Kot sem obljubil, ko sem spočil in analiziral vse, kar se je zgodilo med dirko, začnem podrobno zgodbo.
Obleka
Nahrbtnik Salomon Skin Pro, Nogavice X-nogavice, kompresijske hlačke in majice Umbro, Sneakers Asics in Adidas Trail.
Dve svetilki, palice Power Bar, športna pijača Isomax High Performance.
Skupna teža nahrbtnika z vodo je 5, 5 kg.
Dve vrečki za velike kontrolne točke s spremenljivimi oblačili in spalno vrečo. (101 in 220 km).
Ob 15:00, tri ure pred začetkom, smo prispeli v Wiesbaden. Kratek organizacijski del, dobil je štartno številko, nakladalne torbe, zadnji pregled opreme, krožnik testenin s paradižnikovo omako in na začetku sem. Michael, organizator dirke, pozdravlja vse tiste, ki so se odločili za začetek ene najtežjih dirk v Evropi.
18:00 Začni Čudovito vreme, + 25 ° C, rahli oblaki in svež veter. Skupina je bila takoj razdeljena v smislu hitrosti napredovanja, nekdo je hitel naprej, drugi so šli, jaz pa sem počasi tekel z majhno skupino (8-10 tekačev). Na začetku je bilo težko orientirati, bilo je potrebno iskati oznake na drevesih, drogovih ali kamnih ob cesti. Zelo hitro smo zmanjkali iz mesta. Cesta je potekala skozi polja, vzdolž vinogradov in skozi gozd.
Prva nenačrtovana postaja je bila oddaljena približno deset kilometrov, tekli smo mimo češenj. No, kot je bilo mogoče, ga ne podpirajo sveže in sočno sadje.
Po 16, 3 km nas je čakala prva kontrolna točka. Mesto Schlangenbad je majhno letovišče z okoli 1000 prebivalci.
Ko sem napolnil vodo in pojedel nekaj banan, sem šel še dlje. Naslednja etapa je bila 37 km. Po Schlangenbadu je cesta spet šla skozi gozdove in polja. Sonce je zašlo za hrbtom, tako da nismo mogli uživati v sončnem zahodu. Ko smo prečkali mesto vinarjev Kidrich, smo se odpravili proti samostanu Eberbach, ki je bil zgrajen leta 1136 in je še vedno znan po vinu. Na splošno celoten Reinsteig prehaja skozi zelo slikovita mesta, vinorodne gore, gradove, stara mesta … Če se želite seznaniti z rensko kulturo, to zelo priporočam.
Postalo je temno in oblekli smo svetilke. Potem sem razumel svojo prvo napako. Moja svetilka je dala dobro razpršeno svetlobo, vendar sem moral izbrati eno, da bi lahko usmeril žarek, potrebno je za orientacijo.
Do takrat, ko smo tekli skupaj in na žalost smo izgubili pot, smo zamudili zavoj. Ko smo spoznali, da tam ne hodimo in se vračali, smo se morali povzpeti skozi drevo, ki je ležalo čez cesto. Tu, med 39. in 40. kilometrom, je bila tista žalostna epizoda, ki mi ni dovolila končati te dirke. Ne da bi opazil, da je veja stisnila, sem s svojo močjo udarila koleno … Hvala Bogu, da sem samo zlomil vejo.
Odrgnem si moje koleno, sem se preselil naprej. Naslednja tarča, kontrolna točka, se je nahajala poleg Niederwalddenkmal, kip Nemčije, zgrajene v čast zmage nad Francozi leta 1877. Nahaja se na gori, ki gleda na mesto Rüdesheim in Bingen, in seveda na Ren. Na to točko smo prispeli okoli 3:30 zjutraj. Ta čas je bila pavza 15 minut, vroča kava, oreški, slane palice, klobase in druge malenkosti pa so bile nenavadno okusne.
Iz Rüdesheim, preko Asmanhausena, smo se odpravili v Lorsch. Zora je začela razsvetliti gore na nasprotni strani Rena. Gradovi na obeh straneh reke izgledajo zelo slikovito v žarkih vzhajajočega sonca.
Cesta je težka, stalne vzpone in padce, stopnice in kamnite steze.
Začnite boleti koleno, vendar je bilo še vedno mogoče iti. Na 79. kilometru je bila postavljena naslednja kontrolna točka. Hotel je bil restavracija Perabo. Najlepša hvala lastniku te restavracije, ki je tekače osebno srečala od 4. ure. Kuhal je odličen zajtrk.
Utrjen, spet v bitki. Koleno se je nenehno bolelo. Vsak korak je potekal težko.
Kljub temu sem nadaljevala. Ta del poti je bil še posebej težaven.
Poleg tega se je čutila utrujenost. In kot da to ni bilo dovolj, mi je zmanjkalo vode. Vprašal sem vodo pri nekaj upokojencih, ki so me spoznali in mi dali pol litrske steklenice vode! In tukaj razumete, kako malo človeka potrebuje za srečo.
Vzponi in spusti so se nadaljevali, približevala sem se mestu Bornig. To je bila prva velika kontrolna točka, kjer je bila priložnost za jesti, umiti in spati.
Končno sem prišel na prvo veliko kontrolno točko. Moja družina me je spoznala tukaj. Voda - tuš - hrana - spanje. Še vedno sem upal, da bom lahko po koncu tekme nadaljeval.
Ko sem spal dve uri, sem videl, da je moje koleno vneto in naravno prizadeto na vsakem koraku. Glede na to, da je 219 km ostalo do ciljne črte, sem se odločil, da gremo na daljavo.
V zaključku svoje zgodbe bom poskušal oceniti to dirko.
Prvo spoštovanje do vseh, ki so se odločili, da gredo na začetek, in še posebej tistim, ki so uspeli doseči konec. Od 59 starterjev je 31 prišlo do ciljne črte in zame je bil resen izziv.
Usmerjenost
Trajalo je kar dolgo časa, dokler nisem začel avtomatsko poiskati oznake na progi.
6 dodatnih kilometrov in posledično poškodbe.
Oblačila, superge Asic in nogavice X-Socks so pokazale svoje najboljše, brez žuljev ali žuljev.
O Umbru, za trening ali maraton, so primerni, vendar na takih razdaljah morate vzeti Salomon, Compressport, X bionic ali kaj podobnega.
Leiki Almero palice za nordijsko hojo so zanesljive in predvsem lahke, le 385 g / par.
Moč
Po jedi Power Bar, boste hitro začeli občutiti val energije. Ampak ena stvar je, da so trde, zelo sladke in zato veliko vode izgine. Naslednjič bom poskrbel za suho sadje, čokolado in ovsene kaše in nekaj slanega. Za težo, ki se je ne morete bati, sem med dirko izgubil dva kilograma. Pijača Isomax v celoti opravičuje obljube proizvajalcev. Glavna stvar je, da ima steklenico s širokim vratom, verjemi mi, da po 60 kilometrih ni tako enostavno, da v prah vlijemo ozek vrat.
Koleno se počasi okreva. Mislim, da je bila samo velika modrica. Drugi dan sem tekel 5 km, toda po tem me je boleče koleno ponovno. Torej, medtem ko se na treningu ustavljam.
Za tiste, ki še vedno postavljajo vprašanje "zakaj?"
Zelo težko je opisati stanje in občutke med dirko. Kot je zapisala Anna, eden od udeležencev dirke, v nekem trenutku gre vse v ozadje, le ta trenutek v času, ti in cesta. Poleg tega, vzdušje, občutek praznovanja in srečanja s prijatelji, čeprav nisem poznal nobenega od udeležencev. Ljudje, ki jih srečate na poti, in njihove želje po sreči, pomočniki na kontrolnih točkah in seveda podpora najbližjih.
Morda je to zelo "zakaj?"
Runkeeper je zabeležil samo 87 kilometrov:
In tako, 107 km in 3400 metrov vzpona v 21 urah. Zame je to rekord. Upoštevajoč napake, se bom zagotovo pripravila in odšla na začetek WIBOLT 2015!
Čakam na vaša vprašanja, komentarje in nasvete.
