Video: Spijte se dovolj in postali boste bolj uspešni

Anonim

Arianna Huffington - ustvarjalka megapopularnega časopisa HuffingtonPost pravi, da je uspeh veliko lažji. Samo zadosti spati moraš. Arianna v tej temi opozarja na obstoj nezdravega položaja, ko se vsi okrogli pohvali, da so včeraj spali le 4 ure, zato se zdi, kot da poudarjajo, kako težki in produktivni so. Ampak to ni tako, in to je razlog, zakaj …

Če bralnik RSS ne prikaže videa, pojdite na spletni dnevnik. Na voljo so ruski podnapisi.

Zadnje čase spim vsaj 8 ur na dan, moj dober prijatelj pravi, da je začel spati vsaj 10 ur in je divje produktiven. In koliko spanja imate na dan?

Video: Spijte se dovolj in postali boste bolj uspešni