Zaupanje je občutek udobja in popolne varnosti poleg osebe. Če ste izgubili ta občutek, se morate najprej odločiti, ali je vaše razmerje vredno porabiti čas in energijo. Med ljudmi je mogoče povrniti zaupanje le, če ga oba iskreno želita.
Če ima vaše razmerje priložnost in verjamete v srečno prihodnost, jo poskusite izboljšati. Glavna stvar - najti moč, da odpusti ljubljene. Ti nasveti vam bodo pomagali.
1. Razumite, da je za odpuščanje potreben čas.
To lahko traja mesece ali celo leta. Če se oseba po nekaj dneh upa, da boste vse pozabili, to pomeni, da se ne zaveda, koliko bolečine ste povzročili.
Vendar, če ljubljeni resnično želi popraviti situacijo, ga ne bi smeli nenehno opominjati na zdrs. Pojasnite, da potrebujete čas za razmišljanje in razumevanje svojih občutkov. In če mu lahko oprostite, ne jemljite prekrška kot adut v rokav, s katerim lahko manipulirate to osebo v prihodnosti.
2. Počakajte na iskreno opravičilo.
Če je bližnja naredila napako in spoznala svojo krivdo, jo bo prosil za odpuščanje. Iskreno opravičilo se ne bi smelo slišati takole: "Oprostite, toda to je bilo samo enkrat." To so besede nekoga, ki poskuša upravičiti svoje vedenje in se postavi v ugodno svetlobo.
Takšno opravičilo ali celo poskus, da bi vas obtožil trenutne situacije, verjetno ne bo prepričal v iskrenost občutkov krivcev. Zaslišanje od ljubljene osebe: "Daj no, to je nesmisel, " vdihniš globoko v sebi, in nekega dne se bo razneslo.
Iskreno opravičilo je sprejemanje odgovornosti, kesanje za vašo bolečino in želja po izboljšanju.
3. Prepričajte se, da je oseba predvidljiva in zanesljiva.
Zaupanje odnosov je na treh stebrih: predvidljivost, zanesljivost in zaupanje. Da bi zagotovili predvidljivost in zanesljivost osebe, je treba po njegovi napaki in opravičilu opazovati njegovo vedenje. Če ni skrit in ne sebičen, ampak odprt in iskren z vami, to pomeni, da lahko ponovno pridobi vaše zaupanje. Če tudi po njegovi krivdi ne izpolni obljub in besede vetru ne vrže, to pomeni, da se ne zaveda svoje krivde.
Ne bodite tiho in osebi povejte, kaj od njega pričakujete.
Skupaj določite, kaj je treba popraviti. Oseba je sama odgovorna za svoje vedenje, vendar bi oba morala razpravljati o trenutni situaciji.
Kdor je kriv, mora iskreno popraviti to, kar je storil. Dokaz za to bo služilo njegovim dejanjem, ki so namenjena izboljšanju vašega odnosa in pridobivanju vašega zaupanja.
4. Osredotočite se na sedanji trenutek.
Po tem, ko si zavedel ljubljeno osebo ali jih poškodoval, se zdi, da se zaupanje ne bo vrnilo. Morda se ne odločite za življenje tukaj in zdaj, vendar ste v preteklosti ali gledate v prihodnost.
Nenehno se spominjate neprijetnega ali skrb vzbujajočega prihodnosti vašega odnosa, le še poslabšate situacijo.
Če se ujamete tako razmišljati, se poskusite vrniti v sedanji trenutek. Poglejte, kako se oseba obnaša. Soberly ocenite trenutni položaj in vaš odnos z njim.
5. Spustite se
Pridobivanje zaupanja v osebo je najtežji in najpomembnejši del procesa obnavljanja zaupanja. Zaupanje je prepričanje, da vas bo človek ljubil in spoštoval.
Če želite to preveriti, morate narediti drzen korak in postati ranljivi. Potem boste razumeli, ali vas lahko ljubljena oseba ponovno zniža. V nasprotnem primeru morda ne boste mogli preveriti, ali mu lahko popolnoma zaupate.
Da bi zagotovili, da ste s to osebo popolnoma varni, mu morate dati določeno stopnjo svobode. Če človek iskreno želi popraviti svojo napako, vam ne bo več prizadel.
