1. Postanite prostovoljec
Tudi v najbolj uspešni družbi potrebujejo mnogi ljudje pomoč. To so otroci iz zavetišča, berači na ulici, veterani in tisti, ki potrebujejo transfuzijo krvi.
Poskusite malo izboljšati dan. Reševanje problemov drugih ljudi bo povečalo samozavest, povečalo samozavest.
2. Naredite seznam zmag
Zagotovo ste imeli v vašem življenju težke situacije, iz katerih ste postali zmagovalec, ali dosežki, na katere ste lahko ponosni. Pomisli na njih. To vam bo pomagalo verjeti v svojo moč.
3. Obkrožite se z ljudmi, ki verjamejo v vas.
Poskusite komunicirati s tistimi, ki vas nenehno kritizirajo in ponižujejo. Namesto tega poiščite ljudi s podobnimi vrednotami, ki vas bodo podpirali in uživali v vašem napredku.
4. Sprejmite sebe
Ljubite se popolnoma, z vsemi svojimi močmi in slabostmi. Nemogoče je postati samozavesten, če zavrneš svoje lastne lastnosti.
5. Spremenite zorni kot
Nehajte se osredotočati na težave in krivice svojega življenja. Osredotočite se na dobro in zanimivo okrog vas, v težkih situacijah, poiščite pozitivne trenutke in bodite hvaležni usodi.
6. Postopoma rešujte težave
Popolnoma nerealno je začeti verjeti vase, če v svojih prizadevanjih nenehno ne uspete. Morda vam življenje resnično daje preveliko izziv. Ali morda niste dovolj dobri, da bi ocenili njihovo moč.
Določite cilj, za katerega je znano, da je dosegljiv zase, in sprejmite majhne, a konkretne korake proti njemu. To vas bo naučilo pravilno izračunati svoje vire.
7. Preučite se
Francis Bacon je dejal, da je znanje moč. In imel je prav. Če se ne soočite s problemom, potem obvladate vse, kar vam lahko pomaga pri reševanju. Če se ne morete sprijazniti s samim seboj, najprej preučite sebe.
Motivacijska literatura in delavnice za osebno rast omogočajo lažje iskanje podpore v vašem življenju. Raziščite, kako svet in psihologija drugih ljudi delata, da bi bolje razumeli sebe.
8. Živi svoje cilje.
Ocenite svoje naloge za eno leto, pet let in celo življenje. Bodite iskreni do sebe. Ali so to res vaše želje ali pa so samo slike iz modne revije zaprte v vašem umu? Ali resnično želite to ali je to cilj, ki ga je postavila vaša polovica, vaš šef, vaša spremljevalka? Mogoče namesto da potujete v tropske otoke v svojem srcu, sanjate o zapiranju v pisarni in pisanju programa ali romana? Ali ravno nasprotno, ali je čas, da spustite vse in spremenite korporativno kravato v bungalovu s pogledom na ocean?
Če živite svoje življenje, lahko verjamete vase. Ne morete zapravljati časa, da bi izpolnili želje drugih ljudi in se hkrati spoštovali.
9. Nehajte primerjati sebe z drugimi.
Vsakdo ima svojo pot, cilje in dosežke. Ne zapravljajte časa, čustev in energije, da bi tekmovali z drugimi ljudmi. V nasprotnem primeru bo vaše življenje prešlo v čevlje tekmovalnega konja, ki ga poganja bič nečimrnosti in ambicij.
Preberite tudi ????
- 5 načinov, da takoj postanete bolj samozavestni
- Kako spremeniti svoj govor, da bo bolj samozavesten
- 15 načinov, kako postati bolj samozavestni in uspešni
- 3 vaje za povečanje samozavesti
- 5 stvari, ki ubijejo naše samozavest
