Psihologinja in psihoanalitična psihoterapevtka Julia Bucking ugotavlja, da se v starosti pojavlja osamljenost posameznika, ko se sooča z izgubami, ki sledijo drug drugemu. Izguba nekdanjega zdravja, prijateljev, običajnega dohodka in priložnosti.
Osamljenost postane še posebej ostra, ko pride do prisilne (nenadne ali postopne) izolacije od zunanjega sveta: oseba zboli, izgubi mobilnost, izide manj, skoraj ves čas je sam zase.
Toda tudi v takšni situaciji lahko očarate in zasedete starejšo osebo. Tu je pet preprostih načinov.
1. Poslušajte
In nikoli se ne jezite, če vaši stari ljudje ponavljajo isto stvar že stoti čas. V starosti ljudje pozabljajo, kaj se je zgodilo prejšnji teden, vendar se zagotovo spomnijo »tistega dne na univerzi« in kaj so rad delali v mladosti.
Mogoče babica nepričakovano priznava, da je ljubila risanje in sanjala o odhodu v Sankt Peterburg, vendar se ni nikoli zgodilo. Zato jo prosite, naj nariše sliko, pomagate svojemu pra-vnuku z domačo nalogo iz iso ali poskrbite za družinsko potovanje.
In stari starši vedo tudi stvari o vaši družini, ki vam jih nihče drug ne bo povedal. Vse to boste razumeli, če boste le poslušali. Postavljajte vprašanja, sprašujte in vprašajte. Pokažite zanimanje.
V nekaterih primerih ni lahko in zahteva vztrajnost, potrpežljivost, moč, iznajdljivost. Zunanji dogodki v življenju starih staršev postaja majhni. Toda starejši ljudje vedno imajo dogodke svojega notranjega življenja, svoje občutke, spomine, izkušnje, dojemanja. Stari starši lahko menijo, da o tem ni vredno govoriti. Prepričajte družino, da ni.
Julia Bukinga, psihologinja, psihoanalitična psihoterapevtka2. Naučite se novega
Če živite daleč, vendar lahko svoje stare starše trenirate z računalniško pismenostjo, se prepričajte, da to storite. Potem bo možno komunicirati prek video povezave, če se ni mogoče pogosto srečati. No, za vašo družino bo nenavadno in zanimivo.
![](http://img.hilifehacks.com/img/"DFNCLEARTRANSLITE</h2>
<a id="menu-3"></a>
<h2>3. Говорить</h2>
<p>Рассказывайте о своей повседневной жизни. Замечали, что даже малознакомая пожилая соседка спрашивает, как ваши дела? Бабушкам и дедушкам важно быть вовлечёнными, не оставляйте их в стороне от своей жизни. И никогда не стесняйтесь говорить слова поддержки и благодарности.</p>
<blockquote>
<p>Не все бабушки любят вязать. Не все дедушки с удовольствием бегут играть в домино. Но вы-то знаете желания родных. Главное для них - внимание, которое можно проявить по-разному.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755"
crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-1427824399252755"
data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</center></blockquote>
<a id="menu-4"></a>
<h2>4. Помогать в быту</h2>
<p>И не ждать, пока вас начнут уговаривать. Видите, что бабушке тяжело доставать банки с верхней полки? Сделайте это сами! Можно помогать и незаметно: протереть пыль, сполоснуть за собой посуду, поправить ковёр.</p>
<p>Здесь главное - не перестараться. Если вы проявляете гиперопеку, человек может почувствовать себя беспомощным или подумать, что вы считаете его таковым.</p>
<p>Если ваши родные ещё физически активны и не прочь прогуляться, смело берите их с собой. В парки, кафе, особенно в театр, на концерты или простой семейный ужин.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755"
crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1427824399252755"
data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><a id="menu-5"></a>
<h2>5. Следить за здоровьем</h2>
<p>Часто бывает так, что наши родные до последнего молчат о том, что их что-то тревожит, не хотят докучать и жаловаться. К несчастью, такое молчание приводит к самым страшным последствиям.</p>
<p>Будьте внимательны к своим близким, ведь многие недуги заметны и со стороны. Всегда интересуйтесь здоровьем бабушек и дедушек, но паранойей не страдайте (читаем предыдущий пункт).</p>
<h2>
<p><img src=)
Ko bližnji ljudje okoli nas, ne opazimo. Ne zdi se nam kaj posebnega in mislimo, da bo vedno tako. Zavedamo se, da je pred nami skoraj celo življenje, zato lahko obiščete goste naslednji teden. No, če ne uspe, potem na koncu meseca. Imaš čas. Verjemite mi, da se to ne zgodi.
Stari starši se lahko izogibajo dolgim in se imenujejo breme, vendar ne verjamete, ampak uporabite vsako priložnost, da svoje življenje naredite bogato in živahno.
