Uživajte v procesu brez razmišljanja o končnem cilju.
Namesto postavljanja velikega cilja za prihodnost, na primer, zaslužite milijon na svojem prvem zagonu, se osredotočite na trenutni trenutek. Seveda so ambiciozni cilji zelo dobri. Toda ocenjevanje vašega uspeha je vredno vsega vašega dela, ne samo končnega rezultata.
Ne reci preprosto: "Želim, da bi moja restavracija postala najboljša v mestu." Postavite drugačen cilj: "Raziskal bom vse potrebne informacije, da bom razumel, kako odpreti odlično donosno restavracijo."
Potrebno je pokazati, na primer, čudovito predstavitev, ampak deliti z javnim znanjem, koristnimi idejami in energijo. Ta pristop bo zmanjšal psihološki pritisk.
Sam proces je pomemben. Če iz tega dobite resnično zadovoljstvo in razumete njegovo vrednost, boste uspeli.
Vnaprej razmislite, kaj morda ne bo potekalo po načrtu.
Avtorji vseh motivacijskih knjig in slavnih govornikov trdijo, da morate vizualizirati svoj uspeh. Toda to ni dovolj za uspeh. Znanstveniki so odkrili Pozitivne fantazije o idealizirani prihodnosti sap energijo, da je lahko preprosta vizualizacija kontraproduktivna. Potrebna je motivacija in energija, saj možgani verjamejo, da bo lažje doseči cilj.
Najprej se odločite, kaj potrebujete, kar počnete zdaj. Razmislite o prednostih prihajajočega dogodka. Kakšne koristi vam bo prineslo? Katere pomembne izkušnje boste dobili? Vas bo to približalo cilju?
Potem pomislite na ovire, s katerimi se lahko srečate na poti do tega, kar ste načrtovali. Kaj lahko prepreči vaš najboljši čas? Če je to javni nastop, preverite vso opremo vnaprej. Če gre za poslovno odprtje, izdelajte podroben poslovni načrt ob upoštevanju vseh možnih razvojnih scenarijev.
Predstavljajte ne le zmage, temveč tudi morebitne težave. To vam bo pomagalo pripraviti se in biti popolnoma pripravljeni.
Premakni samozavestno
Pred pomembnim dogodkom poskušajte prevzeti ugledno postavo. Dodala ti bo zaupanje v svoje sposobnosti, spodbujala in postavljala želeni odnos.
Gibanje dodatno krepi energijo in dviguje razpoloženje. Glede na študijo Povečajte ali zmanjšajte depresijo: Kako telesne drže vplivajo na vašo raven energije, tudi zaradi 2-3 minut negotovih gibov, oseba izgubi energijo, ki jo potrebuje, ko pa skoči, pridobi.
Ni treba skočiti pred množico ljudi. Samo dodajte energijo in zaupanje svojemu sprehodu, potem rezultat ne bo dolg.
Nasmehni se in misli pozitivno
Vzbujen nasmeh, vnaša pozitiven odnos, dodaja zaupanje, odločnost in tudi pomirja.
Če ste zelo zaskrbljeni, naredite preprosto vajo. Rahlo dvignite robove ustnic, pomirite se in poskusite sprostiti ramena in vse vaše obrazne mišice.
Izogibajte se skušnjavi, da bi jo pustili
Ta občutek se pojavi, ko zavestno podcenjujete pomen dogodka, da bi se zaščitili pred morebitnim neuspehom. Misli, kot so: "Resnično ne želim!", "Ja, vsakogar se zavarujem!"
Ne bodi poreden, ne bo ti dobro. Če ste prepričani, da ne boste uspeli, potem res ne boste uspeli.
Če vam ni vseeno, kako se bo zgodil pomemben dogodek, se ne boste potrudili in komaj boste uspeli.
Ne pozabite, zakaj to počnete. Tudi če nekaj ne gre po načrtu, ne obupajte. Oglejte si kompleksnost kot dragoceno izkušnjo.
Pomislite na vaše najboljše lastnosti in sposobnosti
Včasih so tudi najmočnejše afirmacije samo-prevare. Namesto, da podpirate sebe, ne verjamete v uspeh vaših načrtov, navedite vse svoje resnične vrline. Pomislite, kako ste drugačni od ostalih. To vam bo pomagalo verjeti vase in v svojo moč.
