Kaj ljudje počnejo, da izgubijo težo. Pred nekaj leti je svet sedel na Atkinsu, zdaj na Dukanu. Nekoč so mislili, da hrana, ki je bila temeljito žvečena, ni bila odložena v maščobo, in potem, kot da stoji, ste se hitreje polnili.
Svet diete je poln iluzij. Ljudje želijo biti vitki in zdravi z valom čarobne palice - hitro in enostavno. To je tisto, kar vzbuja noro prehrano, ki v resnici še zdaleč ni zdrava prehrana.
Živilski fotograf iz Los Angelesa Stephanie Gonot (Stephanie Gonot) se je odločil pokazati absurdnost nekaterih načinov hujšanja s fotografijo.
1. Hollywood Diet
Mnoga dekleta sanjajo sliko velikosti 90 × 60 × 90, pri čemer so prišli do diete s privlačnim imenom »Hollywood«. Kot da na njem sedijo vse hollywoodske zvezde, zato so v tako dobri formi.
Bistvo prehrane je zmanjšanje vsebnosti kalorij v hrani (ne več kot 602 kalorij na dan), dajanje prednosti beljakovinam in omejitev porabe maščob in ogljikovih hidratov. Kot rezultat, meni osebe, ki se drži hollywoodske prehrane, izgleda takole …
2. Lemonade Diet
Ameriški zdravilec Stanley Burroughs je v petdesetih letih prejšnjega stoletja pripravil posebno »zdravilno« limonado Master Cleanser. S tem orodjem je predlagal zdravljenje razjed in gastritisa. Leta 2000 je Peter Glikman predlagal uporabo te limonade tudi za hujšanje. Zdaj se verjame, da je to dieta Beyonce.
Pijača je narejena iz limoninega soka, javorjevega sirupa in kajenskega popra.
3. Prehrana na otroški hrani
Ta prehrana je dobila fitnes trener Tracy Anderson. Sprva je bilo njeno bistvo nadomestiti uporabne nepotrebne visokokalorične prigrizke - namesto pakiranja čipov, da bi jedli kozarec otroške hrane. Toda prehrana ni bila nikjer uradno objavljena, zato je imela različne spremembe.
Najbolj radikalna od njih je, da popolnoma preidejo na otroške pireje - nekaj kozarcev za zajtrk, trojko za kosilo in še nekaj več za večerjo.
4. Prehrana s kavo in cigaretami
To je način, kako izgubiti težo za ljubitelje hardcoreja. Načelo je preprosto: pijte kavo in kadite, kadite in pijte kavo. Kot alternativa kavi - prehrana "Cola" (samo nujno prehrana!). Pripadniki te prehrane verjamejo, da kofein iz telesa izloča "neželeno" vodo, nikotin pa bo zadušil občutek lakote.
5. Barvna prehrana
Kaj je skupno med mavrico in tednom? Tako je - številka 7! Sledilci barvne diete vsak dan "barvejo" meni v novi barvi. Ponedeljek je vse rdeče (paradižnik, paprika, ribe, jagode), torek je zelen (kumare, zelenice), sreda je oranžna (breskve, pomaranče, korenje) itd. Hkrati je vsebnost kalorij v jedu nepomembna, dokler je v obleki.
6. »5 ugrizi«
Na ta način, da bi se ukvarjali z dodatnimi kilogrami, je prišel s kalifornijskega zdravnika Alvina Lewisa (Alwin Lewis). Preprosta je kot vsi »domiselni«: jejte kar hočete, vendar ne več kot pet pikov. In ne poskušajte goljufati - ne poskušajte v usta naenkrat polniti ves hamburger.
