© fotografija
Na koncu sem se odločil poklicati prijatelja. Jasno je, da ne bomo mogli večerjati skupaj, kot je bilo načrtovano, ker je bilo že pozno zvečer. Odgovarjala je in takoj začela brskati po telefonu: »Oh, izgubila sem čas! Toliko stvari, toliko stvari! Ste že slišali, da me želijo promovirati?! Ne? Oh, zdaj ti bom vse povedal …"
Čutil sem celo nevihto čustev. Tretjič, me je metala na podoben način in vse se je končalo z mojim klicem, naj ugotovi, kaj se je zgodilo? Spoznal sem, da stojim, neumno gledam v tla. In kaj sem ji rekel v zameno? Z veseljem sem rekel: »Da, vse je v redu! Ne skrbite, vse razumem! Lahko noč!
Ko sem bil mlajši, sem lahko ponosno rekel, da je ena od prednosti mojega značaja ta, da se nikoli ne razjezim!
Imela sem sloves izjemno nežne osebe. In zdaj, čez nekaj časa, sem začel razmišljati in kaj v resnici pomeni: biti dober?
Soočanje s težavami, spoznavanje situacije soočenja z drugimi ljudmi, se samodejno obnašam »dobro«, vendar menim, da to ni prav. Eno je, če se samodejno strinjam in ne govorim v situacijah, ko se resnično strinjam, vendar se zgodi, da se ne strinjam s človeškim vedenjem, vendar se še vedno obnašam lepo in poslušno, vendar se nikoli ne razjezim. In potem trpim občutke, pride do depresije.
Štiri leta sem razmišljal o vsem tem in končno ugotovil, kaj je to: želja, da bi bila prijetna oseba v vseh pogledih, me je spremenila v grdo-ponižno bitje, v katerem se ne prepoznavam. Med razpravo sem zelo vljudna, potem pa se počutim zelo grozno, žal mi je in žal mi je.
Stanje se je sčasoma poslabšalo. Počutila sem se nemočna in ničesar nisem mogla spremeniti. Nekaj mi je bilo všeč ali ne, omejil sem se, odnosi z ljudmi so bili neiskreni.
Toda pred kratkim sem začel spoznavati, da biti dober človek ne pomeni biti šibak. Sočutje do drugih je oblika moči, ko jo resnično čutite. Če ste samodejno prijazni do vsakogar, ne razmišljate in ne primerjate vrednot ljudi z vašim - to je slabo za vas. Obleknete masko in izginete iz sveta, potem se počutite utrujeni in užaljeni.
Da bi bili res prijazna in sočutna oseba, morate vsekakor razmisliti o svojih potrebah. Če menite, da je vse navedeno zgoraj, kot o vas, potem vam bo zanimivo, da preberete nasvet, ki sem ga pridobil z izkušnjami.
1. Vzemite si čas za odmor od komunikacije.
Ne glede na to, ali ste dobri v podjetju ali ne, včasih potrebujete odmor od ljudi. Vzemite si čas za upokojitev. Lahko hodite, delate jogo, samo 5 minut, da globoko dihate ali meditirate. Čutiti morate trenutek, ko bo to potrebno za vas.
2. Če vam je težko izraziti svoje mnenje, si zapišite svoje misli v reviji.
Morda je samo prenosni računalnik, zapleteni strukturirani vnosi niso potrebni. Prosto pišete in res, kar mislite.
3. Ugotovite parazitske odnose
Bodite pošteni do sebe, ali imate prijatelje med vašimi prijatelji, ki vas kličejo ali se srečujejo z vami le, če potrebujejo nekaj od vas? Tisti, ki vedno govorijo, a vas nikoli ne poslušajo? Bodite iskreni. Ste jih našli? Pojdite na 4. korak.
4. Poskušajte sprejemati več odločitev med vsakodnevnim stikom z ljudmi.
Na primer, izberete, kateri film želite obiskati s prijatelji. Imate moč reči ne, ko se od vas pričakuje vljudnost, vendar je sploh ne potrebujete. Vzemite si čas, da naredite nekaj za svoj užitek, ne odlašajte z zadevo pod pritiskom nekoga drugega. Poskusite reči več, če opazite, da se je pogovor spremenil v monolog vašega sogovornika. Majhne dnevne zmage bodo vodile do odličnih rezultatov.
5. Če sledite koraku 4, bi bilo dobro spremljati napredek
S prijatelji sva pisala pisma v prihodnost. V enem letu bom odprl takšno pismo in razumel, koliko se je spremenilo (ali se ni spremenilo). Vendar je predolgo čakati do tega časa, zato moramo popraviti kratkoročne rezultate. Zapiši vsako zmago v svoj dnevnik. Ali pa vsakič, ko ste pokazali odločnost in izrazili svoje mnenje, položili dolar v banko. Ko je dovolj denarja, se razvajajte z nečim.
6. Ne pozabite, da še vedno potrebujete podporo.
To so lahko vaši najbližji in najbolj zaupanja vredni prijatelji, sorodniki ali morda internetni forumi in skupnosti.
7. Preberite več knjig, ki vam bodo v pomoč.
Spoznala sem, da je zelo koristno brati knjige o samorazvoju in psihologiji. Vedno znova preberem nasvete, ki so mi bili blizu, da jih spomnim in jih udejanjam. Svetujem vam, da začnete z branjem »Ne znojite malih stvari in rojenih za zmago«.
8. Ne postanite žrtev sebe in ne krivite drugih.
Ta dejanja samo kopičijo negativno energijo in ne rešujejo problemov.
9. Nazadnje ne opravičujte svojih občutkov.
Ne pozabite, da smo pogosto najmočnejše omejitve, ki jih vzamemo kot normo, postavili v svoje glave.
