Znanstveni popularizator, novinar in medicinski bloger.
"Kar se danes imenuje upravljanje časa, je vojska že dolgo znana"
Na kateri točki ste spoznali, da želite postati zdravnik?
- To se je zgodilo v otroštvu. Moji starši so vadili medicino: Oče je bil zdravnik in mama je bila medicinska pomočnica. Ni presenetljivo, da so bile moje igrače laboratorijska steklovina in stetoskopi, barva pa je bila anatomski atlas Sinelnikov. Potem je moj oče postal zdravnik in moja mama je ves čas delala v laboratoriju. Ostal sem brez koga, da bi odšel, zato sem včasih z očetom odšel k učenju in videl, da se medicinski center razkriva. Bilo je neverjetno zanimivo: jaz sem majhen deček in pred seboj je vsa vojska, fascinantna, resnična. Vse je bilo mogoče dotakniti in se ga dotakniti.
Vem, da so vojaški otroci, ki vidijo stiske in stiske, včasih nasičeni s sovražnostjo do vojske, vendar se mi to ni zgodilo: bil sem naklonjen vojski in medicini. Verjetno sem v tistem trenutku spoznal, da je to moje. Poleg tega nisem imel nagnjenosti k humanističnim ali tehničnim znanostim. Povedali so, da je v tem primeru kraj samo v medicini. Tako sem prišel na Vojaško medicinsko akademijo.
- Izobraževanje na civilni univerzi in Vojaški medicinski akademiji je nekaj drugačnega?
- Težko sem ga primerjati, ker nisem študiral na civilni univerzi. Toda moj sin zdaj zaključuje tretje leto medicinske šole in od njih zagotovo potrebujejo manj. Poleg običajne obremenitve smo imeli tudi vojaško - obleke, vaje in alarme. Ta komponenta je zelo disciplinirana. Dejstvo, da se danes imenuje upravljanje časa, je vojska že dolgo znana.
In vojska me je naučila sprejemati odločitve. Če želite na primer namestiti zdravstveni center, morate izvesti določen niz ukrepov. Pomembno znanje je prevzemanje odgovornosti za sebe ob pravem času in odločanje o tem, kako nadaljevati z minimalnimi razpoložljivimi informacijami. Najprej moramo ukrepati hitro, potem pa biti odgovorni za posledice.
"Charlatans prepričati, da je nekaj groznega in ga je treba obravnavati"
- Zdaj se ukvarjate izključno z izobraževanjem ali še naprej sprejemate sprejeme?
- Ne, ne izvajam tehnik. Leta 2001 sem zapustil vojsko, poskušal sem si najti državljana in takoj zavalil v medicinsko škarpanje, ki ga nisem srečal pred vojsko. V tistem trenutku sem spoznal, da moram o tem povedati. Oglasil sem na Lenta.ru in dobil rednega urednika novic: napisal sem politične in gospodarske novice. Po tem so mi ponudili, da grem na Mednovosti.ru, kjer sem dolgo delal kot novinar v svojem profilu.
"Kličete se kot zbiralec medicinskih škarpanj." Kateri so najbolj dragoceni predmeti v vaši zbirki?
- Lažno življenje lahko razdelimo v dve veliki skupini: diagnostično in terapevtsko. Ponavadi so tesno povezane. Praviloma v običajni bolnišnici pridete k diagnostičnemu zdravniku, opravite teste, dobite rezultate in greste na vse štiri strani, ker ni potreben poseg: stanje je v normalnih mejah. Na temni strani medicine se to ne bo nikoli zgodilo. Vsekakor boste našli nekaj, in če ne boste našli ničesar, bo izumljena diagnoza.
Charlatan metode niso povezane z medicino na noben način, vendar hkrati omogočajo prepričati osebo, da je nekaj groznega in ga je treba zdraviti. In ne z drogami, ampak z bio-aditivi, homeopatijo in drugimi sredstvi, ki se pogosto ne registrirajo v naši državi.
Nekoč v medicini je bila moda za matične celice, kot so ribe. Pogledal sem in mislil, da je to najbolj neverjetna stvar, s katero se bom soočila, vendar ne: pred kratkim so se v lekarnah začele pojavljati kreme z matičnimi celicami grozdnih semen. Domnevno prodrejo v kožo in obljubljajo, da jo bodo pomladili, vendar ne določite, ali boste postali grozdje.
- Kako lahko prepričate osebo, da ni v redu?
"Človek je zelo navdihnjeno bitje, zato ga je lahko zavesti." To olajšuje internet, ki redno ponavlja grozljive zgodbe, da bomo vsi umrli. Če ne jutri, potem naslednji dan, vsekakor. Vse je tako strašno in grozno, da bo oseba, ki bo poslušala sebe, zagotovo našla nekaj: njegovo srce ne bo tolikalo, nerazumljivo srbenje, čudne misli.
Potrebno je le potiskanje in po njem bo pacient šel k drugemu šarlatanu, ker je danes negativna aura okoli medicinskih sester. Zahvaljujoč medijem, ki so ga pomagali ustvariti, pa tudi ne vedno premišljenim reformam, zaradi katerih je večina ustreznih strokovnjakov pobegnila iz medicine. Če dodamo trenutno izobrazbo, ki zahteva veliko manj truda od začetnih zdravnikov kot prej, potem se ne pojavi najbolj presenetljiva slika.
In z obzorja se veselijo šarlatani, ki človeku obljubljajo nepogrešljivo zdravljenje od vsega, kar ima. Imajo ogromen pozitivni naboj in obljubljajo, da jim ne bo treba stati v nobeni vrsti - na enem mestu bodo preverjali vse, kar potrebujejo. To je priročno, toda v normalni medicini se to ne zgodi: zdravniki so specializirani, ker ena oseba ne more hkrati zapomniti takšnega obsega informacij, da bi lahko delala z vsemi deli telesa, organov in sistemov. Pomembno je, da strokovnjak dobro pozna svoje območje, vendar je za šarlatane ravnodušen.
- Kako jim uspe posipati glavo bolnika?
- Najprej vam povejo, da je bila naprava razvita s pomočjo vesoljskih tehnologij in je na voljo le v enem zdravstvenem centru, vse raziskave pa bodo izvedene na kraju samem. Na glavo postavite slušalke, slišite klike, na zaslonu pa se prikažejo rezine in ikone. Prikazujejo rojstvo nekaterih patoloških procesov.
V tem primeru je osebi pojasnjeno, da konvencionalna medicina domnevno zadene rep: zdravi le simptome, ne osebe. Ujeli so bolezen, ki je le pripravljena na razvoj, zato ne potrebuje zdravil, temveč dopolnila. Trgovec sedi s kovčkom ob pisarni ali v najbližji lekarni. Včasih je lahko tudi pseudodokot distributer hkrati bioaditiv.
- Vi ste medicinski novinar in poskušate se spopasti z zablodami, toda kako deluje? Ali se kaj spremeni?
- Ne bi rekel, da se nič ne spremeni, ker imam povratne informacije. Pišejo me različni ljudje, tudi negativni. Najpogosteje gre za protibakterijska cepiva in homeopate, ki imenujejo imena in jih sodišča ogrožajo. Prepričajo me, da sem hkrati kupila vsa farmacevtska podjetja in na splošno spodbujam program genocida ruskega naroda.
Na srečo so še vedno pozitivne ocene mojega dela. Ljudje pogosto pravijo, da sem uspel razčistiti vse, kar je bilo v njihovi glavi. Isto razpoloženje proti cepljenju se pogosto pojavi v obliki obrambne reakcije. Proprivrivochniki ne posredujejo vedno razumno in pravilno informacij. In ljudje se obrnejo na stran »proti« le zato, ker ne razumejo strani »za«.
Tudi pri spodbujanju znanja o pomembnosti cepljenja obstaja nekaj razlik. Za uporabo cepiv ne morete pretresati. Jasno je, da je to čudovit izum, ki nam omogoča, da živimo dlje, toda nekateri ljudje gredo v skrajnosti in začnejo kričati o cepljenju brez pojasnila, za mnoge pa je pomembno.
Iz tega izhaja, da se je moja kolona zlobnega kritika, ki se je pojavila na spletni strani revije Zdorovye, nato preselila v Medportal in je zdaj na spletni strani XX2. Stoletja, zrasla. Zasnovana je na temeljiti analizi nekaterih obtožb, vključno s protitakcinacijo. Vendar pa zdaj celo Instagram-blogerji pridejo na mojo operacijsko mizo. Sprva nisem vzela te platforme resno, toda pred kratkim sem jo odprla, bila sem prestrašena in spoznala, da je kar nekaj ljudi, ki vse zavara.
- Kakšni ljudje so ti?
- Pogosto so mi govorili o Natalia Zubarev, Elena Kornilova in Katya Chi. Ta dekleta imajo veliko število naročnikov - od 100 tisoč do milijon. Bil sem presenečen, začel sem brati, lasje na glavi pa so stali na koncu. Ljudje svojim bralcem priporočajo grozne stvari - na primer kavni klistir. Dobro je preučen in ima številne neželene učinke: težave s srcem in celo smrt. Poleg tega, dame svetujejo ogromne sklopov prehranskih dopolnil: za tehniko za delo, morate sprejeti 20-30 tablet na dan.
Razumem, da jih najpogosteje berejo mladi fantje. V mladosti se lahko takšne intervencije odvijajo brez posebnih posledic, vendar so lahko ljudje drugačni. Sodeč po ocenah, so delovna mesta teh deklet pozvala ljudi, naj opustijo kemoterapijo zaradi raka, nekateri pa so celo zaslužili bolezen, ki je prej niso imeli. Takšni blogi so otoki mračnjaštva, s katerimi se je bolje ne srečevati. Deklica je lepa in vitka, tako da naročniki začnejo ponavljati vse, kar ji svetuje, da postanejo enaki. Čeprav je v resnici samo njen način ustvarjanja denarja. Kot se je izkazalo, je Instagram dobra platforma za to.
- Bodimo odkriti: včasih se lahko iz medicinskega osebja sliši laž. Imamo slabo izobrazbo?
Na žalost se to zgodi. Ne smemo pozabiti, da ga je vzel tudi vsak študent, tudi če bi se izobraževanje izvajalo. Nekateri, ki so prejeli diplomo, so jo dali daleč na polici in pozabili na posebno literaturo. Seveda, zdaj obstajajo zahteve: vsakih pet let, zdravniki morajo opraviti dodatno usposabljanje in potrditi potrdilo o specialistu, vendar včasih to vprašanje je rešeno s pomočjo določenega zneska denarja.
Poleg tega imajo civilne univerze možnost študija za plačilo, zato je univerza zainteresirana za vlečenje študenta do zadnjega. Prav zaradi tega je med začetnimi zdravniki, ki kupujejo izpite, toliko poražencev in troechnikov. Bojim se, da si predstavljam, kaj se bo zgodilo, ko bodo taki ljudje diplomirali in ostali v medicini. Posledice so zdaj opazne. Predstavniki stare garde postopoma zapuščajo in kaj se dogaja v medicini ne pušča upanja, da bodo ljudje prenehali zmanjkovati.
Primarna oskrba pri zagotavljanju zdravstvene oskrbe je resno prizadeta - tam praktično ni nikogar. Mislim, da so mnogi videli plačilne liste, ki so grozljivi, da bi jih celo pogledali. Celotni vektor je obžalovanja vreden, tako da se bo število ustreznih zdravnikov v industriji le zmanjšalo.
Obžalovanja vredno stanje povzroča odnos do zdravnikov, kot prodajalcev zdravstvenih storitev in uvedbo sheme "Pacient je vedno prav." Ljudje ne izpolnjujejo zdravniških imenovanj, jih prilagajajo in se pritožujejo zaradi pomanjkanja rezultatov. Iz nekega razloga menijo, da jim zdravniki dolgujejo krsto življenja v vsaki situaciji. Tudi ko je sprejem končan ali pa delate na treh področjih, ker ni nikogar drugega. Zdravniki so pretepeni in preganjani zaradi stvari, ki jih niso storili. Včasih obstajajo popolnoma nepošteni položaji, ki poslabšajo že žalostno zdravstveno stanje.
Redno zdravniki sami ne razumejo, da delajo nekaj narobe. Na državni ravni se pogosto dvigujejo dvomljiva zdravila z nedokazano klinično učinkovitostjo. To je morda eden glavnih problemov. Oseba je lahko sprejemljiv zdravnik, ki ne spodbuja mračnjaštva, vendar meni, da so voditelji mnenja - profesorji in akademiki, ki na znanstveni konferenci govorijo o uspehu droge.
- Kaj iskati med sprejemom, da ne bi padel na trike, ki so znani samo znotraj skupnosti?
- Če vam je bil dodeljen seznam zdravil, jih lahko preprosto preverite v državnem registru zdravil. To je javno dostopno na spletni strani Ministrstva za zdravje. Če niste našli tistega, kar ste bili odpuščeni, se lahko pojavijo prva vprašanja. Druga faza - registri Rospotrebnadzor, ki zbirajo bioadditive, kozmetiko in vse ostalo.
Če najdete del "drog" na seznamu Rospotrebnadzor, je bolje, da se s takšnim zdravnikom ne srečate, ker ne uporablja običajnih zdravil. In če v enem registru zdravil, ki ste jih predpisali, ni - to je še resnejši razlog za razmišljanje. Najverjetneje vaš zdravnik spodbuja čudne stvari.
Težje je postaviti diagnozo: zelo težko je dokazati, da je bil zdravnik narobe. Tudi če je tako, se pojavi dilema: to je storil namerno ali ne namerno. Najpogosteje namerno rane dodajo zasebne klinike urološke in ginekološke površine. Najdejo eno spolno prenosljivo okužbo in od podjetja pripišejo štiri dodatne bonuse, da lahko porabite denar za teste in zdravila in povečate zdravniško povprečno preverjanje.
Naslednji zvonec je čudna diagnoza. Na primer, napetost jeter, žlindra telesa tretje stopnje ali zakisovanje krvi. Obstaja mednarodna klasifikacija bolezni, ki je na voljo na internetu. Poglejte v to diagnozo, ki ste jo dobili, in če je ne najdete, ste prevarani.
Še en zanimiv kriterij, s katerim je enostavno razlikovati škarpanje, je zmožnost zagotavljanja družbeno pomembnega medicinskega dokumenta na podlagi diagnoze. Vprašajte, če je po zaključku zdravnika mogoče dobiti bolniški dopust ali registrirati invalidnost? Na lažnih področjih se ne izda pomoč, ker se takoj, ko pride do pregleda, izkaže, da diagnoza nima nič opraviti z zdravilom.
Zadnja razpoložljiva metoda je prisotnost določenega kontrolnega stanja ali bolezni. Na primer, zagotovo veste, da nimate prave ledvice, vendar je zdravnik v njej našel nekakšno bolezen. Takoj postane jasno, da za usposobljenost vašega diagnostičarja.
"Cepljenje je naš javni dolg"
- Pravite, da je zdravilo v obžalovanja vrednem stanju. Ali mora oseba, ki želi postati zdravnik, iti v ta poklic?
- Žalostno stanje ni razlog, da bi opustili sanje. Če čakate na idealne pogoje, morda nikoli ne pridejo. V 90. letih tudi ni bilo lahko, vendar smo še vedno delali in nudili pomoč. Na koncu mora starega varuha zamenjati nekdo, in dobro je, če bodo motivirani ljudje, ki so prišli v poklic zavestno.
Zdaj je veliko priložnosti, da preverite, ali je zdravilo za vas. Obstajajo projekti "Smart Moskva", "Smart Peter" in drugi, kjer lahko prideš in poskusite sami kot endoskopski kirurg. Jasno je, da vam ne bodo dovolili rezanja živih tkiv, vendar boste razumeli, da je z uporabo enake opreme težko razviti sladkarije ali zgraditi hišo tekem. Uporabite to priložnost.
Če boste še vedno hodili, morate vedeti: delati boste morali z veliko količino informacij. Veliko je treba zapomniti, čeprav zdaj ni modno - vsi uporabljajo flash pogone in shrambo v oblaku. Vendar pa se zdravniki ne znajdejo vedno tam, kjer je internet in električna energija. V ekstremnih razmerah ostanejo samo roke in znanje, zato mora prtljaga zagotovo biti. Zdravnik je dolžan zagotoviti prvo pomoč - za kršitev tega pravila so v zakonodaji členi.
Poleg tega morate prestati vse bolečine pacienta. Če tega ne storite, boste imeli zelo povprečnega zdravnika. Po drugi strani pa je nemogoče pretiravati, ker obstaja nevarnost, da se poklicno izgori. Treba se je naučiti držati razdaljo: boli, da se oseba pozneje dobro počuti. Sposobnost, da postavimo ščit med seboj in pacienta v našem poklicu, je zelo koristna. Težko je, ker obstaja nevarnost, da se popolnoma podleže cinizmu in ne vidimo bolnikov kot ljudi, po drugi strani pa čakamo na izgorelost. Poiščite sredino.
Še en nasvet: pustite, če menite, da to ni vaše. Lahko spremenite specializacijo ali se osredotočite na raziskave, vendar je bolje, da ne delate z bolniki, če vam ni všeč. Imamo že preveč zdravnikov, ki ne vedo, kako to storiti.
Prav tako je treba razumeti, da če boš vstopil v medicinsko šolo, bo tvoj študij vseživljenjski. Znanje na našem področju se hitro povečuje. Če niste prebrali posebne literature za eno leto in niste gledali predavanj, potem ste 100% zaostali. Medicina je študija, ki vas bo preganjala do konca vašega življenja. Normalni zdravnik se nauči do zadnjega diha.
- Katere spretnosti in lastnosti bi moral imeti dober zdravnik?
- Težko je reči, ker mora imeti laboratorijski zdravnik, kirurg in terapevt drugačen sklop kompetenc. Ne morem reči, da se morate izobraževati, vendar vam bom povedal, s čim se boste morali spopasti.
Najprej - to je velika odgovornost. Infantilizem je danes zelo razširjen, vendar bo treba sprejeti odločitve in prevzeti odgovornost za njih takoj po diplomi na univerzi. Če je v diplomi navedeno "zdravnik", morate pomagati vsaki osebi, ki se zanjo obrne.
Druga pomembna stvar - sposobnost, da se mirno odzove na različne situacije. Sestav in dobro uravnotežen boste zagotovo prišli prav, saj so bolniki različni. Poleg tega se njihova bolezen v stanju bolezni spreminja. Najpogostejše bolezni - na primer kronična bolečina - močno spreminjajo človeka. To niso znaki, ki vam bodo prišli ozdravljeni, veseli in zadovoljni. Bolni bolnik je v najboljšem primeru jezen in razdražljiv, v najslabšem primeru pa se lahko spravi v boj.
Poleg tega je pomembno, da se učimo angleško. Pred tem je bil mednarodni jezik latinščina: na njej so bile napisane disertacije in predavanja, danes pa ni ničesar v medicini brez angleščine. To je mednarodni znanstveni jezik, v katerem se pojavljajo skoraj vse pomembne informacije. Mogoče bo potem opazljeno in prevedeno, vendar bo do takrat trajalo 5 ali 10 let. In morda se to sploh ne bo zgodilo. Poleg tega angleščina daje priložnost za prakso in študij v tujini.
Prav tako je pomembno razviti kritično mišljenje do informacij in se naučiti, kako delati z njim. To se nikjer ne uči, vendar obstajajo spletni tečaji - na primer, Coursera. Nekoč sem tam prejel veliko veščin, ki jih nisem dobil na akademiji.
- Aktivno nasprotujete gibanju proti cepljenju in pravite, da se brez cepiv veliko ljudi ne more niti roditi. Zakaj?
- Smo biološka vrsta, zato so bolezni za nas dejavnik selekcije in regulator velikosti populacije. Nesmiselno je popolnoma zanikati vpliv epidemij na človeštvo: nekatere od njih so bile opažene šele pred kratkim. Spomnimo se, da je bila sredi XIX. Stoletja ena od zadnjih epidemij črnih koz po Evropi. Zahtevala je več kot 500 tisoč življenj. Leta 1918 je Španec ubil toliko ljudi, da natančno število žrtev še ni bilo ugotovljeno. Po najbolj previdnih ocenah, približno 50 milijonov ljudi, in po najbolj pesimističnih, približno 100 milijonov. Nimamo zagotovil, da se epidemija ne bo več ponovila, vendar obstajajo statistike o nalezljivih boleznih, ki jasno kažejo, da se je s prihodom cepljenj pričakovana življenjska doba postopoma povečevala, število nalezljivih bolezni pa se je zmanjšalo.
Ne vemo, kako uničiti okužbe, ki jih je mogoče preprečiti, vendar jih lahko obdržimo za ograjo. Samo majhne boginje so bile popolnoma uničene, ker je ves svet na to vložil ogromno truda: organizirano je bilo obvezno cepljenje. Položaj je edinstven, tako da se z drugimi okužbami, kot se bojim, ne bo dobro. Zato je pomembno, da je bila ograja, ki jo gradimo, visoka in da ni vsebovala lukenj. Če so v njej luknje, bomo dobili enak položaj kot pri davici v 90. letih ali z ošpicami zdaj.
Problem je, da cepljenje ni osebno. Seveda večina cepljenj zmanjšuje tveganje za okužbo in možnost smrti, vendar so vse druge koristi javne. Mi ne postanemo vir okužbe in ga ne distribuiramo v populaciji. Poleg tega obstajajo ljudje, ki so kontraindicirani za cepljenje in jih moramo zaščititi pred boleznimi. To je naša javna dolžnost. Razumem, da izraz zdaj ni moden, vendar je treba sprejeti, da imamo nekatere obveznosti do drugih ljudi.
- Povejte nam, kako izgleda vaše delovno mesto?
- Delam kot novinar, zato je moje delovno mesto, kjer je internet. To je lahko hotelska soba, sprehajališče z brezžičnim internetom ali čakalnica na letališču. Za delo, potrebujem samo transformatorsko tablico, s katero se nisem več let razdelil. To je majhen, ima polnjenje za zelo dolgo časa in ima prostoren trdi disk.
Edina stvar, ki jo nosim povsod z mano, je miš. Imam veliko roko in poleg tega sem takrat delal v tunelskem sindromu. Bilo je težko: dolgo je minil in moral je nositi opornico. Kot prvič sem uporabila rokavico za kegljanje s kovinsko ploščo. Od takrat je roka še vedno občutljiva na napetosti, zato sem moral pobrati anatomsko miško. Našel sem samo en velik model in povsod, kjer ga nosim s seboj - ne morem delati z drugimi.
Seveda morajo biti vsi delovni projekti z vami, zato je na delovnem mestu tudi zunanji trdi disk in oblak za shranjevanje informacij.
- Kako se organizirate čez dan?
- Glavna stvar je, da se ne odloži za zadnji trenutek. Ta veščina se je pojavila v meni že od kadetskih časov. Vem, da je odlašanje izredno modno, vendar še vedno razumem, da včasih članek res ne more iti. V takih trenutkih je nemogoče odložiti projekt in se ga na splošno ne vrniti. Lahko naredite majhne korake - berete knjige, ne pišete. Včasih morate samo hoditi in strukturirati vse v svoji glavi. Torej še vedno delate in ne neumno buljite v monitor. Potem se vrnete s popolno jasnostjo in vse naredite v dveh urah. Samo preklopiti moraš.
- Ali uporabljate aplikacije, ki vam omogočajo, da poenostavite življenje in prihranite čas, živce, moč?
- Če govorimo o poklicnih stvareh, mi je zelo všeč razširitev brskalnika UnPayWall. Potreben je za zakonit dostop do celotnega besedila členov. Pogosto pišem o nekaterih drogah in boleznih, zato so stranke pozvane, da navedejo, kakšne raziskave sem uporabil. Moram preveriti in razumeti, na kaj se nanašam, ker je lahko kdorkoli zmoten. Za to je potreben pravni dokument PDF, razširitev pa vam lahko pomaga.
Poleg tega obstaja še en način za pridobitev zakonitega dostopa do člankov in prosite vsakega raziskovalca, da komentira članek. Za to je uporabna mreža ResearchGate, kjer so dovoljeni le raziskovalci in znanstveni novinarji. Slednji morajo pokazati potrdila o skeniranju in njihove publikacije v resnih publikacijah. Spletna stran je zelo koristna pri delu, saj se znanstveniki v tem omrežju odzovejo v nekaj minutah - imajo vzpostavljen sistem opozarjanja. To je čudovita stvar, ki jo zelo priporočam znanstvenim novinarjem.
- Kaj počnete v prostem času?
- To je težko vprašanje, ker je prosti čas osebe, ki dela na daljavo, precej kratkotrajna stvar. Ne morem narediti nekaj osem ur zapored, kot se dogaja v pisarni, vendar lahko delam dve uri, potem pa grem nekaj kuhati.
Rad imam kuhanje. V času kadeta smo živeli v spalnici, na našem tečaju pa so bili predstavniki 40 narodnosti, zato sem se naučil kuhati veliko različnih jedi in poznam veliko receptov. Na primer, dovolj je, da na navadno umešano jajce dodamo zelenico in paradižnik, da dobimo umešana jajca s popolnoma novimi okusi.
V bistvu se moj prosti čas odvija s predavanji in potovanji po državi. To je nenavaden način za preklop. Nikoli prej ne bi prišla na Kamčatko, ker je daleč in draga, toda ko tam organizirajo predavanje, je priložnost za ogled vulkanov in Tihega oceana. Med takimi potovanji se boste popolnoma sprostili.
Všeč mi je tudi glasba. Med študijem sem igral v skupini na ključih. Zdaj doma je sintetizator in kitara - lahko uporabim najpreprostejši niz akordov. Ustvarjanje glasbe je odličen način za zamenjavo in razmišljanje. V zvezi s tem me pogosto rešuje.
Prav tako imam rad mačke. Zdaj jih imam šest, čeprav jih je le štiri, še dve mački sta hčerki. Vse tajske - ta pasma je zelo podobna naši družini. So človeško usmerjeni in intelektualno razviti. Nedavno so japonski znanstveniki potrdili, da mačke poznajo svoje vzdevke in jih razlikujejo od drugih, vendar sem to vedel že dolgo pred njimi. Poleg tega so te živali najboljše lajšanje stresa. Samo vzemite jih v svoje roke, jih likajte in postane dobro. In na splošno so najbolj nazoren primer, kako se lahko sprostite. V tem primeru so mačke prvaki, ki so že dolgo razumeli zen.
Življenje vdrli od Alekseja Vodovozova
Knjige
V otroštvu sem bila navdušena nad knjigo M. I. Yanovske “Ali obstaja meja?” O zgodovini nastajanja cepiv, sulfonamidov in antibiotikov. Po njem sem se začel zanimati ne le za znanstveno komponento medicine, temveč tudi za njeno zgodovino. Hobi je še vedno ohranjen. Poleg tega sem ljubil - in še vedno ljubezen - dobro fikcijo, tako da je bilo v luknje prebrano Cyrus Bulychevino "Dekle z zemlje". Kot Strugatsky. Tako kot Azimov. In Asprin, in Heinlein ter Harrison - posebej ponosni na zbirko pustolovščin Jimmija di Grise z avtorjevim avtogramom.
Knjige, ki si zaslužijo pozornost, je postalo težko svetovati. Še pred desetimi leti sem poklical 2-3, danes pa so napisali toliko, prevedli in objavili, da se, iskreno, izgubljam. Ampak vseeno bom poskusil.
Torej, če vas zanima medicinska škarpina - kako je nastala, zakaj je tako priljubljena in kaj storiti glede tega - "Niti denarnice niti življenja" E. Ernst in S. Singh. Skupaj z mojo knjigo »Pacient je razumen« (in tudi jaz sem skromen, da) dobimo resnično in maksimalno popolno enciklopedijo diagnostičnega in terapevtskega šarlatanizma.
Če želite razumeti, da je zver medicina, ki temelji na dokazih - "0.05" Petra Talantova. Prva knjiga v tej državi na to temo z odlično zgodovinsko ekskurzijo in analizo najbolj aktualnih in spornih trenutkov.
Odličen znanstveni novinar Ben Goldakre je predstavil slabo znanost in slabo farmacijo: žal niso koristne vse znanosti in ne vsa zdravila. Dva od njegovih glavnih del, prevedenih v ruščino, sta »Goljufanje v znanosti« in »Slaba zdravila«.
Če želite vedeti, kako zdravniki trpijo zaradi smrtonosnih bolezni, - Paul Kalaniti, "ko se diha raztopi v zraku". Avtorica je kirurg, ki je umrl zaradi pljučnega raka, vendar je do zadnjega trenutka delal in vse opisoval v knjigi.
Kaj je - zapustiti zdravilo na vrhuncu kariere in dramatično spremeniti obseg dejavnosti. Spoiler: zelo težko. Čudovit britanski komedijant Adam Kay o tem celo opozarja v samem naslovu svoje knjige "Bodi v bolečini".
Priznani nevrokirurg Henry Marsh v svojih dveh knjigah Do No Harm and Vocation pove, kako težko je izbrati pot zdravnika, naučiti se prepustiti bolečine tisočim bolnikom in njihovi smrti. Najboljši priročnik o medicinski etiki.
Paul Offit v knjigi »Mortally Dangerous Choice« podrobno obravnava mitove o cepljenju: kako so nastali in kaj lahko škoduje posamezniku in celotnemu človeštvu.
Avtorji bloga »Zgodovina medicine«, Alexey Payevsky in Anna Khoruzhaya, v svojih knjigah »Na splošno kuga!« In »Smrt za izjemne ljudi« razkrivata manj znane strani njihove dolge in razmeroma nedavne preteklosti. Še posebej pojasnjujejo, kdaj so se pojavile prve obsežne epidemije in kaj lahko jasno povemo o smrti Tutankamona ali Bloka.
Sergey Butriy, odličen pediater, primeren in kompetenten strokovnjak (tudi iz »naših«, od zdravnikov netradicionalne medicinske orientacije do medicine, ki temelji na dokazih) je pripravil navodila za starše o tem, kaj storiti in kar je najpomembneje, kaj ne storiti, ko je otrok bolan. Poklicano "Zdravje otrok. Sodoben pristop. Kako se naučiti spopasti se z boleznimi in lastno paniko.
Če vas zanima interna kuhinja vojaške medicine, še posebej, kako so kadeti Vojaško medicinske akademije živeli in študirali v osemdesetih letih, priporočam knjigo Andreja Lomachinskega »Native Academy«. Na isti fakulteti smo se učili s petletno razliko, tako da sem uspela ujeti veliko znanih likov in sodelovati v različnih tradicionalnih »ritualih« in »obredih«, na primer v znamenitem »ritju« (noč pred normalnim anatomskim izpitom).
TV oddaje
TV-oddaje prav tako kot ti. Čeprav lahko tudi tisti, ki ne marajo, navdihujejo. Imam celotno predavanje o napakah v medicinskih serijah.
Od ljubljene - "Charlatans", "Eternity", "Black Mirror", "Električne sanje Philipa C. Dicka", "Happy", "Milijarde", "Brainless", "Modificirani Carbon", "Firefly", "Rim".
Video
Od tega, kar sem redno gledal na YouTube, kanal Dmitry Puchkov. Ne samo zato, ker sem bil tam povabljen. Včasih so tam zelo zanimivi in izjemni ljudje.
Poleg tega kanal UrgentCare - vodijo asistenti prve pomoči, ki govorijo o ukrepih v različnih izrednih razmerah, začenši z rano z nožem in končajo z ugrizom kače. Zelo lucidno, jasno in kar je najpomembnejše - vse je znanstveno dobro.
Kanali "Science PRO" in "Antropogenesis.ru" - spet ne samo zato, ker so moje predstave. Tukaj so kakovostne, znanstveno utemeljene informacije resnično navdušenih ljudi in strokovnjakov na svojem področju.
Kanal Anatolija Šerijata - no, lepo je videti, kako deluje resnični novinar. Kakovost dela povzroča spoštovanje. Prav tako gledam glasbene kanale - Alexander Pushnoy, Alina Gingertail, Vladimir Zelentsov. To je za dušo!
Spletni dnevniki in spletna mesta
Iz blogov in spletnih strani redno berem čezmorske sodelavce v nevarnem poslu boja proti mračnjaštvu - ScienceBasedMedicine.org, spletni strani RetractionWatch, medicinskem omrežju UpToDate, blogu Leonida Schneiderja ForBetterScience in blogih ruskih zdravnikov in novinarjev - tako glede potrebe po delu in samo za ohranjanje aktualnosti.
Preberite tudi ????
- Delovna mesta: Alexander Pankin, biolog in popularizator znanosti
- Delovna mesta: Ilya Grishin, VKontakte višji oblikovalec
- Zaposlitev: Vadim Elistratov - glavni urednik DTF
