Mnogi strokovnjaki za duševno zdravje se strinjajo, da nič ne more nadomestiti človeškega dotika. Drugi verjamejo, da je prihodnost za pametnimi telefoni in posredovanje tehnologije v naših življenjih. Milijoni so vloženi v aplikacije. Ali so učinkoviti?
John Torous, podiplomski študent na Harvardski medicinski šoli, ki študira psihiatrijo, že nekaj let raziskuje aplikacije za duševno zdravje. Pred kratkim je prosil za pomoč Ameriško psihiatrično združenje, da bi ocenil komercialne aplikacije za pametne telefone in razvil priporočila za njihovo uporabo.
Po besedah Torosa se podjetniki vlagajo v aplikacije za psiho, ker jih je lažje prinesiti na trg kot aplikacije z drugih zdravstvenih področij. V zadevah zavesti in podzavesti obstaja le malo objektivnih označevalcev za vrednotenje, spremembe se zabeležijo glede na bolnikove občutke. Težko je razumeti, kaj in kako vpliva na duševno zdravje uporabnika. Na primer, kako izmeriti izboljšanje razpoloženja? In ali je res pomembno, da jo izmerimo? Aplikacije, kot je Scrabble, so postavljene na pozitiven način, vendar to nima nič skupnega z duševnim zdravjem.
Še en razlog za povečanje zanimanja je zmožnost vzpostavitve platforme z povratnimi informacijami, to je narediti aplikacijo z virtualnimi posvetovanji, zavestno meditacijo itd.
Glavno vprašanje je, ali aplikacije resnično pomagajo pri spopadanju z depresijo in bipolarnimi motnjami. Vendar pa na to temo preprosto ni naključnih dvojno slepih študij. Večino raziskav plačujejo proizvajalci, torej ne govorimo o nepristranskosti. Poleg tega je v te študije navadno vključenih manj kot 20 ljudi. Poročajo, da so prijave zanimive. Toda interes pacientov ne pove nič o učinkovitosti teh orodij.
Večina razvijalcev aplikacij se obrne na metode kognitivno-vedenjske terapije, ki je namenjena reševanju trenutnih problemov in spreminjanju odnosa do situacije.
Nedavno so znanstveniki izvedli randomizirano študijo skoraj 700 bolnikov z depresijo. Nobene razlike v rezultatih med tistimi, ki so uporabljali aplikacije, in tistimi, ki jih niso uporabili, ni bilo mogoče najti.Samo terapija je dokazana učinkovitost. Vendar aplikacije, ki temeljijo na njem, niso.
Če so koristi vprašljive, ali lahko prijave škodijo? Iskanje odgovora na to vprašanje je težko. Vendar v aplikacijah ni individualnega pristopa do vsakega bolnika. Poleg tega programi zbirajo veliko količino osebnih podatkov, ki niso vedno zanesljivo zaščiteni (in se lahko celo uporabljajo v komercialne namene).
Oglejte si pogoje uporabe takih aplikacij. Polni so psihiatričnih izrazov, ki skrivajo informacije, da vloga ni povezana z medicino in psihologijo.
Raziskovalci so našli več kot 700 vlog za razvoj oskrbe na iTunes. Od tega je samo 23 dejansko vsebovalo vaje ali izobraževalne informacije. In samo ena vloga je temeljila na empiričnih dokazih. Mimogrede, John Toros sam meni, da je dober z vidika varnosti in preglednosti pogojev vloge, ki jo je razvilo ameriško ministrstvo za veteranske zadeve.
Torej je večina aplikacij za um in možgane črne skrinjice. Odločite se, ali želite takšne poskuse izvajati sami.
