Odločitev, da oblikujete svoje telo, vas bo izboljšala, ne samo zato, ker je zdravje dobro. Za šport je znano, da duši duši. In začnite trenirati v telovadnici ali se pripraviti na maraton, stopite na dolgo pot, ki vam bo dala veliko odkritij.
Seveda aktivni športi vaše potrpljenje in moč volje postavljajo pred velike izzive. Toda če iz njih prideš s častjo in dostojanstvom, se preizkusiš in popraviš svoje pomanjkljivosti, bo nagrada ne le veličastno telo, ampak tudi modrost. Katere življenjske lekcije nas šport uči?
Bodite potrpežljivi
Ko gre za trening v telovadnici, morate biti potrpežljivi. Na žalost mnogi od nas pričakujejo, da bodo rezultati vidni že naslednji dan po razredu. Vendar je to zelo daleč od resnice.
Pravijo, da Moskva ni bila zgrajena takoj. Ta pregovor je zdaj primeren za uporabo, saj je za delo na zdravem, močnem in lepem telesu potreben čas. Enako velja za željo po uspehu na delovnem mestu ali v zasebnem življenju.
Če želite doseči svoj cilj, morate biti potrpežljivi. Zavedajte se, da v enem dnevu ne morete dobiti tistega, kar želite.
Ne boste zapravljali časa in truda, vaša prizadevanja bodo zagotovo prinesla sadove.
Vztrajnost in doslednost bosta izboljšali vaše rezultate.
Ni dovolj, da se enkrat potrudimo. Rezultate boste videli le, če nekaj delate redno. Ko pridete v telovadnico, veste: en trening ne bo spremenil vaše polti. Toda veliko majhnih korakov vas bo pripeljalo do želenega rezultata. Celoten trik je torej, da si nenehno prizadevamo.
Če imate velik cilj, ga ne poskušajte doseči naenkrat. Pot do nje razdelite na več manjših odsekov in se premaknite v majhnih korakih.
Bodite vztrajni, močni, dosledni. Če eno lepo jutro čutiš, da je nerealno iti na tek, vseeno pojdi. Morda bo to najpomembnejše v vašem življenju.
Disciplina bo pomagala doseči več
Do jeseni lahko trenirate v telovadnici in porabite vse svoje moči do zadnje kapljice. Ampak to ne pomeni ničesar, če po razredu greste v najbližjo restavracijo hitre prehrane in tam pojeste vse burgerje.
Svoje življenje morate izpostaviti disciplini, uporabiti vsako minuto, da dosežete svoj cilj. Pristop mora biti celovit.
Disciplina bo pomagala doseči več, in vsak vaš poskus bo naredil več uspešen. Posledično se neuspehi dogajajo manj pogosto, kar bo navdihnilo in pomagalo premakniti se v načrtovani smeri.
Dobre stvari ne pridejo enostavno.
Lepota je bolečina in trdo delo. Zato lepo telo zahteva dolgoletno delo na sebi, neverjetno napor in samokontrolo. Uspeh je nelinearna stvar in na tej poti vas čakajo vzponi in padci. Zato si bo prizadevati za svoj cilj zelo težko, potrebovali boste vztrajnost in samokontrolo.
Vendar pa bi moralo biti tako. Če bi bili najboljši na tem svetu za nas lahki, bi vsi dosegli tisto, kar so želeli, in koncept »uspeha« bi izginil kot tak.
Vsi moramo premagati lastne pošasti na poti do sanj in čas vam bo pomagal izbrati najboljše iz dobrega.
Ali veste, zakaj poklicni športniki dobijo veliko denarja? Na svetu je kar nekaj ljudi, ki lahko delajo, kar lahko.
Prisili se
Ko se začnete ukvarjati s športom, boste hitro razumeli: edini način, da dobite tisto, kar želite in dosežete nove višine, je, da se vsakič izzovete sami sebi, da se prisilite k delu, čeprav se zdi, da mu svet nasprotuje.
Za rast mišic morate postopoma povečati obremenitev. Šele takrat se bo vaše telo spremenilo na bolje. Enako velja za druga področja življenja. Izstopanje iz svojega območja udobja, nenehno delo na sebi in želja po doseganju več vam bo pomagalo, da postanete boljša različica sebe.
