Ne vemo niti, koliko je škodljivih shranjenih v naših omarah in hladilnikih, razen za majonezo in aditive za živila. Okoli nas je veliko predmetov, s pomočjo katerih ohranjamo čistočo in svežino, hranimo hrano, varčujemo … Mislimo, da nam pomagajo, v resnici pa je čas, da jih izpustimo: gnili so. Pripravite vrečke za smeti, povlecite rokavice, nadaljujte s splošnim čiščenjem.
1. Plastične posode za hrano
Prvi korak: pojdite na polico, na kateri so plastične posode za hrano. Obrnite jih na glavo in previdno poglejte nalepko. Če so na posodah označbe »7«, »PC«, »PC«, A (BPA), S (BPS), potem plastiko vrnemo brez škode. Strupene plastike v kuhinjskih pripomočkih postajajo vse redkejše, vendar se še vedno lahko spotaknete nanj. Takšna jed gotovo nima nič opraviti v hiši zdrave osebe, že dolgo je moralno zastarela.
2. Osvežilci zraka
Osvežilci zraka v hiši niso kraj. Čeprav proizvajalci tekmujejo v tekmi za varnost proizvodov, so pločevinke in pločevinke polne kemikalij, vključno s snovmi, ki lahko v velikih odmerkih škodujejo reprodukcijskemu sistemu in negativno vplivajo na razvoj telesa. Seveda ne dišimo osvežilcev ves čas. Toda zakaj potrebujete celo majhne odmerke kemije, če lahko odpravite vzrok slabega vonja in ne pršite okusa sivke?
3. Antibakterijsko milo
Antibakterijsko milo je odličen marketinški trik. Takšno milo ni medicinski antiseptik in praktično ni razlike med običajnim in antibakterijskim milom. Toda stranski učinki - poln avto. To vključuje odpornost bakterij na triklosan (glavno sestavino antibakterijskega mila) in negativni učinek na hormone pri živalih (ugotovljeno v študiji ameriškega ministrstva za zdravje in socialne storitve v letu 2014). In čeprav študije niso potrdile podobnega učinka triklosana na ljudi, je bolje, da opustite poskuse na sebi.
4. Zobne ščetke
Kako pogosto naj zamenjam zobno ščetko? Enkrat na dva meseca. Da, to vedo vsi. Koliko je stara tvoja ščetka? Če dvakrat dnevno umivate zobe, postane čopič zelo hitro neuporaben, tudi če izgleda kot nov. Najdaljša življenjska doba je tri mesece, po čiščenju zob postane nekajkrat manj učinkovita.
5. Vse, kar vas moti
Razmisliti morate ne samo o telesnem zdravju, temveč tudi o duševnem zdravju. Če vam nekaj ni všeč, bolje odstranite nadležen predmet v pekel. Takoj na primer takoj v smeti. Stare police za čevlje, grdo pohištvo ali neumne cvetlične zavese lahko zjutraj uničijo vaše razpoloženje. Torej vrgel ven in ne obžalujem.
6. Preostala hrana
Seveda morate prihraniti denar, kriza pa ne dopušča odmetavanja hrane, ki še ni nič. Ampak, če imate živalsko hrano v hladilniku, potem naj počaka več kot tri dni. V tem času ga morate jesti ali zamrzniti. V nasprotnem primeru ga morate zavreči. Morda boste radi tedensko boršč, vendar Listeria (vrsta bakterije, ki povzroča hude in celo smrtne bolezni, ki se lahko razmnožujejo pri nizkih temperaturah) ljubi več.
7. Maskara
Stara cev, ki se občasno srečuje v kozmetični torbi, je čas, da dobimo še zadnjič. Obstajajo razlogi za to: tekoči medij, tako kot v trupih, je dom bakterij. Življenjska doba kozmetike za trepalnice je enaka življenjski dobi zobne ščetke - dva ali tri mesece. Potem ne morete obžalovati posušene maskare, ker vsakič, ko jo uporabite, dostavite veliko bakterij neposredno v vaše oči. Trepalnice so dane ne le zaradi lepote, temveč tudi za zaščito oči pred prahom in bakterijami, stara maskara pa lahko popolnoma prekliče to funkcijo.
8. Kontaktne leče
Bolj kot mikrobi iz klavnega trupa so za oči izbrani le mikrobi iz kontaktnih leč. Ali vedno menjate mehke kontaktne leče pravočasno? Ali pa si spet pozabil? Manjša je življenjska doba leče, višja je njena kakovost, varnost in cena. Toda stari objektiv, ne glede na to, kako ga čistite, vedno ustvarja tveganje. Konjunktivitis, vnetje, neugodje in celo razjed na roženici so boljši brez leč, razen s takšnimi posledicami. Odvrzi na čas.
9. Pakiranja s starimi začimbami
Če imate kozarec začimb, ki ga redko odprete, je morda vredno zamenjati njihovo vsebino. V suhih začimbih ni nič posebej groznega, vendar iz starih začimb ni smisla: niti okus niti aroma. Odložite depozite starih začimb in kupite nove majhne porcije.
10. Lanskoletno kremo za sončenje
Je krema ostala od lanskega poletja? Ne bo vam pomagalo pobegniti pred opeklinami, tudi če si naenkrat nalijte celo kozarec. Sčasoma se uničijo snovi, ki ščitijo kožo pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja. Prezgodnje staranje, opekline in suhost niso vredne prihranka na stari kremi.
11. Sijaj za ustnice
Vse, kar uporabljate za higieno ali zdravljenje ust, zelo hitro postane podlaga za razmnoževanje bakterij. Vsakič, ko si vtakneš ustnice in vrne krtačo v cevko, si dodal del klic. Kaj storiti? Odvrzi vse, kar je starejše od šestih mesecev.
12. Filtri v klimatski napravi
Čas je, da vklopite klimatsko napravo v pisarni ali doma, zato je čas, da spremenite filtre. Po podatkih ameriške agencije za varstvo okolja je zrak v zaprtih prostorih slabši kot zunaj, za 25–100 krat. Klimatske naprave s čistilnimi napravami lahko izboljšajo stanje, če pa se filter ne zamenja, se prah, umazanija in plesen raztrosijo po prostoru. Oglejte si navodila za uporabo vaših klimatskih instrumentov in preverite, kako pogosto morate umivati ali posodabljati filtre.
13. Stari nedrček
Neprijeten je za spomin, toda tudi če je to vaš »srečni« nedrček, ga ne morete nositi večno. Raztegnjene skodelice in trakovi ne pomagajo pri podajanju dojk in zato ne bodo prihranili od staranja in deformacije prsnega tkiva.
14. Gobo za pomivanje posode
Težko življenje za pomivanje posode. Vlažno, mokro, polno klic okoli, vse do Salmonelle. Po pranju se na pomivalno korito vrže mokra gobica in jo zapusti. Ni smiselno razlagati, kako dobro ostajajo bakterije v hranilnem mediju hrane in vode. Izhod je uporaba kuhinjske krpe (ki se suši hitreje kot goba) ali pogosteje, da se goba spremeni, ne da bi čakala, da se popolnoma razpade.
15. Plastične deske za sekanje
Včasih smo mislili, da se mikrobi kopičijo več na drevesu kot v plastiki, da so polimerne plošče bolj higienične, da trajajo dlje. Skoraj vse to je res. Čeprav je nedavna študija znanstvenikov z Univerze v Wisconsinu pokazala, da imajo smole, prisotne v drevesu, baktericidne lastnosti. Kakorkoli že, sčasoma se na plastiki pojavijo praske in kosi, ki so jih pustili noži. In jih umijte popolnoma neresnično. Tako plastična rezalna deska ne bi smela služiti v kuhinji že več let. Odvrzite in kupite nove.
