Kako izboljšati telesno pripravljenost v samo 5 minutah na dan

Oprostite "Ni dovolj časa" v tem času ne deluje. Tudi v telovadnici ne bo treba iti. Dovolj udobnih oblačil in preproge. In seveda, želja, da postanemo malo lepši in bolj zdravi.

1. Za ravno želodec

2. Za vitke boke in močne zadnjice

3. Za okrogle in slastne duhovnike

4. Za notranjo stran stegna

5. Za kurjenje kalorij

6. Za ledja

7. Za celo telo

8. Za celoten ton

9. Za prožnost

10. Za sprostitev