Sodobni znanstveniki menijo, da glasba ni le umetnost, ker vpliva ne samo na našo zavest, ampak tudi na naše telo. Nevroznanstvenik, glasbenik in pisatelj Daniel Levitin je v svoji knjigi This Is Your Brain on Music povedal, zakaj je pomembno študirati in razumeti glasbo:
Bolje razumemo to vrsto umetnosti, bolje razumemo sebe: lastne motive, strahove, želje, spomine in celo vedenje.
Glasba naredi osebo pametnejšo
Glasba aktivira različne dele možganov, zapomnimo besedila in motive. Znano je, da različne melodije in ritmi povzročajo različna čustva. Poleg tega glasba omogoča obnovitev delovanja možganov pri travmatskih poškodbah možganov.
Glasba vpliva na glasbenike, še posebej na tiste, ki so začeli igrati še kot otrok. Ena od študij na to temo je pokazala, da študij glasbe prispeva k trajnostnemu razvoju neverbalnega mišljenja. V intervjuju z News in Health, nevrolog na Harvard Medical School, Gottfried Schlaug, trdi, da je živčni sistem glasbenikov drugačen od živčnega sistema ljudi, ki niso povezani z glasbo. Možgani glasbenika imajo veliko število povezav med polobli.
Pri ustvarjanju glasbe se aktivirajo različni deli možganov, vključno z vizualnimi, zvočnimi in motoričnimi. Zato je pisanje melodij lahko eden od načinov za zdravljenje živčnih motenj.
Gottfried Slaug
Opomba: Ne dvomim, da je poslušanje glasbe v žanru matematične kovine med pripravo na izpite iz matematike koristno. Nekdo v teh primerih pomaga avantgardo ali atmosferski black metal.
Žalostna glasba
Toda študija, objavljena v reviji Frontiers in Psychology, je pokazala, da žalostna glasba ne vpliva na človeka, kot je bilo pričakovano. Znanstveniki so ugotovili, da take poti povzročajo dve vrsti čustev: prepoznavno in izkušeno. Čeprav so bili subjekti dojemljivi kot tragični, niso postali depresivni, ko so ga poslušali. Dejstvo je, da so ljudje doživeli širok spekter čustev, bilo je prostora tudi za romantične in precej radostne občutke.
Glasbene poslastice
V delu »Učinek glasbe na človeško telo in um« Don Kent (Dawn Kent) daje zanimiva dejstva o vplivu glasbe na fizično stanje osebe. Zato je Platon uporabil glasbo za zdravljenje anksioznosti in Aristotel je to umetnost obravnaval kot orodje za odpravo nestabilnega čustvenega ozadja.
Glasba ima opazen fiziološki učinek na številne biološke procese. Zmanjšuje učinek utrujenosti, spreminja utrip, izenačuje dihanje, stabilizira pritisk in ima psiho-galvanski učinek.
Don Kent
Zanimivo delo Michelle Lefevre »Igranje z zvokom: uporaba terapije z glasbo za neposredno interakcijo z otroki« (objavljeno leta 2004). Po Lefevrejevih raziskavah lahko visokofrekvenčni zvoki povzročijo paniko in povečajo anksioznost.
Obstaja celo tako imenovani Mozartov učinek: poslušanje Sonate za dva klavirja v D-duru (K. 448) pri nekaterih bolnikih povzroča znake epileptičnih napadov. In tudi tisti, ki so v komi.
Glasba lahko ureja odnose med spoloma
Glede na ugotovitve kliničnega psihologa in družinskega svetovalca Curtisa Levana (Curtis Levang) lahko glasba poveča libido. Urolog J. Mark Hon (Y. Mark Hong) na primer meni, da sta glasba in seks podobna: oba povzročata močne čustvene odzive. S pomočjo glasbe lahko dvignete raven serotonina v krvi in izboljšate svoje zdravje pri določenih vrstah bolezni.
Glasba bo pomagala na datum: po francoski študiji so ženske, ki so poslušale romantične pesmi, veliko bolj pripravljene dati svojo telefonsko številko, za razliko od tistih, ki so poslušali nekaj nevtralnega.
Glasba pomaga pri fizičnem naporu
Glasba povečuje vzdržljivost in pomaga pri porabi sredstev učinkoviteje med fizičnim naporom. Tako študija »Do sporta: psihologija glasbe za učinkovite treninge« (Let's Get Physical: Psihologija učinkovitega glasbenega dela) kaže, da kolesarjenje z glasbo omogoča porabo 7% manj kisika kot brez njega.
Pogostost utripov na minuto (BPM) v pesmi pa ima motivacijski učinek, vendar do določene meje. Zgornja meja je 145 utripov na minuto, hitrejše melodije ne morejo več motivirati. V nekaterih primerih hitrost besed pesmi začne izrinjati melodijo: zato mnogi ljudje raje delajo z glasbeno spremljavo z ritmičnimi besedili, kot je hip hop.
Na splošno ni presenetljivo, da je Spotify zagnal storitev Spotify Running, ki vam omogoča, da spremljate hitrost tekača in predvajate pesmi z ustrezno frekvenco utripov na minuto na seznamu predvajanja.
Petje v tušu je koristno
To potrjuje dr. Jerry Saliman. Po njegovem mnenju je petje na glas dobro za zdravje, še posebej za starejše generacije. Petje lahko izboljša delovanje možganov starejših, ki trpijo zaradi afazije (popolna ali delna izguba govora) ali Parkinsonove bolezni. Poleg tega mnogi stari ljudje živijo sami in zaradi kroničnih bolezni, kot je artritis, vodijo sedeči način življenja. Enostavna in cenovno ugodna zabava bo pozitivno vplivala na njihovo dobro počutje. Poleg tega petje izboljšuje delovanje dihalnega sistema in lahko zmanjša težko dihanje.
