Moč osamljenosti: zakaj vsakdo potrebuje čas sam

Kazalo:

Anonim

Nikoli ne boste zamudili velike priložnosti brez razloga.

Če zavrnete zanimivo potovanje samo zato, ker nimate nikogar, s katerim bi lahko šli, opravljate sami sebi škodljivo storitev. Kolikokrat si želel narediti nekaj zabavnega in se ustavil samo zato, ker ni bilo družbe? "Ne bom šel v kino sam, ne bo tako zabavno."

Rebecca Ratner, profesorica trženja na Univerzi v Massachusettsu, preučuje nenaklonjenost ljudi, da nekaj let delajo sami. Prepričana je, da ljudje zaradi teh predsodkov doživljajo manj veselja v življenju. V študiji z naslovom "Zabranjeno je igranje Bowling Alone, " poroča, da ljudje nenehno podcenjujejo, kako prijetno je, da si ogledajo predstavo, gredo v muzej ali kino, večerjajo v restavraciji brez podjetja.

Ne smete se počutiti neprijetno, če se odločite, da boste sebi posvetili več časa.

To postane resna težava, ko samodejno zavrnete zabavo, če nimate nikogar, s katerim bi jo lahko delili. Ne samo, da je v vašem življenju manj veselja. Čas je omejen vir. In najverjetneje različica, ki ste jo danes odložili, ker ste bili sami, kasneje se ne boste mogli vrniti, ni pomembno, ali imate podjetje ali ne.

Če vas skrbi, kaj ljudje mislijo o vas, če sedite v restavraciji ali v kinu samo, se sprostite: ne skrbi. Naključni ljudje mislijo na vas veliko manj, kot si mislite. Če med samotno večerjo ne boste jokali in ne boste kričili, kako ste osamljeni v zadnji vrsti v kinu, vam nihče ne bo posvečal pozornosti.

Svoboda, neodvisnost in čas za razmišljanje

Kaj je za večerjo? Kaj hočeš? Kaj naredimo zvečer? Karkoli Katero glasbo bomo poslušali danes? Zelo pop pesem, ki jo ljubite, da pojete skupaj z vsemi svojimi močmi, vendar vas je sram, da jo vključite pred svoje prijatelje.

Čas sam rešuje demokracijo: ni vam več treba skrbeti za urnik druge osebe, samo za lastno. Hrano lahko naročite, ko ste lačni, si oglejte film, karkoli želite in ob primernem času za vas, bodite nepredvidljivi in ​​spremenljivi - nihče ne bo rekel niti besede.

Ni vam treba razmišljati, kako bi lahko zabavali koga drugega. Ni potrebe po spoštovanju primernosti, poskušajte biti dobri in ne skrbite, če se drugim ljudem dolgčas. Pomembno je le, ali se dobro zabavate.

Če porabite malo časa samo za sebe, pridobite moč in energijo za komunikacijo z drugimi ljudmi.

Toda najpomembnejša stvar, ki vam daje čas sam, je priložnost za razmislek. V glavi imate toliko misli, da jim bo pomagal samo prosti čas. Čas se prilagaja premišljeno. S tem, ko ste pustili, da vaše misli potujejo, se znebite stresa, ki vas potegne navzdol. V tem času lahko resnično postanete sami in razvrstite svoja čustva in izkušnje.

Samozadostnost je najboljša lastnost značaja

Nič ne vzbuja samozavesti kot neodvisnost. Manj ste odvisni od drugih, višje višine lahko dosežete. Ko ste sami, se morate sami spopasti s težavami. Prenehate biti zobnik v sistemu, naučite se biti večnamensko orodje. Posledično narašča zaupanje v sebe in moč, ne samo v družbenem, temveč tudi v druge vidike vašega življenja.

S prošnjo za pomoč samo, če jo resnično potrebujete, si pomagate sami razširiti svoje meje.

Poleg tega, ko ste samozadostni, nihče ne stoji na poti vaših ciljev, razen vas. Če ste sposobni samostojno sprejemati odločitve, je odvisno le od vas, ali greste v tujino, se udeležite pouka, greste na koncert skupine, ki vam je všeč, ali delate, kar ste si vedno želeli. Seveda je svoboda dvosmerni meč. Ko upravljate svoja lastna dejanja, ne boste mogli obtožiti drugih ali se obrniti na nekoga za podporo. Mogoče pa je to tisto, kar vam preprečuje delovanje.

Občutek velike osamljenosti ne pomeni biti socialna fobija

Kljub temu je pomembno ohraniti sredino. Če se počutite udobno sami, to ne pomeni, da ne morete prijetno preživeti časa z drugimi ljudmi. To ne pomeni, da bi morali biti zaprti od sveta.

Všeč mi je, da preživljam čas sam, vendar se rad srečam s prijatelji, da skupaj igram igre, klepetam v klepetu ali gledam igro prestolov. Vsako sredo grem na sestanke tekaškega kluba in ko pridem sam na kraj, kjer so drugi ljudje, lahko začnem prijateljski pogovor. Pravzaprav sem bil sam pomagal pri razvoju socialnih veščin. Zanimivo je spoznati ljudi, ki so drugačni od vas. Vredno je učiti se svet zunaj območja udobja.

Vsakič, ko me sprašujejo, zakaj rad preživljam čas sam, razlagam, ampak zastavljam drugo vprašanje: »Zakaj potrebujete druge ljudi, da delajo, kar želite?« Ponavadi pravijo, da je bolj prijetno preživeti čas z drugimi ljudmi nekdo se boji videti čudno v očeh drugih ljudi, nekateri ga potrebujejo.

Ampak včasih moje vprašanje zadene. Ljudje ne vedo, kaj naj odgovarjajo. Razmislite, zakaj ne želite preživeti časa sami s seboj. Morda misliš, da potrebuješ kopilota za podporo v primeru karkoli. Toda ne boste izvedeli, če je to res, dokler ne opravite prvega neodvisnega leta.

Moč osamljenosti: zakaj vsakdo potrebuje čas sam