Ponavadi se romani začnejo zaljubiti in vse se zdi partnerjem v prelivajočih se barvah. Toda kako ugotoviti, da lahko par res živi srečno do konca? Publikacija The Huffington Post je prosila strokovnjake s področja psihologije in odnosov, da poimenujejo značilnosti dolgotrajnih in močnih zavezništev. Izkazalo se je, da ima seznam sedem točk.
1. Lahko se smejete sebi in drug drugemu.
To seveda ne gre za hudo ironijo ali nespoštljivo posmehovanje. Nasprotno, lahko uničijo odnose. Bistvo je, da ne gre za preveč resno in rahlo draženje lastnih domislic.
Ljudje se lahko zabavajo ob svojih najljubših filmih, z nasmehom razmislijo o preteklih napačnih odločitvah in občasno priznajo svoj egoizem.
Ryan Howes, psiholog2. Vsak dan najdete način za izražanje ljubezni
V najpreprostejših stvareh, kot je skodelica kave zjutraj ali prijetne besede, lahko pokažete nežnost in skrb. Glavna stvar je, da se pojavljajo redno, saj se tako oblikuje čustveno ozadje para.
Ko take geste postanejo navada, je to znak, da bo odnos trajal do konca življenja.
Kurt Smith, psihoterapevt, specializiran za svetovanje moškim3. Imate skupne vrednosti.
Seveda ni popolnih partnerjev. Toda za izgradnjo močne in dolgotrajne zveze bi morala biti vaša stališča glede osnovnih stvari čim bolj identična.
Študije kažejo, da se partnerji med najpomembnejšimi življenjskimi točkami, kot so religija, denar, odnos do otrok, bolj strinjajo, več možnosti imajo, da skupaj živijo do konca življenja.
Karl Pillemer (Karl Pillemer), profesor na Univerzi Cornell, avtor knjige 30 lekcij za ljubezenZato je vredno celo na začetku odnosa razpravljati o vrednotah drug drugega. Všeč ali ne, vendar sčasoma ni verjetno, da bi se spremenili.
4. Ne poskušate drug drugega obsoditi.
Če vaš partner opravi ne zelo prijetno ali taktično dejanje, ne mislite, da to počne namerno. To pomeni, da še naprej verjameš v njegove dobre namene.
Namesto da bi iskali krivce, delite svoja čustva in poskušajte najti rešitev, da se situacija ne bo ponovila v prihodnosti.
5. Ne vodite evidenc
V idealnem primeru vsak partner naredi nekaj za drugega in ničesar ne pričakuje v zameno. Vendar to ni vedno tako. In to vodi v žalitve in obtožbe v duhu "jaz samo vlagam v naš odnos."
Ryan Howes svetuje, da opustimo takšno računovodstvo, pozabimo čakati in začnemo govoriti s partnerjem o svojih željah.
6. Rešite težave, ne izognite se jim.
Težave so del življenja, zato se jim ni treba skrivati. Kot ugotavlja Kurt Smith, skupno premagovanje težav pomaga krepiti komunikacijo med partnerji.
Za reševanje težav je potreben pogum. Toda nagrada za to bo močnejši in varnejši odnos.
Kurt Smith
7. Vsak od vas prevzame odgovornost za svoje napake.
Če se oba partnerja zavedata svoje vloge v odnosu in sta pripravljena priznati svojo napako, je to tudi zelo dober znak.
Predstavljajte si, da ena oseba pravi: »Vem, da lahko v slabem razpoloženju pritisnem in postaneš neznosen.« Drugi pa odgovori: "Da, ampak vem tudi, da sem preveč skrivnosten in to vas plaši." Takšno razmerje lahko traja dolgo časa.
Danielle Harel, strokovnjakinja za seks in eden od avtorjev knjige, Making Love RealIn kaj menite, kaj je lahko znak močnih in dolgoročnih odnosov? Delite svoje mnenje v komentarjih.
