Določanje ciljev in njihovo doseganje se ne poučuje v šoli in na univerzi. Starši sami morajo otroku razložiti, zakaj je to pomembno in kako doseči želeno. Spodaj je prikazan vzorčni diagram o tem, kako govoriti z najstnikom o ciljih, kot tudi preprosto in uporabno vajo, ki mu bo pomagala postati ciljno usmerjena.
Miti
Ne moremo zaupati vsem, kar je rečeno o ciljih. Razumimo, kaj je fikcija in kaj je res.
Mit številka 1. "Vse se lahko doseže brez ciljev"
Cilj je kot nočna svetilka. Spotikanje in spotikanje je povsem mogoče doseči pravo mesto. Toda to ni točno. S svetilko se ta pot hitreje in lažje premaga. Cilji ne dajejo le prave smeri, temveč tudi navdihujejo napredek.
Mit številka 2. "Da bi si zastavil cilj, potrebuješ razlog"
Torej je oseba urejena, da načrtuje začetek novega življenja za 1. januar, 1. september ali, v najslabšem, naslednji ponedeljek. To so vsi stereotipi. V teh obdobjih življenja je dovolj težav, zato »lepi« datumi niso najboljši čas za pomembne spremembe. Ne bi smeli čakati na posebno priložnost, danes je pravi dan za to.
Mit številka 3. "Vse bo moralo narediti sam"
Cilji so individualna zadeva, vendar iz tega ne izhaja, da na pomoč ne moremo računati. Pomagati nekomu, ki točno ve, kam gre, je veliko lepše kot nekdo, ki živi v dvomih ali brez želje, da bi nekaj dosegel. Učitelji, prijatelji, sorodniki - vsak, ki je v življenju najstnika, je gotovo pripravljen pomagati in podpirati.
Res je
Resnična številka 1. "Cilji so pomembni"
Cilji so priložnost za najstnika, da si predstavlja sebe v prihodnosti, da razume, kakšno življenje želi. Takšno razumevanje pomaga ohranjati duševno ravnovesje, izboljšuje fizično in čustveno stanje ter vodi k uspehu. Zagotovo v vašem okolju obstaja oseba, ki je dosegla nekaj pomembnega. Povejte svojemu najstniku, da se pogovarja z njim. Uspešna oseba vam lahko pove, kako je najprej določil cilj, kako je šel v svoje sanje in hkrati delil nasvete in podporo.
Resnična številka 2. "Vsi ne postavljajo ciljev"
Po raziskavah imajo cilji le trije ljudje od 100. Tudi ti trije cilji so najpogosteje abstraktni in nimajo roka. Morda je zato nekaj uspelo. Ne zanašajte se na večino.
Resnična številka 3. "Vsak lahko postane ciljno usmerjen"
Namen je ista spretnost kot sposobnost branja, pisanja ali štetja. Od najstnika se zahteva le želja, da jih obvlada, pa tudi dejanja. Ta trenutek lahko začne takoj, tukaj je prva naloga:
- Naj najstnik razmisli o tem, kaj želi storiti, kaj želi doseči.
- Potem naj piše svoje misli v zvezek ali na kos papirja.
- Vsak dan morate pogledati v zvezek ali obesiti list papirja na vidnem mestu.
Tu so prvi trije koraki k predanosti. Še vedno je treba pripraviti akcijski načrt in se ga držati, dokler ne dosežemo želenega.
Kaj je "lestev golov" in kako se vzpenjati
Prosite najstnika, da si predstavlja lestev. Zgoraj čakajo njegove sanje. Če ga želite doseči, se morate povzpeti po stopnicah in vsak korak je majhen cilj na poti do velikih sanj. To je bistvo ciljne lestve.
Če želite zgraditi takšno "lestev", morate izvesti naslednje korake.
Prvi korak. Izberite
Na začetku se morate odločiti, kaj želite doseči. Naj ne bo preveč dolgoročni cilj vaditi, biti samozavesten in navdihnjen s prvimi rezultati. V našem primeru ta cilj zveni kot »najti prostor za pripravništvo«.
Drugi korak. Pravilno formulirati
Cilj mora biti:
- specifično (»dobite pet v izpitu iz algebre«, ne »naučite se algebre«);
- merljivi (izredno jasno je, kaj in koliko je treba storiti: na primer, po prvih petih, preberite pet knjig, deset kilometrov);
- dosegljivi (morate realno oceniti svoje prednosti: postajanje hollywoodskega igralca v letu je malo verjetno uspelo);
- pomemben (najstnik naj pazi sam, ali to resnično želi doseči ali je padel pod vplivom prijateljev, njegove najljubše televizijske oddaje ali filma);
- imate rok (to pomeni, da morate vedno določiti datum, do katerega želite doseči želeno).
Če želja izpolnjuje ta merila, lahko nadaljujete s tretjim korakom. V nasprotnem primeru boste morali spremeniti cilj. Tukaj je primer.
Namen: postati dobra oseba.Zakaj takšen cilj ne ustreza: postati dober človek je koristen cilj, vendar ni jasno, kaj je treba storiti za to. Kateri ukrepi bodo boljši? Čiščenje na mizi? Velika aktivnost v razredu? Pomagajte zavetišču za brezdomce? Da bi dosegli svoje cilje, morate dodati besedne glagole, ki pomenijo posebne ukrepe, ki vodijo do cilja.
Pravi cilj: vsaj dve uri na teden za vodenje pouka za majhne otroke v knjižnici.
Tretji korak. Odločanje o ukrepih
Vprašajte najstnika, naj odgovori na vprašanje: “Kaj morate storiti, da bi dosegli, kar želite?” Gre za majhne korake, ki vam bodo pomagali doseči vrh stopnic. Bolje je, da pripravite čim več korakov in jih napišete v stolpec na papirju. To je lahko klic nekomu, prošnja za pomoč, študijsko gradivo, dodatni tečaji, obvladanje nekaterih veščin.
Četrti korak. Izpolnite vse »korake«
V akcijskem načrtu, ki iz tega izhaja, je treba izbrisati ponovitve in klavzule, ki se zdijo neuporabne. Nato ponovno zapišite preostale elemente načrta v logičnem vrstnem redu. Na primer, da bi dobili prvih pet kontrolnikov, potrebujete:
- vprašajte učitelja, kaj bo na kontroli;
- preberite poglavja iz učbenika o ustreznih temah;
- ogled gradiva iz lekcije;
- reševanje ugank;
- opraviti preskus usposabljanja;
- Prosite nekoga, da preizkusi znanje.
Dolžina ciljne lestve je odvisna od kompleksnosti cilja. Težje je, več točk.
Peti korak. Določite časovno premico
Cilj ostane sanje, če ne določite določenih datumov. Vse, kar je potrebno, je vsakemu koraku dodati datum, do katerega je predvidena izvedba določene naloge.
Šesti korak. Začnite plezati
Na prvi "korak" se lahko danes povzpnemo. Po končani najpreprostejši akciji bo najstnik v glavi popravil občutek »jaz lahko!«. Za jutri ali ponedeljek ne bi smeli odlagati, kaj lahko storite zdaj.
Priporočljivo je, da to "lestev" držite pred očmi. Najstnik se bo torej spomnil, kam gre, in opazil, če odstopa od načrta.
Knjiga knjiga e-knjige
