6 knjig, ki bodo pomagale varčevati z energijo in navdihom tudi v jeseni

Kazalo:

Anonim

Julia Epifanova Lastnica računovodskega podjetja, avtorica izobraževalnih tečajev in samo srečen človek. Preučuje materiale o sreči, sanjah in samorazvoju, vse preizkuša na sebi in v praksi dokazuje, da je sreča preprosta.

1. Daniel Brownie: "Vir energije"

Novembra se začnejo največje energetske težave. Ves čas hočem zaspati, lenoba premaga in ni moči za nič. Daniel Brownie obravnava energetska vprašanja z več strani naenkrat: znebiti se stresa, dihalnih veščin, zdravega spanja, načrtov in namer, vizije, časa. In to še ni vse.

V knjigi je najprimernejše poglavje o prehodu v prakso. Vse življenjske hake avtorja lahko vgradite v svoje življenje v samo nekaj mesecih!

Kupite knjigo

2. Daniella Laporte: »Živite z občutkom. Kako postaviti cilje, na katere leži duša

Ključna beseda v naslovu je »občutek«. Ta knjiga je res o določanju ciljev. Toda ne s položaja "stisni zobe in teči naprej", ampak s položaja resničnih želja duše.

Strinjam se, da se doseganje ciljev zelo pogosto spremeni v tekmo za preživetje. Posledično ni veselja, energije, užitka. Ideja Danielle Laport je, da si vsi prizadevamo ne za sam cilj, ampak za občutke, ki se bodo pojavili po njegovem doseganju.

Knjiga vas bo naučila delati s svojimi želenimi občutki, spremeniti svojo pot do ciljev v smiselno potovanje. Zamislite si, da lahko že danes občutite svobodo, lahkotnost, moč, energijo, ljubezen, zaupanje. In res lahko to storite, ker je polovica knjige delovni zvezek, ki vas bo pripeljal do želenih občutkov.

Kupite knjigo

3. Caroline Arnold: »Micro Solutions. Preizkušen način za doseganje velikih ciljev.

Ko preberete to knjigo, dobite občutek, da se pogovarjate z njenim avtorjem. To je plus za Caroline in prevajalce: tako izrazite razpoloženje, značaj!

Njena prva mikro raztopina Carolyn Arnold je nastala po drugem poskusu, da bi izgubila težo. To je znano mnogim:

Novo leto. Čas je za načrtovanje. Kaj sem sanjal o lanskem letu? Oh ja, spominjal sem se: izgubljam težo in se vadite več. In kaj se je zgodilo? Poglejmo … štetimo … Torej … pridobil sem skoraj pol kilograma na leto.

V tem slogu je napisana celotna knjiga. Njegova glavna ideja je, da Everesta ni treba takoj premagati, dovolj je, da se osredotočimo na enega ali dva koraka, ki bodo zagotovili spremembe.

Polovica knjige je namenjena praksi. Naučili se boste sprejemati in izvajati mikro-rešitve v smislu spanja, športa, prehrane, motnje in potem boste lahko po istem načelu spremenili svoje življenje na različnih področjih.

Kupite knjigo

4. Julia Cameron: »Način umetnika«

Ta knjiga je pot do vas. Če že dolgo niste razumeli sebe, če ne veste, kaj želite, potem morate iti. In november je zelo ugoden za potopitev v globino lastnega "mene".

Ne bojte se besede "umetnik" v knjigi. Vsak od nas je ustvarjalec svojega življenja. Pravkar smo jo pozabili in se predali volji okoliščin.

Zdaj pa si zamislite: nekega dne boste nenadoma spoznali, o čem sanjate. Se zavedaš, da resnično ljubiš. Odkrijete, da imate čarobno krtačo, ki bo barvala vaše vsakdanje življenje.

Želite zdaj živeti življenje sanj? Nato pojdite na 12-tedensko pot umetnika.

Kupite knjigo

5. Mark Levy: »Genij po naročilu«

Jeseni, iz nekega razloga, je lažje razmišljati in razmišljati, kot delati, ali ste opazili? In če mislite, potem v največji možni meri! To zelo olajša tehnika freeritinga ali svobodnega pisanja, ki mu je namenjena knjiga Mark Levy.

Naš um shranjuje ogromno znanja. Iz neznanega razloga ni vsakdo sposoben priti do tega arhiva in se ga dobro poglobiti. Vendar je povsem možno, da nekje v globini duha že obstajajo odgovori na tista vprašanja, ki vas zadevajo.

Ko ste obvladali tehniko prepisovanja, lahko razmišljate zunaj polja, ustvarjate briljantne ideje in najdete filigranske rešitve za vsak problem. Knjiga "Genij po naročilu" vsebuje veliko število tehnik in tehnik, ki vam bodo pomagale odkriti svoj genij. Kdo ve, morda celo želite napisati knjigo (to bo pomagalo tudi freeriting).

Kupite knjigo

6. Heather Willems in Nora Herting: »Zamislite si idejo«

Vizualno razmišljanje je še en način, da odkrijete svoj genij skupaj s freeritingom. Knjiga Willemsa in Hertina ni knjiga v splošno sprejetem pomenu. To je ustvarjalni zvezek, v katerem morate risati, pisati.

Tudi če ne morete narisati in krogi izgledajo bolj kot kvadrati, še vedno uživate v delu s knjigo. Navsezadnje se začne s samo nekaj lekcij iz primitivne risbe preprostih oblik.

Samo poglejte, katere teme avtorji predlagajo za nadaljnjo študijo: »Kaj je duša«, »Identifikacija namere«, »Kristalizacija ideje«, »Zemljevid virov«. In to je samo polovica poglavij. Rezultat vaše ustvarjalnosti v tem zvezku bo vaš projekt sanj, karkoli že je, in načrt za korak za korakom pri njegovem izvajanju.

Kupite knjigo

Te knjige vam ne bodo pustile dolgčas in zagotovo vam bodo pomagale preprečiti jesenski blues. Kaj želite začeti?

6 knjig, ki bodo pomagale varčevati z energijo in navdihom tudi v jeseni