Mnogi ljudje so trdno prepričani, da je najhujše v športu potenje in bolečina. Vendar pa dolgčas ni nič manj zahrbtni sovražnik športnikov.
Opravite iste vaje pri vsaki vadbi in znova in znova lahko izrabljate enaka gibanja in sčasoma postanejo smrtonosno nadležne. Zato vam predlagamo, da se seznanite z vrsto seznanjenih vaj, ki jih lahko opravljate, da bi izboljšali svoje razrede.
Kljub dejstvu, da so nekatere od teh vaj videti kot zabavna igra, vam priporočamo, da najprej trezno ocenite svoje sposobnosti, preden jih izvedete. Ne pozabite, da vi ali vaš partner močno poveča tveganje poškodb.
