težko je poslušati, vendar je pomembno, da to reče, to je njena prihodnost, njen seznam opravil, to je resno.
6. Ne potrebujem vaših 500 rubljev, ne bom kupil ničesar na njih, ga hranite
Ta stop fraza je iz kategorije tistih, ki najbolj prizadenejo sorodnike - občutek potrebnosti in moči. Ste videli cene drog? Če, poleg porabe za njih, najemnine in hrane, vaši starši še vedno imajo možnost, da posojati vsaj 500 rubljev za vas - za njih je zmaga.
Če menite, da je močan udarec za družinski proračun, vzemite denar, recimo hvala, in v enem dnevu jim prinesite to količino hrane ali jo vrnite na telefon staršem.
7. Nehajte mi že desetič povedati to zgodbo o teti Valji, ograji in o tem, kaj je bilo boljše v ZSSR
Da, poslušanje je utrujajoče, vendar pa bi z veseljem vsak dan povedali nove zgodbe, le da bi jih našli težavo.
Če vaši starši živijo v stanovanjskem območju povprečnega ruskega mesta, se okoli njih nič ne zgodi.
Gossip, slišal na klopi v bližini vhoda, in dogajanje preteklosti - to je vse bogastvo tistih, ki se lahko delijo z vami. In če je ograja popravljena, in teta Valya gre na počitnice, potem boste lahko na svoji strani opazili potrojjeno število napadov, bode in napačne stvari - tako da morate zapolniti čustvene vrzeli.
Bodite potrpežljivi in poslušajte isto zgodbo že stoti čas, naslednji teden pa pripeljite starše v gledališče, cirkus, akvarij, kino na prostem - in cikel zgodb za naslednji mesec se bo spremenil. Ne pozabite tudi, da se naš spomin nenehno slabša, zato lahko starši preprosto pozabijo, da so vam že povedali to zgodbo.
8. Nehajte vstati ob 4. uri, preprečite vsem, da bi spali
Dokazano Babičova nespečnost je lahko posledica evolucije, da so starostne spremembe v spanju in budnosti proizvod evolucije, starejši družinski člani pa ne spijo dobro, da bi zaščitili počitek in varnost drugih.
To je lahko potrditev druge teorije. Kronotipska variacija nočnega sentinel-podobnega vedenja v lovcu - nabiralcih v znanosti - »hipoteza babic«. Domneva se, da prisotnost žensk, ki dolgo preživijo svojo reproduktivno starost (kot so samo ljudje, nekateri primati, sloni in kitovi), pomaga vrsti preživeti in se razvijati. "Babice" skrbijo za dojenčke in jih usposabljajo, medtem ko so mlajši posamezniki zaposleni s hrano in razmnoževanjem.
Torej tvoja mama od 4 zjutraj tava, da te ne moti. Res je spala, in ta značilnost ji je dala naravo.
Lahko ji ponudite najbolj tiho sejo, na katero se bo začela po prebujanju ali postavljanju debelih notranjih vrat, vendar ni smiselno, da graja svojo mamo, ni namenoma.
9. Ali kupujete svežo zelenjavo? In jogurt ni potekel?
Claire je prosila Julijo, če je bila vesela, da se je njena hči preselila in zdaj živi zelo blizu. V odgovoru sem slišal: »Vesel sem, ampak … Ko me Brenda obišče, je vtis, da je prišla, da me ne bi videla, ampak z inšpekcijskim pregledom: ali je v apartmaju umazano? Je jogurt zamudil v hladilniku? Zdi se, da ves čas opravljam izpit."
Druga starejša znanka je Claire povedala, da v pogovoru z otroki, Bog ne daj, da pozabi, kaj je datum, ali ne najde takoj prave besede. Če se to zgodi, "si izmenjujejo dolge smiselne poglede." Zato je med sestankom z otroki strašno živčna in išče izgovore, da jih vidi manj pogosto.
To so zgodbe iz članka v ameriški reviji The Atlantic, ki je bila prevedena za knjigo Sashe Galitsky Xenia Churmanteeva. Govori o študiju dveh sociologov, ki sta starejše ljudi vprašala, kaj želijo od svojih otrok.
Starši so izrazili močno željo, da bi bili avtonomni, hkrati pa ohranili zvezo s svojimi odraslimi otroki in jim po potrebi pomagali.
Starejši starši želijo biti neodvisni, ne marajo obsesivne oskrbe otrok in uporabljajo različne strategije obvladovanja: otrokom ne pripovedujejo o svojih težavah, skušajo zmanjšati njihovo pomoč, prezreti poskuse nadzora nad življenjem ali se jim upreti.
Ko oseba stara, postane občutek nemoči najhujši. Ko se starši upirajo vašim poskusom, da bi jim pomagali, si želijo ponovno pridobiti nadzor nad svojim življenjem.
Stephen Zarit, profesor antropologije
»Če očetu poveš, da sam ne sme čistiti snega, je to verjetno smiselno. Vendar bo še vedno prevzel lopato, ker je to njegova odločitev. To, kar vidite kot trmasto starca, je neodvisnost vašega starševskega očeta, «pravi profesor Zarit. Odraslim otrokom svetuje, naj ne vstopajo v argumente in ne prisilijo staršev, da gredo v obrambo: »Samo vrži idejo in se umakni. Počakajte in se kasneje vrnite k pogovoru. Bodite potrpežljivi.
