Kako si zapomniti imena
1. Ko se srečate, poskusite večkrat ponoviti njegovo ime. Torej si ne boste le zapomnili novih informacij, ampak tudi uredite sogovornika k sebi.
2. Vizualizirajte ime. Na primer, predložite pisno.
3. Uporabite povezave. Bolje je povezati ime z delom, hobiji osebe. Tako se bo obrnil od navadnega Vasyja v Vasya, ki že tri leta igra šah, in vam bo lažje zapomniti ime zaradi dodatnih informacij.
4. Pridružite se novemu poznancu z osebo, ki jo že dolgo poznate. Torej, Vasily, ki ste ga spoznali na zabavi, je lahko podoben športnemu komentatorju Vasiliju Utkinu ali kot origami, kot je vaš stari prijatelj z istim imenom. Z uporabo te metode, glavna stvar je, da ne pade v past: oseba je lahko kot vaš poznavalec s povsem drugačnim imenom, in obstaja tveganje, da ga pokliče narobe.
Kako se spomnite prihodnjih dogodkov
5. Predstavljajte si podrobnosti, kaj se bo zgodilo med tem dogodkom, kako boste prišli na prizorišče, kaj se bo tam pogovarjalo. Velika količina informacij bo popravila dogodek v spominu.
6. Vzemite odštevanje. Predstavljajte si, koliko časa je ostalo do dneva X, naredite približen načrt za njegovo pripravo. To bo omogočilo posodobitev dogodka, da bo zdaj resnično, in ne bo tako enostavno pozabiti na to.
7. Nastavite opomnike. Ni nujno, da majhne podrobnosti v moji glavi pustite, naj pametni telefon sporoči dogodek nekaj dni, dan in nekaj ur pred njim. Redni opomniki se bodo trdno strinjali z informacijami o prihodnjem dogodku.
Kako zapomniti datume
8. Če govorimo o verigi datumov, ki jih morate naučiti za izpit ali delovni osnutek, se morate odločiti za glavni dogodek. Ne pozabite, kdaj se je zgodilo, in se naučite preostale datume v povezavi z glavnim. Na primer, prvi vesoljski poleti s posadko se je zgodil leta 1961, prvi umetni satelit na svetu je bil lansiran štiri leta prej - leta 1957.
9. Narišite zgodovinske vzporednice. Zgodi se, da se ne spomnite, kakšno leto je bila Praška pomlad, vendar zagotovo veste, da je leto 1968 leto, ko je nastala Deep Purple. Ne pozabite, da so se ti dogodki zgodili istočasno.
10. Uporabite kartice. Ta metoda ni primerna le za učenje tujega jezika, zato se lahko spomnite ničesar. Ni vam treba kartic iz papirja, lahko uporabite posebno aplikacijo za vaš pametni telefon, na primer Anki.
11. Naredite združenja. Na primer, rojstni dan tašče lahko sovpada s številko vašega avtomobila.
Kako zapomniti telefonske številke
12. Ročno izberite številko. Pogosteje kličete osebo, hitreje se spomnite njegovega stika.
13. Razdelite številko na priročne skupine. Običajno je telefonska številka napisana v tej obliki: (koda) 3-2-2. Poskusite ga segmentirati na drug način, poskusite najti nekaj notranje logike v številkah.
14. Prikličite ritemsko številko ali poskusite rimovati njene posamezne segmente.
15. Predstavljajte si, da kličete številko na svojem mobilnem telefonu. Imaginarni premik prstov bo pomagal ob pravem času obnoviti zaporedje števil.
16. Poiščite povezave. V nizu števil lahko skrijete hišno številko, datum rojstva in druge podatke, ki jih dobro spomnite.
Kako si zapomnimo govore
17. Ponovno preberite besedilo na glas. Torej glavnim temam dodajate številna združenja. Med predstavitvijo boste pred očmi videli besedilo, ne pozabite, da ste med branjem prvega odstavka ležali na kavču, v tretjem pa ste stali ob okenski polici. In te dodatne podrobnosti bodo pomagale zapomniti vsebino govora.
18. Pojejte besedilo ali ga preberite v nestandardnem slogu - kot igralka iz stare šole, športni komentator. Bolj nasilna je vaša domišljija, lažje se spomnite glavnih točk govora.
19. Ponovno napišite besedilo z roko: tako da ga preberete bolj premišljeno. Če želite vznemirjenje, posnemite zapis z delovno roko.
20. Naredite goljufija: napišite glavne ideje, datume, imena. Zanašajoč se na opombe, prepišite besedilo na glas.
21. Govorite prijatelju ali družinskemu članu. Če se nihče ne strinja s poslušanjem, dodelite občinstvu nežive objekt. Glavna stvar je, da preverite, kako boste govorili, kjer se najpogosteje spotaknete in kako hitro se lahko izognete neugodni situaciji. Tak test bo odpravil psihološki čas in vam pomagal počutiti se svobodnejšega, kar bo olajšalo proces zapomnitve.
Kako si zapomniti gesla
22. Uporaba enega gesla za vsa spletna mesta ni varna, vendar lahko ustvarite en sam sistem za generiranje gesel. Na primer, ustvarite gesla iz fragmentov, ki jih že dobro spominjate. Seveda to ne bi smelo biti leto rojstva in priimka. Če pa ste izumili in si zapomnili nekaj kompleksnih numeričnih kombinacij in več nestandardnih segmentov črk, jih lahko kombinirate na različne načine. Tudi če se ne spomnite, katero geslo je bilo uporabljeno za portal, vam bo metoda iskanja pomagala.
23. Ustvarite sistem šifriranja in za geslo uporabite znane podatke. Na primer, lahko izumite sistem za zamenjavo znakov in ga naredite precej odporen na razpokane črte iz priljubljene pesmi.
24. Geslo razdelite na segmente in vsaki skupini simbolov povežite po načelu "kdo, kaj, kaj počne", ki ga je treba združiti kot celoto, čeprav ne nujno skladen stavek. Tako lahko aqus74 zapomnimo s frazo "Aquaman poje" sedeminštirideset "" (Aquaman poje 7:40).
25. Ne zahtevajte od sebe nemogoče, uporabite storitev za shranjevanje gesel.
Če kljub vsem trikam še vedno pozabite na pomembne podatke, so znanstveniki vtisnili novice za vas. Študije so pokazale Obstojnost in prehodnost spomina, takšna spominska funkcija zmanjšuje vpliv zastarelih informacij na odločanje. To znanje ne bo prihranilo, če imate telefon v težki situaciji in se ne spomnite niti ene številke, ki bi jo lahko poklicali na pomoč, ampak morda malo pomirjujoče.
Preberite tudi
- 5 načinov brez spomina na pomembne informacije →
- Kako zapomniti nove informacije v 40 sekundah →
- Kako enostavno zapomniti imena novih prijateljev →
