21 Navada: dobre navade v treh tednih

Anonim

Začetek leta je odličen čas, da poskusite nekaj spremeniti v svojem življenju. Ne, možno je, da se kadarkoli začnejo spreminjati na bolje, vendar so v tem času sanje o srečni prihodnosti iz nekega razloga še posebej sladke, cilji pa se zdijo tako enostavno dosegljivi. Ali je mogoče, ker vonj mandarin in božičnih poperjev še ni izginil v zraku?

Ne glede na to, kakšno podjetje želite prevzeti - začeti zjutraj, prenehati kaditi ali celo začeti nov projekt, vsekakor pa se vse spremeni v naše navade. Storitev 21 Habit nam lahko pomaga pri tej težki zadevi.

Psihologi pravijo, da je potrebnih 21 dni, da razvijemo dobre navade (ali pa se jih odvrnemo od slabih). Zato se za to obdobje izračuna dejavnost storitve. Najprej morate ustvariti račun ali se prijaviti prek Facebooka in nato navesti ime navade, ki jo želite vnesti vase. Po tem boste vsak dan prejeli e-poštno sporočilo s predlogom za oceno izpolnjevanja vaše obveznosti za tekoči dan. Rezultati so prikazani na spletni strani storitve v vizualni obliki. Tu se lahko pohvalite z rezultati na Facebooku ali Twitterju.

Za večjo motivacijo je mogoče uporabiti model plačane uporabe. V tem primeru morate na začetku na svoj račun položiti 21 evrov in nato za vsak zaključen dan vrniti dolar. Če ne morete obdržati besede ali ne naredite oznake, se dolar od vas odšteje v korist storitve.

Spreminjanje na bolje je vedno težko. Mnogi od nas, ki smo se naselili v rutinski rutinski oskrbi, pogosto nimajo dodatne motivacije (udarca v rit, božjega glasu), da bi spremenili življenje. Upamo, da vam bo storitev 21Habit z dnevnimi opomniki pomagala izpolniti svoje cilje.

21Habit

21 Navada: dobre navade v treh tednih